ben aynı işte devam ediyorum ablam ... evi aldık hamdolsun . eski ev sahibi önümüzdeki hafta evi boşaltacak İNŞALLAH bizde boya badana yapıp eşyalarımızı ufaktan alıp geçeceğiz hayırlısıyla ...
oklava simileyi yok artık nazlım onun yerine şaplak atarız artık
nazlım hergün mönü istiyorum ve artık kaçmak yok mutlaka girilecek günlük linke . bak burda olmayınca tozutuyo herkes...
..nasılsın fıstıgım aynı iştemisin ev durumları nasıl . ?
ben aynı işte devam ediyorum ablam ... evi aldık hamdolsun . eski ev sahibi önümüzdeki hafta evi boşaltacak İNŞALLAH bizde boya badana yapıp eşyalarımızı ufaktan alıp geçeceğiz hayırlısıyla ...
Aebenciğim teşekkür ederim yorumun için. montinin ilk günü nedense kendimi sürekli tok hissettiğim için yemek yiyemedim o yüzden puanım düşüktü. havuç için teşekkür ederim. bir soru daha nar serbest mi? inşallah yasak değildir.
ara ara sorularımla kafanı şişirebilir miyim
ziliciğim yemek tariflerine bayılıyorum bugün pırasayı kıyma ile kavurdum çok lezzetli oldu. bir ara senden yumurtalı tarifini almıştım o da çok lezzetli idi. pırasanın klasik versiyonundan daha çok sevildi evde
iyi akşamlar..........
nasılsıız hatunlarrr ? derlere katılmak için anneme gittim aman canımı sıktılar vallahi kursstan bir rapor işini halledemediler yyahu kursun ortaklarından biri akrabam gel annende kal ne olcak diyorrr sanki ona sordum ne yapacagımı töbe töbeee
tamd akışa kaldım vallahiii oda ayrı canım sıkılıyorrr....... ama erteleye erteleye böle oldu yahuu
yazında hiç fırsat kalmazdıki
nazlı
evinde güle güle oturr mutluluk ve huzurlaa
zilimmmm
senden tarfiler abencigimdennn listeler demekkk tıpki önceki kışta oldugu gibiii
öznurrr
cnm bzen insan öle kaçamaklar yapabiliyor malesefff sıkma canını toparlarsınn
benimde 2 günüm kaçamaksız geçti yani ufak tefek minnacık kaçamakları saymıyorum tabi
cumayaa kadar tartılmıycammm bakalım çünkü beni kötü etkiliyor sonuç
cumaya kadann bekliycez artık
ziliciğim işin gerçekten zor 3 kişi için bu kadar uğraş harikalacey,nazlı hoşgeldiniz tekrar kıslar..nazlı ev almana çok sevindim.güle güle iyi günlerde oturun inşallah ağız tadıyla..
banuş nerelerdesin kurs içinj annenemi gittin şekerimmmm?
laceyim uydurup uydurup yapıyoruz işte ...insan her gün aynı yemeği yemeye bıkıyor.kat - karıştır değişik değişik bişeyler yapıyoruz şte.evde 3 kişiyiz her gün üç çeşit kahvaltı ve üç çeşit yemek pişiyor evimde..oğlum ayrı kahvaltı yiyiyor,(bıldırcın yumurtalı tahin pekmezli sütlü terayğlı vs.) ben tam buğdaylı beyaz peynirli domates,salatalık,zeytinli kahvaltı)eşim beyaz ekmek kaşar peynir ve tussuz zeytinli kahvaltı ediyor..eşim ne karnıbahar yerine lahana ne bamya(( ben sebzeciyim...
en basitinden oğluma bu gün kıymalı erişteli terayağlı domates çorbası yaptım.kendime kıymalı karnıbahar.eşime tavuklu mantar sote..valla akşama kadar mutfaktayım.hal böyle oluncada ortak noktada buluşmak için uydurup uydurup yapıyoruz bişeyler..
