Montignac Diyeti Deneyimlerimiz




ay ablam aldım ilacı kullanıcammm yahu napayım umarım dzenim bozulmaz biliyorsun benim durmumu
ama napayım ya yıllar sonra adam gibi bir tatile çıkıcammm regli aksatsın istemeidm zaten benim1 de olcak
31 de başlasam olur sanırım 31-1-2-3 de kullansam yeter 4 de otelden çıkıcaz zaten
yani 4 gün filan kullancam hayırlısı bakalımm


bu arada montigcimm tşk ederimm smiley kullandımmmmmm similey olmadan yazılar çok don oluyor yaaa
 

Rica ederim canım, aebende sağolsun smile kullama yolu önermiş denedim oldu. Sağol aebencim bu daha kolay
 
slm hatunlar..neler yapıyorsunuz?

ben misafir kafileme yenilerini ekleyerek devam ediyorum. buraya en son yazdığımdan sonra 4 kişilik bir arkadaş gurubumuzu ağırladık ve buu gün öğlen yolcu ettik.sonrasında sil-süpür-yıka-ütüle faslını az önce başımın dönmesi ve tir tir titremem sonucu bırakmış bulunmaktayım.

bayram için anneme kaçacağım artık yoksa bayramı hastanede geçireceğim.tansiyon ve yorgunluktan dolayı..

banum tatile ne zaman gidiyordun cnm sen?28'i diye aklımda kalmış benim cnm...tatilde açık büfeye dikkat et tatlım..oteller yemekleri çok yağlı yapıyor lezetti olsun diye.soğuk mezeler,salatalarla doyurmaya çalış karnını..
aebenim canım aplam....
bende sizi özledim valla,meyvişle diyar nerelerde yahu?
oğlum durmuyor çekiştiriyor,oynamaya kaçar ben
 
amaninnnnn zilimi görüyorum sankiiiii cnm ne kadar özledik snei yahu
mahrum ettin bizi kendindennn ama snaırım annenlerde yazlıktasın o nednle pek giremiyorsunnn
 
haklisin ablamda bende bilmiyorum nereye kadar dayanabilirm 1 günmü olur 2 günmü hahha olmadi döneriz yine monti amcamiza ama yagli peynirle beraber :) meyveye bir porsiyon izin var :) eger baslayabilrisem haberdar ederim illaki beni tadidin az cok cok oynagim ben daldan dala atlayip duruyom iste,ah bi yerde sabit kalabilsem,hep sabirsizligim yüzünden oluyo :)
 


zilimmm selam cnm ben seni annende sanıyordum kuşum ya...tatile cuma günü gecesi kısmet olursa çıkıyoruz yola 2 gece bir arkadaşta kalıcaz sonrasında pazar sabahıda otelde olucazzz
ve dedigin gibi ya keisn kilo alıp gelcemmm
en çok şuu öglen pasta saatleir oluyor ya o bana kilo aldırır diye düşünüyorum :18:
yoksa mezeler ve salatalrınıs eviyorum otelleirn bakalım en az hasarla kurtulup gelirim inşş

bi süredir düzneim yok çok yemyiyorum ama düzenisz yiyorum vallahi diyet yapmayı özleidm yaa
bayram sonrası başlıyorum eskisi gibi
bol su yeşil çay ve diyettttt ve plates ,üf üf üffff
 
değilim banum ,canım beniiiim
bu yaz yazlığa bile gidemedik cnm,benim ingiltere işi,eşimin yıllık iznini oğlumla birlikte geçirebilmek için ben yokken kullanması vs.. derken bu yazı denize girmeden geçireceğiz galiba:18:
bizim yazlıkta eşimin akrabaları vardı tüm yaz,biri geldi dğeri gitti.anahtar bize hiç gelmeden birinden diğerine geçti.
tatile gidemediğimiz gibi evdede sürekli oruçlu halde misafir ağırladım cnmcım..belimi sakatladım.nefes alırken bile ağırıyor...
bayrama anneme kaçmassam isviçreden kuzenleri gelecekmiş.benim kadar misafir ağırlamayı seven bir tipi bile evden kaçıracak duruma geldi ardı ardına misafir ağırlamak.ve oğlumun huyu suyu acaip şekilde değişti.ne uyku düzeni kaldı,ne yeme içme.misafir varken ilgilenemediğimm için durmadan askıntı oldu ve çocuğa kızdım bunlar için kendimi acaip kötü hissettim tabi..geldim geleli bana hasret kalmış çocuğumla bile ilgilenemeyecek kadar yoğun bir şekilde misafir ağırlamak beni sağlık açısından oğlumuda psikolojik açıdan çok yordu cnm.16 gündür sadece 2 gün boş kaldım.evde durursam yine bastıracaklar..en iyisi evi terketmek olacak sanırım.eşim bayramda çalışmıyor anneme kaçalım diyoruz..oğlumada iyi gelecek...

bizden haberler böyle cnm...sen neler yaptın ??
 
