Diyete yeni başlamışsın hemen bu kadar spor yapman hiç iyi değil senin için.. Gürkan Kubilay ve daha bir çok uzman diyete başlayanların sadece yürüyüş yapmaları gerektiğini söylüyorlar. Yürüyüş dışında yapman senin için iyi değil.. Yağların direkt kasa dönüşür bu da senin için kötü olur herhalde:):) Kaslı ve iri olmak hangi bayan ister ki:):) Bence sadece yürüyüş yap bu senin için daha sağlıklı.. İnternetten araştırabilirsin istersen Gürkan Kubilay 100 kilo verdirdiği hastaları var ve onların yaptığı tek spor haftada 4 gün 40 dk'lık yürüyüş.. Bence sende kendini en baştan bu kadar zorlama.. Benden tavsiye..