siz yapın ben size yine veririm tarifleri..aebencimin dediği gibi eski günlerimize dönelim.liste aebenden tarifler benden diyeti yapmak sizden
geçen gün ablamında karatay yaptığından bahsetmiştim burda hatırlayan varsa...karataycıların bazı değerleri yüksek çıkmış bu gün okudum.ablamada söyledim yarın yaptıracak tahlil..sürekli başım ağrıyor falan dedi ,bence kollesterolü vss. yükseldi yumurta ve et yemekten...bakalım ne çıkacak:18:
ziliciğim işin gerçekten zor 3 kişi için bu kadar uğraş harikabugün yaptığım kıymalı pırasayı sadece kendim yerim diye düşünürken bütün ev halkı çok beğenip yedi. onlar içinde ayrı yemek yapmıştım ama benimki cazip geldi galiba
dilerim ablanın değerleri yüksek çıkmaz canım. bu ara dukan ve karatay çok gözde ,uzun vadede bu tür diyetlerin vücuda zarar vereceği aşikar:26:
cnm ben yemiyosam herkes yemez o anda aklına verdiğin kilo ve iltifatları getir :):))) bazenmi hayatım cıvığını çıkarttım resmen.eşimin kadayıf tatlısı mutfakda ye beni diye bağırıyor resmen
ama yemeyeceğim.makyajımı silip yatmaya gideceğim.yarın bi pazara çıkayım bol sebze almam lazım.
iyi akşamlar..........
nasılsıız hatunlarrr ? derlere katılmak için anneme gittim aman canımı sıktılar vallahi kursstan bir rapor işini halledemediler yyahu kursun ortaklarından biri akrabam gel annende kal ne olcak diyorrr sanki ona sordum ne yapacagımı töbe töbeee
tamd akışa kaldım vallahiii oda ayrı canım sıkılıyorrr....... ama erteleye erteleye böle oldu yahuu
yazında hiç fırsat kalmazdıki
nazlı
evinde güle güle oturr mutluluk ve huzurlaa
zilimmmm
senden tarfiler abencigimdennn listeler demekkk tıpki önceki kışta oldugu gibiii
öznurrr
cnm bzen insan öle kaçamaklar yapabiliyor malesefff sıkma canını toparlarsınn
benimde 2 günüm kaçamaksız geçti yani ufak tefek minnacık kaçamakları saymıyorum tabi
cumayaa kadar tartılmıycammm bakalım çünkü beni kötü etkiliyor sonuç
cumaya kadann bekliycez artık
canım zeytinde yeniyor ekmege daha güzel sürülüyor ondan yani damak zevki diyim .. montide yasaklar dışında kasmıyoruz serbest .slm kızlar kahvaltılarınızda genelde zeytin ezmesi var nie zeytin değilde zeytin ezmesi
mönün çok güzel lacey .bugünkü menüm
kahvaltı öncesi 2 bardak su
KAHVALTI (6 puan)
2 dilim tb ekmek, 30 g peynir, domates, maydanoz,şekersiz ıhlamur
ARA : 1 adet mandalina (0)
ÖĞLE (4)
5 kaşık kıymalı ıspanak
100g yoğurt
salata
AKŞAM( 6)
6 kaşık kıymalı pırasa yemeği
100 g yoğurt
salata
TOPLAM :16 PUAN
SPOR : 60 dk hızlı tempo yürüyüş
SU : 2 litre
laceyim muz ve üzüm hariç tümmeyveleri yiyebilirsin .. kış artık kavun karpuz derdide yok ,ohAebenciğim teşekkür ederim yorumun için. montinin ilk günü nedense kendimi sürekli tok hissettiğim için yemek yiyemedim o yüzden puanım düşüktü. havuç için teşekkür ederim. bir soru daha nar serbest mi? inşallah yasak değildir.
ara ara sorularımla kafanı şişirebilir miyim
ziliciğim yemek tariflerine bayılıyorum bugün pırasayı kıyma ile kavurdum çok lezzetli oldu. bir ara senden yumurtalı tarifini almıştım o da çok lezzetli idi. pırasanın klasik versiyonundan daha çok sevildi evde
Kızlarrr selammmm..Ben farklı bir diyet yapsamda bu topikten kopamıyorum. Burası benim kk. da ik göz agrımdır, hala da öyle.
günaydınlar ....
ablam tabiki geleceksin bu topikde illa monti yapanlar var diye bişi yok zaten ..kapımızda gönlümüzde herkkese açık biliyorsun ..
zili inşallah balnada bişi yokdur . bizide haberdar et...lacey,nazlı hoşgeldiniz tekrar kıslar..nazlı ev almana çok sevindim.güle güle iyi günlerde oturun inşallah ağız tadıyla..
banuş nerelerdesin kurs içinj annenemi gittin şekerimmmm?
laceyim uydurup uydurup yapıyoruz işte ...insan her gün aynı yemeği yemeye bıkıyor.kat - karıştır değişik değişik bişeyler yapıyoruz şte.evde 3 kişiyiz her gün üç çeşit kahvaltı ve üç çeşit yemek pişiyor evimde..oğlum ayrı kahvaltı yiyiyor,(bıldırcın yumurtalı tahin pekmezli sütlü terayğlı vs.) ben tam buğdaylı beyaz peynirli domates,salatalık,zeytinli kahvaltı)eşim beyaz ekmek kaşar peynir ve tussuz zeytinli kahvaltı ediyor..eşim ne karnıbahar yerine lahana ne bamya(( ben sebzeciyim...