Regl dönemi sebebiyle çok sinirliyim.Canım yemek falanda yapmak istemiyor.Oğlumla bana menemen hazırlıyorum, eşim ise dondurulmuş pizza yiyecek yada karpuz peynir :))9 zaten bayramda yokuz alşveriş yapmak da istemiyorum.
Bende tatil yapmak istiyorum yeter artık kazan kaldıracağım.
 
 
Merhaba aeben ve kızlar..
Bu günkü menüm. Sabah yarım dilim tam buğday ekmegi üzerin sürülmüş zeytin ezmesi, 2 çeri domates (lokmalar ağzımda büyüdü)şekersiz, yağsız sütlü nescafe

Öğlen. Tavuk sote, Ayran, belki salata
Akşam. Bolca salata göbekli, az havuçlu, domatesli, peynirli salata, ayran
gece meyve

İşin kötüsü gece, gündüz hiç acıkmıyor, zorla yiyorum yemeği amaaaa akşam 20.30 dan sonra açaip şekilde bişiyler yemek istiyorum. Meyve bile kesmiyor. Açlık değil pis bogazlık resmen. Akşam salatalık kemirdim habire ve yarım avuç fındık yedim. Sırf bu yüzden saat 22.30 da yatağa giriyorum, yoksa durduramıyorum kendimi. Bir de günde 3 tane 1,5 çay kaşığı şekersiz nescafe yi tüketiyorum. Aslında yasak biliyorum ama severek tükettiğim tek şey bu. Ne diyon bu duruma aebencim. Hıı bu arada inşallah kitap gelecek bu gün, kargoyu bekliyorum..Sevgiler herkezeee..
 
Son düzenleme:
banum bendeki ilacın adı (primolut) yanlız seni uyarmam lazım ilaçı bırakdıyın ertesi gün regl olma ihtimalin çok yüksek ona göre ayarla ilacı 30da BAŞLA DERİM neolur ne olmaz.
 
inanın vaktim yok kısaca deginmeye çalışayım

ah zilim ne hala gelmişin bencede bir an evvel kaç anacina canım benim ...

HESRETİM CANIM OLSUN BAK DALDAN DALA DERKEN 60 KİLOYA GELMİŞSİN .:)

ocdim bayramda evede yokmusun.. reg döneminde sinirlimi oluyorsun .? allah kolaylık versin menemeninde afiyet olsun ...

sevgili ayca sana ne önere bilirim ; sanırım tatile gitmeden 3.5 kilo vermek istiyorsun.kilon nedir nezamandır diyet yapıyorsun yaşın kaçtır bilmiyorum ha bunlar diyet için önemlide ondan soruyorum ...
sana önerim var hızlı kilo vermek için karbonhidratı kes sebze ete yüklen .ama bunu sakın 1.2. haftadan uzun yapma .. ve UYARMADI DEME VERDİGİNİN ÇOGUNU YADA HEPSİNİ TATİLDE GERİ ALIRSIN TABİ DİKKAT ETMEDEN YERSEN .
DUKANCI KISLARA TAKIL MADEM ACİL VERMEN LAZIM . 5 GÜNDE 5 KİLO DİYETİNİ HİÇ DENEMEDİM ÖNERMEMDE .
AMA VERİLECEK KİLON VARSA TATİL SONRASI MONTİYE BEKLERİZ SAGLIKLI VE KALICI KİLO VERMEK İÇİN .




ABLAM AKŞAM AÇIKMAMAN İÇİN SABAH EKMEGİNİ ZORLADA OLSA 2.3. DL YEMENİ ÖNERİYORUM . NE ALAKA DEME ... AKŞAM AÇIKMAN GÜN BUYU YEMEDİGİNDEN KAYNAKLI . AKŞAMLARIDA SADECE SALATA YEDİGİNDEN GECE AÇIKMAN KADAR NORMAL BİŞİ YOK ...
ABLACIM AKŞAMKİ SALATALARINA ET YERİNE BAZAN HAŞLANMIŞ BAKLİYAT KAT BAK BEGENECEKSİN (HŞ. YEŞİL MERCİMEK .NOHUT VS.)
KURU YEMİŞDE TOK TOTAR AMA GECE PEK ÖNERMEM .YİNEDE KAÇAMAK YAPMAKDAN İYİDİR .. GECE AÇIKINCA YOGURDU DENEDİNMİ????????
KAHVE KNUUSUNDA PEK TAVSİYE ETMEM AZALTMAYA ÇALIŞ ABLAM . BULABİLİRSEN KAFEİNSİZ KAHVE BUL .
 
