- 22 Mart 2016
- 320
- 183
- 18
- 37
Afiyet olsun :) dengeli kahvaltı seni bekler fazla geç oldu gibi :)) ara öğlen saati olsa da :) ben dün ve Bugün şu içmiyorum dışarı çıkarım diye tuvalete gitmek zor oluyor dışarda :))
sabah 6.30 da kalktım
işim vardı
kahvaltı yalan oldu
aç aç 12ye kadar durmayayım diye yolda 3 probis bisküvi yedim
büyük olanlardan değil küçük pakettekilerden
şimdi kahvaltı hazırlıyorum
Günaydın iyi pazarlar kızlar
4 zeytin
2 dilim tam buğday ekmeği
Kk süzme peynir
25 gr kadar örgü peyniri ile güne başladım
Dün gün içinde yaprak sarma yapmıştım kızımın ısrarıyla akşam biraz fazla kacirdim herhalde uç porsiyon olmuştur onun için yazmak bile canım istemedi
Bugün devammm
Kahvaltı
Peynir
Zeytin
Domates
Salatalık
Bi parça sucuklu yumurta
1 dilim tam buğday
Cay
Öğle
2 parça ıspanaklı börek
Akşam
Yuvalama çorbası
1tane zeytinyağlı biner dolması
Yoğurt
Afiyet olsun :) dengeli kahvaltı seni bekler fazla geç oldu gibi :)) ara öğlen saati olsa da :) ben dün ve Bugün şu içmiyorum dışarı çıkarım diye tuvalete gitmek zor oluyor dışarda :))
Guuunnnaaayyddsinnn :))
Enerji lazım kızlaaaarrr :)))
Limonlu şu ile başladım
bir kase yulaf ezmesi ve süt
ara
yarım muz
Su içmeye başlayacak inşallah
kizim spor yapmamaa izin vermiyor su aralar hep oyun istiyor ilgi istiyor
süper başlamışsın güne maşallah
olsun canım
oyun oynarken de enerji harcıyorsun kaybın yok aslında
Ahh ahh ilerde seni daha enerjik görmek ümidiyle inşallah çocuklarınla :)))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?