- 21 Şubat 2014
- 866
- 1.110
- 113
- 33
Ayyy çok güzel 73 ile mi başlamıştın canım maşallah. Sabahları special k yerine yulaf ezmesi yesen daha az kalorili ve daha çok şişiriyor. 5 yemek kaşığını geçmemeli. Yarım saat önceden sütün içine atınca çok güzel yumuşuyor. Bi dene :)[/Q
TebriklerDiğer çektiklerimi de çaktırmadan cekecegim diye gobegim catliyor :)
Bu sabahki kilom 71.2
Afiyet olsun arkadaşım..Eki Görüntüle 1715609 arkadaşımla hazırladık
Tarhna çorba
Taze fasulye
Bulgur pilavı çok az (benim)
Boş tabak arkadaşımın pirinç pilavı için :)
Havucu kavurdum biraz yoğurt ila karıştırdım. Çok hosuma gidiyor
Teşekkür ederim aynen güzel olduAfiyet olsun arkadaşım..
menü doyurucu olmuş.. Arkadaşlarınla güzel olur hep birlikte sofraya oturmak..
Iyi yaptın doğru karar verdin yemedin.. Bravo sana :)Teşekkür ederim aynen güzel oldu
Pilavim çok gözüküyor ama yarısını filan yedim Daha doğrusu hicbiseyi bitiremedim
Aynen yaaaaa mideler küçüldü :)Iyi yaptın doğru karar verdin yemedin.. Bravo sana :)
Bende kendime şaşırıyorum önce olsa doymazdim Şimdi baya doyuyorum.. 2 kaşık pilav 4 kaşık sebze tercih ediyorum doyuyorum..
Ayniyiz o zaman seninle.Maşallah diyelim size hamarat kızlar: )
Bende senin gibiyimaskzor diyetim biraz esnek çünkü emziriyorum herşeyin tadına bakıyorum..
Dün akşam eşime çayın yanına un kurabiyesi getirdim azıcık ucundan bende aldım sanırım bu kaçamak olmuyor.. Sadece tadına baktım..
Bu yuzden Bende zor kilo veriyorum
Of Of Of yemede yanında yat. Ben su böreğini götürdüm 1 dilimEki Görüntüle 1716058
Evet buda haftasonu kahvaltım... Ooooffff nasıl acıktım anlatamam...
Yanında 2 dilim kepek ekmeği
1 bardak şekersiz çay
Haftasonu biraz es geçtim.tabağımı doldurdum.Of Of Of yemede yanında yat. Ben su böreğini götürdüm 1 dilim
Eki Görüntüle 1718387
lili88 askzor kızlar nerdesiniz yahuuu...
Bugün tartı günüm veeee 1 kilo daha gitti..
Geçen salı tartildim 72.600 geldi şimdi sonuç ortada:)
Ayyy ne güzel darısı başımıza insallah.Eki Görüntüle 1718387
lili88 askzor kızlar nerdesiniz yahuuu...
Bugün tartı günüm veeee 1 kilo daha gitti..
Geçen salı tartildim 72.600 geldi şimdi sonuç ortada:)
Günaydın canlarımEki Görüntüle 1718387
lili88 askzor kızlar nerdesiniz yahuuu.
Bugün tartı günüm veeee 1 kilo daha gitti..
Geçen salı tartildim 72.600 geldi şimdi sonuç ortada:)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?