Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

sarfansari .!.:
Senin detoks nasıldı canım ?
Genişletmek için tıkla...
  • 1 tutam maydanoz
  • 1 büyük limon
  • 2 yeşil elma
  • 2 küçük parça taze zencefil ( Boyutu fotoda var)
  • 1 çubuk tarçın
  • 5 adet tane karabiber
  • 1 tatlı kaşığı yeşil çay
  • 5 adet tane yasemin çayı ( Ben bulamadığım için kullanmadım ama olursa çok iyi olur )
  • 1, 5 litre su
O gün yemek için;

  • 3 haşlanmış yumurta ( Sabah öğle akşam öğünü )
Hazırlanışı

Yazın yaklaşmasıyla kilo verme telaşına düşen (Benim gibi) tüm bayanlara selam :) spora bile başladım ufaktan yememe dikkat etmeye başladım derkeen haldır haldır etrafta yağ yaktıran detoks tarifi aramaya koyuldum.Malum göbeğimdeki yağlar yakında benim yerime araştırmaya başlayacaklar :) neyse hanımlar bu tarif inanılmaz yayılmış herkes denemiş ayrıca bir televizyon programında uzman kişice tarifi verilmiş ayda tamı tamına 6 kilo yağ yakmak deyince benim gözler bir açıldı ki :) hemen bugünden yaptım, başlıyorum. Aman ha pazartesiye kalmasın yalan olur dedim :)
Şimdi tarifime geçiyorum. Çok basit hanımlar.

  1. Çubuk tarçını, karabiberi, yeşilçayı tencereye koyun.
  2. Maydanozları yıkayıp birkaç parçaya bölüp atın tencereye.
  3. Yeşil elmaları kalın kalın soyup kabuklarını tencereye ekleyin.
  4. Limonunuz büyük değilse benimkiler gibi küçükse 2 tane kullanın yarıya bıçakla kesip onuda tencereye atıyoruz.
  5. Taze zencefilimizide kabaca bi rkaç parçaya bölüp tencereye ekliyoruz.
  6. Ve üzerine 1. 5 litre soğuk su ekleyip ocağımıza alalım kaynamaya başlayınca 5 dk kaynatıyoruz ve ocağın altını kısıp bir 5 dk daha kaynatıp altını kapatıyoruz.
  7. Soğuyana kadar tencerede öylece bekliyor, demleniyor.
  8. Sonra süzüyoruz ve sürahiye koyuyoruz. İşte bu kadar :)
    Tadı çok keskin ve ekşimsi.
Bu detoks haftada 2 kez yapılacak ve bir ay tekrarlanacak. Fazlası zarar arkadaşlar sakın ha kilo vereceğim diye abartmayın :) o gün sabah öğle akşam birer haşlanmış yumurta yenilecek. Kabuğunu soyduğunuz 2 yeşil elmayıda yiyeceksiniz. Bolca su içilecek ve tabiki o gün bu 1. 5 litrelik detoks suyumuzda bitecek. İstediğiniz kadar şekersiz bitki çayı içebilirsiniz. Kahveciyim diyorsanız (Ben öyleyim:)) 2 fincan sütsüz ve şekersiz olmak üzere kahve içebilirsiniz. Ben böyle çok acıkırım dayanamam diyenlerde sert meyveleri tüketebilirler elma gibi portakal gibi erik gibi falan. Ama muz çilek karpuz tarzında yumuşak ve şekerli meyveler kesinlikle yok.
Ben emzirdiğim için maydanoz yerine dereotu kullanıyorum çay olarakta sadece rezene ve yeşil çay emzirenler böyle deneyebilir geçen hafta okadar yemeyi abarttım Perşembe günü bunu yapmasaydım kesin artıdaydım ama eksiye düştüm şükür
 
Aytenazmi .!.:
  • 1 tutam maydanoz
  • 1 büyük limon
  • 2 yeşil elma
  • 2 küçük parça taze zencefil ( Boyutu fotoda var)
  • 1 çubuk tarçın
  • 5 adet tane karabiber
  • 1 tatlı kaşığı yeşil çay
  • 5 adet tane yasemin çayı ( Ben bulamadığım için kullanmadım ama olursa çok iyi olur )
  • 1, 5 litre su
O gün yemek için;

