yumukum seni görmek ne güzel buralarda . evet 6. takımda eskilerden kimsecikler yok artıkbende ara ara gelip monti linkini okuyorum . ucundan kıyısından bişeyler yapmaya çalışıyorum .
canım çok geçmiş olsun. neyin var?
nazlım senide görmek güzel 6.takıma gidince en azından kesin seni görürüm demiştim gittim baktım kimse yok tanıdık baya üzüldüminş. bayramdan sonra monti linkinde görüşürüz cnm..
Yumukummmmmmmm, Aebenimmmmmmmm, Nazlımmmmmmm bende buradayım bende bu diyete acil geri döneceğim hızla ama hızla kilo alıyorum ilk 1 yıl nereedeyse hiç geri almadım ama son 3 aydır hızla alıyorum sanırım 72 civarında kilomAeben ablaaaaaaa kurtar biziiiiiiii ama ben satış bölümünde çalıştığım için tüm gün dışarıdayım hem yemek seçmek zor biliyorsunuz çok pahalı bu beslenme tipi hemde çok zor hemde size nasıl yazacağım ne zaman yazacağım en çokta o korkutuyor beni ama başlayacağım haberleşelim kızlar lütfen beni yanlız bırakmayın yoksa 100 kilo olacağım
Kızlarrrrrrrr keşke burada olsanızda konuşsak yaaa hiç kimse yokk Kadın olmak ne zor kilosuydu, beyaz saçıydı, kılı tüyü işimiz hiç bitmiyor yaa
nazlım senide görmek güzel 6.takıma gidince en azından kesin seni görürüm demiştim gittim baktım kimse yok tanıdık baya üzüldüminş. bayramdan sonra monti linkinde görüşürüz cnm..
hastaneye gitmeden tartıldım malum bugun cuma ya :)) 64.7 kg cıktım.
bu arada dun aksam ve bugun oglene kadar kacamak yaptım sayılır.
problem halledildiğine göre kaldığım yerden devam ediyorum.
ocdim ve kajum bildiginiz üzere monti pek kaçamak af etmiyor .hemen belli eder baskülde ve kaçamaksız yapıldıgı kadar kilo verdirmez..hastaneye gitmeden tartıldım malum bugun cuma ya :)) 64.7 kg cıktım.
bu arada dun aksam ve bugun oglene kadar kacamak yaptım sayılır.
problem halledildiğine göre kaldığım yerden devam ediyorum.
leblebi yiyebilirsin kajum .ama protein ögünlerine yakın olmasın ...malum lebleb baklagil ekmek niyetinde .kızlar leplebi yıyebılıyormuyum bu dıyette? benı ususatacak ara öğünlerden ne yıyebılırım?
bıde şu kahvaltı gevreklerı varya yulaflı falan öyle bişeyler yenılebıılıyor mu? yeniliyosa hangisinı önerirsiniz.
kızlar 1 kilo almışdım geri verdim 65 oldum tekrara... kılo vermem çok yavaşladı olmazsa sporu dahada artıracagım
demir haplarıda kilo artışı yapıyor kajum ... iştah açarak tabi.kızlar iştahımın sebebını buldum. sürekli canım bişeyler çekıyo sürekli hamur işi çikolata çerez vs bütün bunların sebebi demir ilacı kullanıyorum o yüüzden. bende kansızlık ileri saffada doktor demir iğnesi ilacı yazmışdı 3 ay vuruldum sonra demir hapına geçdik onuda bı 6 ay kadar kullandım ara vermişdim. doktor reglı zamnlarında al demişdi bende almaya başladım ondan dolayı canım ha bıre bişeyler çekiyo işkence gibi
yeni tek rahat etde yumukum kiloyu verirsin sen azımli hatunsun..pek bi değişiklik yok elvancım,sıcaklarla boğuşup duruyorum bide üstüne oruç eklendi,kabul etsin inş. Rabbim..biraz tekirdağı gezdim geldim bayramdan sonra bi antalya denemsi yapıcaz nasip olursa bi gidemedik yahu:)) otobüsle gdicez ama arabayla değil:)gerçi ehliyeti baya ilerlettim uzun yola bile çıktım,nasip artık.
diyet konusuna gelince bayramdan sonra gelelim inş. başlamayı kesin kafaya koydum okullarda açılmış olur hem sporla birlikte acil bişeyler yapmam lazım,ilk diyete başladığım kiloya geri döndüm,yeni ev ailecek kilo aldırdı bize sanırım acayip rahatlama oldu:))
tebrik ederim... çok geçmiş olsun şimdiden
amanın kimler gelmiş kimler...
nasıl sevindim sizleri görünce .kaçaklar sizi ....
hepiizi çok özlemişim . refim ,ayşem ,nazlım helesen okuyıp yazmıyorsun ....
refim nerdesin kuzum hayatını rayına oturttun inşallah .....
dönün dönün ramazandan sonra hep birlikde başlayalım elimde sopa bekliycem sizi
tüm gün hastanedeydim küçük kzın rutin kontrollari için .hastaneye düşene allah yatrdımcı olsun ...
ocdim çok geçmiş olsun yanlış müdahele başına neler açmış eşim çıldirmakda haklı . bendede spiral var . inan kontrole gitmeye korkuyorum ..
ocdim ve kajum bildiginiz üzere monti pek kaçamak af etmiyor .hemen belli eder baskülde ve kaçamaksız yapıldıgı kadar kilo verdirmez..
bu uyarıları size sürekli yapıyorum (hernekadar kaçamak yapsanızda):))
ocdim saglık sorunun sorunsuzca çözülmüştür umarım ..
leblebi yiyebilirsin kajum .ama protein ögünlerine yakın olmasın ...malum lebleb baklagil ekmek niyetinde .
kahvaltı gevrek olrak deyilde yulaf ezmesine izin var hatta tavsiye ederim .....
diger kahvaltılıklar hep şekerli yada mısır unlu .
kajum sporda yap tabi ama kilo vermek istiyorsan montiyi kaçamaksız yapmaya çalış .inan bu daha etkilidir
ocd nasılsın geçmiş olsun atlattınmı sorunsuz ?????
kızlar yemek hazırlıycam girmeye çalışırım ..
.pek vaktim kalmıyor... sabah kalktım diyene kadar öylen oluyor ondan sonrada mukabeleye gidiyorum.. sonra yemek alışverişderken zaman kalmıyor akşamda sızıp kalıyorum zati.
bahaneni yesinlerSağol canım geçti bitti gitt şükürler olsun.
yok yanlış müdahale değil canım.dr ne yapsın bu tür vakalar çok var aslında.bi araştırdımda ohoooo bi sürü.
bende spiral içeride deforme olmuş malesef.ben sürekli kontrole giderim.6 ayda birde smear veririm ama olacağı varsa oluyor malesef.lütfen sende kontrollerini yaptır.kadın olmak zor zanaat vesselam.
ya ama benim bahanem var bahanem var banane :)))
çözüldü canım ama tabi biraz ağrım var o kadar da olacak idare edeceğim artık
sagolasın ..iyi canım işte eccik ağrı var o da geçecek.
canım mukabele nedir?
kızısına geçmiş olsun.dr kontrolleri çocuklar için eziyet oluyor.
bahaneni yesinler
olsun saglık olsun .onla geçmiş olsun
eski aeben olsaydı eli oklavalı kaçamagı görürdünüz ...kendim yerken size kızamıyorum işte ...
sagolasın ..
mukabele ramazanda GÜNLÜK okunan Kur'an'ın bir cüzü canım.. hatim yani..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?