Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

yavrumo · 20 Aralık 2011

günaydınn herkese
benim sorunum neymiş buldum:))
adet oldum
her ay zamanını unutuyorum
neden bu kadar halsizim vs deyip duruyorum
kansızlıktan dolayı beni sarstı baya bir
dünkü menum

domates salatalık tam ekmek çay aknaz peynir biraz da tulum peyniri:)
öğlen pırasa salata yoğurt
arada leblebi
akşam tavuklu mantar sote yoğurt

bugun de kahvaltı aynı
öğlen bilmiyorum ama uygun bişey bulurum illaki
akşama da barbunya yaptım taze ama
buzluktakilerden bayılırımD

yavrumo · 20 Aralık 2011

nazcım ya sen hergün öğlenleri bir avuç badem ve sütle nasıl duruyon allasenDD

Naz · 20 Aralık 2011

yavrumo .!.:
nazcım ya sen hergün öğlenleri bir avuç badem ve sütle nasıl duruyon allasenDD

ben her gün badem süt yemiyorum canım . çok mecbur kalıpta bişey bulamazsam yiyiyorum .

ecrin87 · 20 Aralık 2011

Naz .!.:
ben haftanın 2 günü tartılıyorum sadece pazartesi - cuma günleri

tamam canım sagol

ecrin87 · 20 Aralık 2011

kızlar bugun pırasa ver menüde pırasa ve mercımek çorbası aynı anda yenilebiliyormu
bide proteinle karbonhidratları aynı anda tüketemiyormuyuz

Naz · 20 Aralık 2011

ecrin87 .!.:
kızlar bugun pırasa ver menüde pırasa ve mercımek çorbası aynı anda yenilebiliyormu
bide proteinle karbonhidratları aynı anda tüketemiyormuyuz

pırasanın içinde büyük bir ihtimalle pirinç vardır . pirinç yasak montide . ayrıca mercimek çorbasının içinde un , patates veya havuçta olabilir . onlarda yasak . yemeden önce bir sor istersen içinde neler olduğunu ... proteinle karbonhidrat birlikte tüketiyoruz . mesela sabah yediğimiz peynir ekmek gibi . sadece baklagilleri etle ve ekmekle yemiyoruz .

ecrin87 · 20 Aralık 2011

Naz .!.:
pırasanın içinde büyük bir ihtimalle pirinç vardır . pirinç yasak montide . ayrıca mercimek çorbasının içinde un , patates veya havuçta olabilir . onlarda yasak . yemeden önce bir sor istersen içinde neler olduğunu ... proteinle karbonhidrat birlikte tüketiyoruz . mesela sabah yediğimiz peynir ekmek gibi . sadece baklagilleri etle ve ekmekle yemiyoruz .

teşekkürler canım sagoll çiğ havuç serbest pişmiş yasak galıbaa

Naz · 20 Aralık 2011

ecrin87 .!.:
teşekkürler canım sagoll çiğ havuç serbest pişmiş yasak galıbaa

ilk zamanlar çiğ havuç serbest diye biliyorduk 1. kitapta öyleydi . ama 2. kitapta havucun her türlüsü yasak yazıyordu . onun için ben her iki şekildede tüketmiyorum artık

Nare83 · 20 Aralık 2011

naz evet cnm sanırım ödem var birde erken tartıldım 7:30 da muhetemlen erken tartıldıgım için birde
biberiye çayı içmiştim biberiye beni şişiriyor test ettim onayladımmmmm

öznurrrrrrrrr
rakibem ol benim şekerimm yarışalım

Naz · 20 Aralık 2011

ecrin87 .!.:
teşekkürler canım sagoll çiğ havuç serbest pişmiş yasak galıbaa

ha haayyy aşçı salata yapmış içinde havuçta var . ama aldım yinede

OCD · 20 Aralık 2011

masumm .!.:
naz evet cnm sanırım ödem var birde erken tartıldım 7:30 da muhetemlen erken tartıldıgım için birde
biberiye çayı içmiştim biberiye beni şişiriyor test ettim onayladımmmmm

öznurrrrrrrrr
rakibem ol benim şekerimm yarışalım

Tabisi sekerim yarisalim lutfen.oglusu yatirip dus alip pilates yapiyorum akabinde :)

OCD · 20 Aralık 2011

Ogle monum peynirli omlet domates biber ve kuruyemis.2 gundur ne pisirsem dusun dusun bulamiyrum :)

Nare83 · 20 Aralık 2011

nazz
bende annemde yedim geçenn havuçlu salata mecburenn
ama çigsi pişmişten daha masumm bencee
zaten aben ablada çok olmamak kaydi ile mecbur kalınc ayiyin diyorr
birde sen nerede çalışıyorsun ?

