Isabellanın dıyet gunlugu

Bende 72 yim veririz bence
Tabiki vericez motive edicez birbirimizi.
Ben iddialıyım.
Burayı bırakmayın hiç .
Çok güzel kilolarımızdan kurtulup daha güzel daha sağlıklı olucaz hep birlikte
Azim kararlılık irade çok çok önemli.
Motivasyon.
Burayı terk etmek yok
 
Herkes bugün balık yemiş kızlar bende yarın yiyecem artık.
Balığı çok seviyorum.
Ton balıklı salata oh mis gibi.
Salatanın sosuna elma sirkesi nar ekşisi doğal biraz hardal ekliyorum.
Çok güzel oluyor denersiniz
 
Kahvaltidan önce :1 fincan sütlü kahve biraz ceviz
Kahvalti:2 yumurtadan peynirli omlet 5 yesil zeytin turp salatalik 1 dilim ekmek
Ara:bir avuc kabak cekirdegi 3 kasik bulgur pilavi
Aksam:tam bugday makarna brokoli ve biberli semizotu salatasi yogurtlu
Su:1 5 litre
Spor:30 dakika leslie
3500 adim ayrica
 
Yok terk etmem önce hedefe ulasalim beraber
 
Yarin icin kabak aldim sebzeli mücver yapacagim
 
Hardal zeytinyag ve karabiberli bir sos denemiştim hardal cok yakışıyor gercekten, nar eksisi ve sirkeli de deneyeceğim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…