Son düzenleme:

Sahi ya bu iç aklıma gelmemişti. Ama kilo veremiyorum diye bakliyatı kesmiştim ya. Akşamları yoğurt değilde meyve, kuruyemiş gibi sert şeyler istiyo canım. Zaten aç olduğumdan değil tv karşısında tamamen pis boğazlık benimkisi. Kahvemde kafeinsiz..Akşam öğünlerime ara sıra bakliyat katacam bundan böyle.Çok teşekkürler canım
 



Yokuz canım kayınvalidemin yanına gideceğiz.
Allah"ın gücüne gitmesin ama eşimin her izninde benim dinlenemeyeceğim yerlere gitmek artık biraz sıkıyor beni.Neyse nasip kısmet böyleymiş.
Regl dönemlerinde bazen depresif oluyorum psikolojime vuruyor bazen de fiziki olarak kötü oluyorum malesef.Fiziki olarak etkilemeesini tercih ederim :)))
 
merhaba arkadaşlaaaar ancak geldim
neyseee dün akşam iftar da maalesef pizza yedim utanarak:78::78::78: ama hamurunu sıydırm daha doğurusu sıyırmaya çalıştım, salata ,2 dilim ince hamurlu idi pizza ,ama dışardaydım ve ödül olsun dedim
sahurda ise kabak haşlama yedim ceza olaraktan yoğurt domates ve elbette suuuu, yeşil çay,ve bol hareket
bu gün ise iftar mercimek çorbası, yoğurt et sotenin sadece soğan ve biberi :82::82:
sahurda ise sanırım kahvaltı ypıcam tam buğday ekmeği ile...bu arada 300gr yine beni terk etmiş,
şu anda biraz bilerek mercimek ve ekmek yicem bünyem şaşırsın diye..20 gün oldu tam ve bende ki kayıp 4kg400gr vermişim. oruç tutmuş olmama rağmen başarılı buldum ben arada 1 kase makarna ve 2 dilim pizza kaçamağım oldu zaten bu montiyi anlama kavrama dönemimdi.inşallah ramazandan sonra normal öğün ve 45dk koşu bandı tempolu yürüyüş eklicem buna sonra da 12 eylülde 24 gün tatil yarın sabah aç karın ile tartılıp haber veririm...evet usta monticiler hemen kendime fırça atabilirim pizzadan dolayı sizde teşvik amaçlı eleştirebilirisiniz beniiiiii ama güzeldi wala pizza bide light idi tomates biber ve çökelek peynirliydi
 
Günaydın kızlarrr
Bu günkü menüm sabah. Biraz yulaf, yağsız süt
Öglen ton balığı, ayran, salata
akşam. nohtlu salata, ayran
gece.1 adet meyve
Dün akşam yine dayanamadım leblebi yedim,20 gr.ı 1 dilim ekmek değerindeymiş bu sabah öğrendim Kendime çok kızıyorum.Artık sadece 1 meyve yiyecegim akşamları, çok zorlanırsam salatalık kemirecem... Herkeze güzel bir gün diliyorum...
 
Son düzenleme:
aebenim kuşum bayram sonu bu sahalara gelme ihtimalim var..
bayramda şehir dışına tatile çıkıyorum..
anladığım kadarıyla sen de çıkıyorsun.umarım güzel geçer tatilin kuşum
bayram sonu görüşürüz şekercim
 
Aebencim kitabım geldi sonunda. Ergenlikten menepoza kadına özel montignac tı dimi senin bana önerdiğin. Umarım doğrudur, çünk bu kitabın bakısı biteli yıl olmuş ve kitapevi stoğunda var sanıyormuş yokmuş meğer. Söz verdileri için İst.daki tüm kitapçıları talan etmişler. İnşallah emeklerimize değer canım
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
3K
sukutuhayal_
  • Kilitli
  • Makale Makale
Hamilelikte Beslenme Önerileri
Yorumlar
0
Görüntüleme
3K
ProfDrBulentTiras
21 Gün Sıfır Şeker Beslenmesi
2 3
Yorumlar
53
Görüntüleme
13K
Taurus woman
S
Doğum sonrası kilo vermek
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
mira kaya64
M
Uzmanlara Göre 2024 Yılının En İyi 5 Diyeti
Yorumlar
0
Görüntüleme
3K
Caddy
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…