öznur bende iki gündür yumurtaya taktım yaa cnm acaip haşlanmış yumurta istiyor
ne alakaysaa anlayamadım yanii
bend eplates yapcem bebeler yattı yemek yiyim aradan geçsin biraz sonra platess
hızlı olmalıyım 4 bi tarafımı rakipler sardıı

Naz · 20 Aralık 2011

masumm .!.:
nazz
bende annemde yedim geçenn havuçlu salata mecburenn
ama çigsi pişmişten daha masumm bencee
zaten aben ablada çok olmamak kaydi ile mecbur kalınc ayiyin diyorr
birde sen nerede çalışıyorsun ?

öznur bende iki gündür yumurtaya taktım yaa cnm acaip haşlanmış yumurta istiyor
ne alakaysaa anlayamadım yanii
bend eplates yapcem bebeler yattı yemek yiyim aradan geçsin biraz sonra platess
hızlı olmalıyım 4 bi tarafımı rakipler sardıı

ben istanbulda oturuyorum . tekstil makinaları imalatı yapan bir firmanın satınalmasını yapıyorum canım . valla mecburen yedim salatayı çok seviyorum roka salatasını içine beyaz lahana koymuş . süper olmuş yanı ...

Nare83 · 20 Aralık 2011

Naz .!.:
ben istanbulda oturuyorum . tekstil makinaları imalatı yapan bir firmanın satınalmasını yapıyorum canım . valla mecburen yedim salatayı çok seviyorum roka salatasını içine beyaz lahana koymuş . süper olmuş yanı ...

istanbuldaaa tesktil firmalrı çok fazla ve iş imkanlarıda güsel oluyor bu sayedee
başarılar cnm sana işinde saatlerin filanda ii ya tam bayana göre bir iş

beyaz lahana salatası çok güsel oluyor gerçekten bende bugün al dedim eşime gelirken
perşembe günü bol bol yimek için tavugun yanında iyi gidiyorrr

aben ablaaaa sen bu videoyu takılmadan nasıl yapyon yaa

önceden indireyim deidm kaç kez takıldı

OCD · 20 Aralık 2011

masumm .!.:
nazz
bende annemde yedim geçenn havuçlu salata mecburenn
ama çigsi pişmişten daha masumm bencee
zaten aben ablada çok olmamak kaydi ile mecbur kalınc ayiyin diyorr
birde sen nerede çalışıyorsun ?

öznur bende iki gündür yumurtaya taktım yaa cnm acaip haşlanmış yumurta istiyor
ne alakaysaa anlayamadım yanii
bend eplates yapcem bebeler yattı yemek yiyim aradan geçsin biraz sonra platess
hızlı olmalıyım 4 bi tarafımı rakipler sardıı

kac kısıyle yarısıon bacım

Nare83 · 20 Aralık 2011

OCD .!.:
kac kısıyle yarısıon bacım

diger grupta 2 kişiyleeee
buraadaa senleeeeeeeeee

ah şu ödemlerim izin verse bütün kk ile yarışcamm

sen platesi nerden yapıyon öznur dün ben 2. dvdsini yaptım ama videolardan yapcem artıkın

bugün mayıs 2 sini indirdim ama acaba hazirandan mı başlamak lazım?

Nare83 · 20 Aralık 2011

zilimmmmmmm
nasıl geçti cnm okulun başladın mı derslere?

Naz · 20 Aralık 2011

yemeğimide yedim geldim . bugünki menümüde yazayım hemencik .

sabah
3 dilim kızarmış tam buğday ekmeği
kk kadar beyaz peynir
domates + salatalık

öğlen
1 tabak taze fasülye
salata ( roka salatasıydı içinde havuç vardı ayırma şansım olmadığı için ayrıramadım )
yoğurt

ara
1 ayva yiyeceğim

akşam
tavuk sote
salata
yoğurt yemeyi düşünüyorum .

Naz · 20 Aralık 2011

masumm .!.:
istanbuldaaa tesktil firmalrı çok fazla ve iş imkanlarıda güsel oluyor bu sayedee
başarılar cnm sana işinde saatlerin filanda ii ya tam bayana göre bir iş

beyaz lahana salatası çok güsel oluyor gerçekten bende bugün al dedim eşime gelirken
perşembe günü bol bol yimek için tavugun yanında iyi gidiyorrr

aben ablaaaa sen bu videoyu takılmadan nasıl yapyon yaa
önceden indireyim deidm kaç kez takıldı

sağol canım evet iş saatleri güzel bizim . sabah 8:00 iş başı 17:30 çıkış .

Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

Yeni Üye

Yeni Üye

Guru

Kün Fe Yekün

Kün Fe Yekün

Guru

Kün Fe Yekün

Guru

Nirvana

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Guru

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Guru

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency