Teşekkür ederim canim.yok bir dilim yedim fazlası dokunabilir diye ben çok seviyorum böyle farklı diyet yemekleri denemeyi.aslinda üzerine daha fazla peynir konuyor eriyen peynirler ben malzemeleri değiştirip dahaz kullanıyorum peynirini. Inan bak okadar hafif oluyorki yerken o tonbaliginun tadı fazla gelmiyor. Az yiyince mideme dokunmuyor dengeliyorum.3 gün yeter o bana 1 dilim bir dilim hergün idare ederim böylece.Safrancim masallah harika cok sevindim kv burdaydi ve sen hic kilo almadin, iste bu hep lafini esirgemedigin disa disa attigin icin ice kilo donmedi
Sanirim bu ara az yediginden halsiz kalmis olabilir misin canim?
Ellerine saglik guzel gorunuyorton baliktan taban duymamistim ama icinde bu kadar cesit protein olmasi seni veya mideni rahatsiz etmiyor degil mi canim?
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
Şükür şimdilik iyiyim bir dilim yetti bana.gerisi 3gunde ancak biterSafrancim masallah harika cok sevindim kv burdaydi ve sen hic kilo almadin, iste bu hep lafini esirgemedigin disa disa attigin icin ice kilo donmedi
Sanirim bu ara az yediginden halsiz kalmis olabilir misin canim?
Ellerine saglik guzel gorunuyor
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
Bu mesaj ne yediğimi merak edenler için gelsin:)
Öğlen kıymalı pide ve ayran
İkindi gibi eve gelince 2 çikolata bir kase Antep fıstığı yedim
Çocuklar acıktı makarna yaptım 5-6 kaşık ayakta makarna yemişimdir
Akşam yemeğinde fırında balık yapmıştım. Balık, patates ve bir bardak şalgam suyu içtim.
Şimdi çayla 2 dilim mozaik pasta yedim.
Şimdilik bu kadar.
Öğlen kıymalı pide ve ayran
İkindi gibi eve gelince 2 çikolata bir kase Antep fıstığı yedim
Çocuklar acıktı makarna yaptım 5-6 kaşık ayakta makarna yemişimdir
Akşam yemeğinde fırında balık yapmıştım. Balık, patates ve bir bardak şalgam suyu içtim.
Şimdi çayla 2 dilim mozaik pasta yedim.
Şimdilik bu kadar.
Buralarda yanıyor sıcaktan bugün markete çıktım baktım kısa kollu geziyorlar tovbe tövbe dedim mart ayında montları kaldırdım ama kısa kollu olacak kadarda deil yani egede böyle alisigim ben ama mart sonu kaloriferler biter bizim buralarda.
Bal şeker olsun afiyet olsun
- 25 Nisan 2009
- 34.336
- 39.801
- 1.123
Canım. Başlangıç olsun insallahselam arkadaşlarım
hızlıca bir kilo bildirimi yapıp kaçacağım, malum cuma yoğunluğu.
rumuz: izole
güncel kilo: 61,5 kg “başlangıç olsun”
boy ve yaş: 160 cm - 38
spor: yok henüz
diyet: düşük karbonhidratlı sağlıklı beslenme
bikaç hafta öncesinde birdirdiklerim hep 63-64 kiloydu. abur cubur ve ekmekten kurtulunca ödemler gitti sanırım.
sevgiler, haftasonu girmeye çalışacağım
- 25 Nisan 2009
- 34.336
- 39.801
- 1.123
Neredesin şekerim. Ege mi .akdenz mi
- 25 Nisan 2009
- 34.336
- 39.801
- 1.123
Coook güzell. Eline saglk
- 25 Nisan 2009
- 34.336
- 39.801
- 1.123
Baya yüksek ama hep mi öyleydi sana. Kardeşimin de hep 14 lerdedir
Bi şey yapmak gerekiyor.mu .haber ver bize de canım.gecmis olsun.
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
Afiyet de olmuyor pek... afiyet, ne hoş kelime
- 25 Nisan 2009
- 34.336
- 39.801
- 1.123
- 25 Nisan 2009
- 34.336
- 39.801
- 1.123
- 25 Nisan 2009
- 34.336
- 39.801
- 1.123
Karalahamam.var dolapta. Yarın pişireyim ben de
Ege deyim canim
Karalahana güzel oluyormu ben hiç lahana yemiyorum.zaten yasakda normalde de yemiyordum. Buralarda lahanayı içine bulgur atıp yemek yapıyorlar bol sarmisakli.denemedim. üniversitedeyken trabzonlu oda arkadşım vardı onun annesi yollardı paket yapıp bir kere bile denemedim.yalan olmasin bir kere lahana tursusu tattim sevemedim.
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.432
- 798
Fıstık bitmiş mi
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.432
- 798
Benzer Konular