  • 3 haşlanmış yumurta ( Sabah öğle akşam öğünü )
Hazırlanışı

Yazın yaklaşmasıyla kilo verme telaşına düşen (Benim gibi) tüm bayanlara selam :) spora bile başladım ufaktan yememe dikkat etmeye başladım derkeen haldır haldır etrafta yağ yaktıran detoks tarifi aramaya koyuldum.Malum göbeğimdeki yağlar yakında benim yerime araştırmaya başlayacaklar :) neyse hanımlar bu tarif inanılmaz yayılmış herkes denemiş ayrıca bir televizyon programında uzman kişice tarifi verilmiş ayda tamı tamına 6 kilo yağ yakmak deyince benim gözler bir açıldı ki :) hemen bugünden yaptım, başlıyorum. Aman ha pazartesiye kalmasın yalan olur dedim :)
Şimdi tarifime geçiyorum. Çok basit hanımlar.

  1. Çubuk tarçını, karabiberi, yeşilçayı tencereye koyun.
  2. Maydanozları yıkayıp birkaç parçaya bölüp atın tencereye.
  3. Yeşil elmaları kalın kalın soyup kabuklarını tencereye ekleyin.
  4. Limonunuz büyük değilse benimkiler gibi küçükse 2 tane kullanın yarıya bıçakla kesip onuda tencereye atıyoruz.
  5. Taze zencefilimizide kabaca bi rkaç parçaya bölüp tencereye ekliyoruz.
  6. Ve üzerine 1. 5 litre soğuk su ekleyip ocağımıza alalım kaynamaya başlayınca 5 dk kaynatıyoruz ve ocağın altını kısıp bir 5 dk daha kaynatıp altını kapatıyoruz.
  7. Soğuyana kadar tencerede öylece bekliyor, demleniyor.
  8. Sonra süzüyoruz ve sürahiye koyuyoruz. İşte bu kadar :)
    Tadı çok keskin ve ekşimsi.
Bu detoks haftada 2 kez yapılacak ve bir ay tekrarlanacak. Fazlası zarar arkadaşlar sakın ha kilo vereceğim diye abartmayın :) o gün sabah öğle akşam birer haşlanmış yumurta yenilecek. Kabuğunu soyduğunuz 2 yeşil elmayıda yiyeceksiniz. Bolca su içilecek ve tabiki o gün bu 1. 5 litrelik detoks suyumuzda bitecek. İstediğiniz kadar şekersiz bitki çayı içebilirsiniz. Kahveciyim diyorsanız (Ben öyleyim:)) 2 fincan sütsüz ve şekersiz olmak üzere kahve içebilirsiniz. Ben böyle çok acıkırım dayanamam diyenlerde sert meyveleri tüketebilirler elma gibi portakal gibi erik gibi falan. Ama muz çilek karpuz tarzında yumuşak ve şekerli meyveler kesinlikle yok.
Ben emzirdiğim için maydanoz yerine dereotu kullanıyorum çay olarakta sadece rezene ve yeşil çay emzirenler böyle deneyebilir geçen hafta okadar yemeyi abarttım Perşembe günü bunu yapmasaydım kesin artıdaydım ama eksiye düştüm şükür
Genişletmek için tıkla...
Sırf merakımdan yarın bunu yapacam yasemin yok ama diğerleri evde var
 
Aytenazmi .!.:
  • 1 tutam maydanoz
  • 1 büyük limon
  • 2 yeşil elma
  • 2 küçük parça taze zencefil ( Boyutu fotoda var)
  • 1 çubuk tarçın
  • 5 adet tane karabiber
  • 1 tatlı kaşığı yeşil çay
  • 5 adet tane yasemin çayı ( Ben bulamadığım için kullanmadım ama olursa çok iyi olur )
  • 1, 5 litre su
O gün yemek için;

  • 3 haşlanmış yumurta ( Sabah öğle akşam öğünü )
Hazırlanışı

Yazın yaklaşmasıyla kilo verme telaşına düşen (Benim gibi) tüm bayanlara selam :) spora bile başladım ufaktan yememe dikkat etmeye başladım derkeen haldır haldır etrafta yağ yaktıran detoks tarifi aramaya koyuldum.Malum göbeğimdeki yağlar yakında benim yerime araştırmaya başlayacaklar :) neyse hanımlar bu tarif inanılmaz yayılmış herkes denemiş ayrıca bir televizyon programında uzman kişice tarifi verilmiş ayda tamı tamına 6 kilo yağ yakmak deyince benim gözler bir açıldı ki :) hemen bugünden yaptım, başlıyorum. Aman ha pazartesiye kalmasın yalan olur dedim :)
Şimdi tarifime geçiyorum. Çok basit hanımlar.