en basitinden oğluma bu gün kıymalı erişteli terayağlı domates çorbası yaptım.kendime kıymalı karnıbahar.eşime tavuklu mantar sote..valla akşama kadar mutfaktayım.hal böyle oluncada ortak noktada buluşmak için uydurup uydurup yapıyoruz bişeyler..
siz yapın ben size yine veririm tarifleri..aebencimin dediği gibi eski günlerimize dönelim.liste aebenden tarifler benden diyeti yapmak sizden
geçen gün ablamında karatay yaptığından bahsetmiştim burda hatırlayan varsa...karataycıların bazı değerleri yüksek çıkmış bu gün okudum.ablamada söyledim yarın yaptıracak tahlil..sürekli başım ağrıyor falan dedi ,bence kollesterolü vss. yükseldi yumurta ve et yemekten...bakalım ne çıkacak:18:
...sibelcim sakın çok yiyorum deme . bi lakis çok ye helede sabah ve öglen .akşamı hafif geç ve bunu hafif derken çok az ye demek istemiyorum agır olmayan gidalar ye demek istedim ... meyvende az olmuş ..merhaba arkadaşalr aeben'cim yorumun için sağol.lacey canım sen çok azmı yiyon sanki yoksa benmi çok yiyorum.yarında bnmde misafirm büyük eziyetle hazrılık yapıyorum tabi tatmak dışında yemek asla yokkbende menümü yazıyım sanki akşam çok yedim meyve bile yemiyorum bu akşam
1 elma
kahvaltı:
2 dilim kızamrış tb ekmeği salata maydonoz peynir zeytin ve çay
öğlen:
etli patlıcan yemeği yoğurt salata
akşam:
zeytin yağlı kurufasulye 1 tabak .çok çok az kereviz(yanlız kereviz patetes ve havuçla pişmişti onlardan almadım umarım sorun yaratmaz) salata ve yoğurt
50 dakika yürüşüş(işim olmasa daha yürüyücktim ama ) 1.5 litre su 2 fincan yeşilyçay
kıs oglanın tümden kayın valideyemi transfer ettinayyy sürekli kaçamak yapıyorum mönü verecek durumda değilim.resmen saçmalıyorum bi haller oldu bana kilomda 63.3 kg olmuş.spora başlamam lazım ders çalışmam lazımofff beaaaaaaa düzenimi tepetaklak ettim kv ye güvenip.bugün 3 saat dışarıdaydım oğluş kv yi resmen perte çıkarmış.kızkardeşlerine gittik öğleden sonra giderken iğnelerini aldı kadıncağız beli tutulursa falan diye Allah korusun.orada kaldı bugün.ama ben kv ye güvenip sermeyeyim eski düzenimde devamm edeyim.yazık kadına sadece yemek yapsın oda kafası dağılır bütün gün otur otur sıkılmaz.
iyi akşamlar..........
nasılsıız hatunlarrr ? derlere katılmak için anneme gittim aman canımı sıktılar vallahi kursstan bir rapor işini halledemediler yyahu kursun ortaklarından biri akrabam gel annende kal ne olcak diyorrr sanki ona sordum ne yapacagımı töbe töbeee
tamd akışa kaldım vallahiii oda ayrı canım sıkılıyorrr....... ama erteleye erteleye böle oldu yahuu
yazında hiç fırsat kalmazdıki
nazlı
evinde güle güle oturr mutluluk ve huzurlaa
zilimmmm
senden tarfiler abencigimdennn listeler demekkk tıpki önceki kışta oldugu gibiii
öznurrr
cnm bzen insan öle kaçamaklar yapabiliyor malesefff sıkma canını toparlarsınn
benimde 2 günüm kaçamaksız geçti yani ufak tefek minnacık kaçamakları saymıyorum tabi
cumayaa kadar tartılmıycammm bakalım çünkü beni kötü etkiliyor sonuç
cumaya kadann bekliycez artık
banum sıkma canını hallalur hepsi..:))) bazenmi hayatım cıvığını çıkarttım resmen.eşimin kadayıf tatlısı mutfakda ye beni diye bağırıyor resmen
ama yemeyeceğim.makyajımı silip yatmaya gideceğim.yarın bi pazara çıkayım bol sebze almam lazım.
montig abla nasılsınnn?????
buradan ayrıldıgında 70 degildin dimi sennn kaç kilo verdinn maşallahh
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?