  1. Çubuk tarçını, karabiberi, yeşilçayı tencereye koyun.
  2. Maydanozları yıkayıp birkaç parçaya bölüp atın tencereye.
  3. Yeşil elmaları kalın kalın soyup kabuklarını tencereye ekleyin.
  4. Limonunuz büyük değilse benimkiler gibi küçükse 2 tane kullanın yarıya bıçakla kesip onuda tencereye atıyoruz.
  5. Taze zencefilimizide kabaca bi rkaç parçaya bölüp tencereye ekliyoruz.
  6. Ve üzerine 1. 5 litre soğuk su ekleyip ocağımıza alalım kaynamaya başlayınca 5 dk kaynatıyoruz ve ocağın altını kısıp bir 5 dk daha kaynatıp altını kapatıyoruz.
  7. Soğuyana kadar tencerede öylece bekliyor, demleniyor.
  8. Sonra süzüyoruz ve sürahiye koyuyoruz. İşte bu kadar :)
    Tadı çok keskin ve ekşimsi.
Bu detoks haftada 2 kez yapılacak ve bir ay tekrarlanacak. Fazlası zarar arkadaşlar sakın ha kilo vereceğim diye abartmayın :) o gün sabah öğle akşam birer haşlanmış yumurta yenilecek. Kabuğunu soyduğunuz 2 yeşil elmayıda yiyeceksiniz. Bolca su içilecek ve tabiki o gün bu 1. 5 litrelik detoks suyumuzda bitecek. İstediğiniz kadar şekersiz bitki çayı içebilirsiniz. Kahveciyim diyorsanız (Ben öyleyim:)) 2 fincan sütsüz ve şekersiz olmak üzere kahve içebilirsiniz. Ben böyle çok acıkırım dayanamam diyenlerde sert meyveleri tüketebilirler elma gibi portakal gibi erik gibi falan. Ama muz çilek karpuz tarzında yumuşak ve şekerli meyveler kesinlikle yok.
Ben emzirdiğim için maydanoz yerine dereotu kullanıyorum çay olarakta sadece rezene ve yeşil çay emzirenler böyle deneyebilir geçen hafta okadar yemeyi abarttım Perşembe günü bunu yapmasaydım kesin artıdaydım ama eksiye düştüm şükür
Genişletmek için tıkla...
Detoks suyu tamam da sabah öğle akşam 1 er yumurtayla acliktan ölürüm herhalde 😁😁
 
zeze_35 .!.:
Detoks suyu tamam da sabah öğle akşam 1 er yumurtayla acliktan ölürüm herhalde 😁😁
Genişletmek için tıkla...
Acıkmıyorsun kız akşama kadar o suyu içtiğim için bak ben bile emzirirken deniyorum istersen salatalık ta ekle zaten maksat akşama kadar ödem yapacak şey yememek ertesi gün bir kilonun gitmesi de var :KK53:
 
Aytenazmi .!.:
Acıkmıyorsun kız akşama kadar o suyu içtiğim için bak ben bile emzirirken deniyorum istersen salatalık ta ekle zaten maksat akşama kadar ödem yapacak şey yememek ertesi gün bir kilonun gitmesi de var :KK53:
Genişletmek için tıkla...
Canim hasimato var benden1 kilo gitmesi zor gitse bile geri gelir sanki senin bu detoks suyunu ben yapmistim zaten ama normal yeme duzeninde bir kere maydanozlu yaptim kokusunu ve tadini sevmedigim icin diger sefer maydanozsuz yaptim o daha iyiydi
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

I
  • Kilitli
Diyet motivasyon grubu
Yorumlar
6
Görüntüleme
2K
Mune
Mune
Chocolita
  • Kilitli
Birlikte yeniden başlayalım 💥
262 263 264
Yorumlar
5K
Görüntüleme
128K
Chocolita
Chocolita
Ellssa
  • Sabit
  • Featured
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
21614 21615 21616
Yorumlar
432K
Görüntüleme
7M
Boncuk2307
Boncuk2307
lilasdaily
Hedef -25 kg! Diyet Listem + PCOS
2 3
Yorumlar
56
Görüntüleme
25K
reyhan_nazli
reyhan_nazli
Pain Killer
3 Haftalik Zayıflama Yarismasi (Spor + Diyet)
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
22K
Zeytur
Zeytur
Back
X