Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

hepbera · 23 Ocak 2012

masumm .!.:
aaa ne güzelll gülnihal ablaa monti zaten ilk denemede çok güze sonuçlar veriyorr
umarım hedefine kolayca ulaşır monti ile:)

bu hafta sen monticisin değil mi banu..menülerini yazsan..senden ilham alırdım..

hepbera · 23 Ocak 2012

dün sinemaya gittim kızlar.eşimle ben bi filme,oğlan da başka bi filme girdi...çıkınca yemek yiyelim dedik..şimdi düne ait o korkunç menümü veriyim..
sabah:3 yumurta ,1 domates,maydanozla yumurta salatası
1 bardak yy süt
ara:kayısılı yoğurt
akşam:herşeyli karışık kumpir
kola,künefe
film izlerken cips
eve gelince battı balık yan gider anlayışıyla 2 portakal....:26:

Nare83 · 23 Ocak 2012

hepbera .!.:
bu hafta sen monticisin değil mi banu..menülerini yazsan..senden ilham alırdım..

evett ablaa aslında ben kaçmaksız baya bi süre yaptım montiyi ama
sonra sekteye ugradı malesef şimdi yeniden başladım b hep kilo alıp 65 e geldigimde tıkanıyordum
bu kez 65 le başladım bakalım neler olcak yazarım menüleirmi tabisi
bu arada bende baya oldu sinemaya gtimeyeli eşimle gitmeyi düşünüyoruz şu sıralar:::::::::)

ecrin87 · 23 Ocak 2012

Naz .!.:
sağol canım ben iyiyim hamdolsun sen nasılsın . benim iyi gidiyor ama takıldım kaldım 59 barajına İNŞALLAH haftaya 58 li kiloları görürüm ucundanda olsa

anladım canım bende iyim sagolll bende 63 de takılmıstım ama kırdım bakalım bu hafta nolcak :)

ecrin87 · 23 Ocak 2012

aeben .!.:
iyi akşamlar hatunlar....

sendemi kaçamak yaptın bu hafta hepberecım .
kıslar montinin etkisi asıl kaçamaksız yapıldıgındadır ..
tebrekler kilon için .

tebrikler ecrin . sabah ekmek yemiyormusun ?

teşekkürlerr sabah ekmek mutlaka yiyorum yazmayı unutmusum ekmek yemeyince doymuyorum sankı :)

ecrin87 · 23 Ocak 2012

slm kızlar hepinize iyi haftalar diliyorum

sabah 1 yeşil elma
kahvaltı 3dilim tam buğday ekmeği
kk kadar beyaz peynır
4 zeytin
1 domates

öğlen karnıbahar ve yoğurt düşünüyorum

4gibi 1portakal bide küçük kivi

akşam napcam bılmıyorum acaba yumurtamı kırsam karar veremedım

ecrin87 · 23 Ocak 2012

slm kızlar hepinize iyi haftalar diliyorum

sabah 1 yeşil elma
kahvaltı 3dilim tam buğday ekmeği
kk kadar beyaz peynır
4 zeytin
1 domates

öğlen karnıbahar ve yoğurt düşünüyorum

4gibi 1portakal bide küçük kivi

akşam napcam bılmıyorum acaba yumurtamı kırsam karar veremedım

camlica · 23 Ocak 2012

hepbera .!.:
ara öğün yapmıyacak mısın arkadaşım..ne bileyim meyve falan yok mu.böyle daha hızlı mı kilo veriliyor..

iki haftadir 55 sinirini asamadigim icin boyle yapicam ogunlerimi guzel yiyip ara yapmiycam am su ve yesil cay icebildigim kadar tabiiki

Nare83 · 23 Ocak 2012

camlica .!.:
iki haftadir 55 sinirini asamadigim icin boyle yapicam ogunlerimi guzel yiyip ara yapmiycam am su ve yesil cay icebildigim kadar tabiiki

çamlıcam selam cnm
bende en iyii sonucu ara yapmadıgım zaman alıyorum
bende sıkı kahvaltı yapıyorum zaten montide sabah ile öglen arası yok
öglendee iyi yiyorumm hatta acıkmayımdiyede azcık kuruyemiş ekliyorum menüleirmee
4 saat acıkmıyorum sonrada akşam yemgimi yiyorum
meyveyi 2 kez sabah aç karnına akşam yemekten 3 saat sonra

böyle 4 kilo veridm bayram sonrası bakalım şimdi 65 in altına nasıl inicem

tuna08 · 23 Ocak 2012

merhaba sevgili montiler

hafta sonu acayip hastalandım40 derece ateş tabii benden de hoop tunama geçti

oglum şu anda evde annanesiye bense lanet kdv nin yarın son günü olması sebebi ile işteyim işimi çabuk bitip eve gitmek istiyorum

rejim olarak pek bişe yapmadım zaten hastalık gereği az yiyorum ama minti filan yok yaniii

iyleşene kadar giremeyebilirim kızlar

sizleri seviyorum

Naz · 23 Ocak 2012

tuna08 .!.:
merhaba sevgili montiler

hafta sonu acayip hastalandım40 derece ateş tabii benden de hoop tunama geçti

oglum şu anda evde annanesiye bense lanet kdv nin yarın son günü olması sebebi ile işteyim işimi çabuk bitip eve gitmek istiyorum

rejim olarak pek bişe yapmadım zaten hastalık gereği az yiyorum ama minti filan yok yaniii

iyleşene kadar giremeyebilirim kızlar

sizleri seviyorum

çok geçmiş olsun ....

Nare83 · 23 Ocak 2012

hilalcimm çok geçmiş olsun

ziligurti · 23 Ocak 2012

tünaydınlar efenim..

banum eve gelmedik cnm.bu gece yola çıkcaz cnmcım..eşimin bu gün ve bu gece semineri ve yemeği var.bu gün tek başına seminerde akşama birlikte yemeğe gidicez.ordan gelincede yola çıkıcaz..eşimin yarın öğlden sonra önceden randevusu verilmiş ameliyatı varmış.sabah evde olmamız lazım.akşamda arabayı ben kullanıcam zaten o biraz uyusun diye...

walla banumm çocuksuz gezmek gibisi yokmuş walla.ama güvendiğim insanlara bıraktığım için bu kadar rahattım.bizde kafamız rahat rahat dolaşabildik,alışveriş yaptım bol bol indirimlerden istifade ettim.2 mont,2 tunik,2 tayt,1 ayakkabı 1 çizme ve boool miktarda çorap çamaşır vs.. aldım..eşimle oğlumada bişeyler aldım (pantolon kazak vs..)

şimdi ben azıcık uyumaya çalışayımm akşam uyuyamıycam çünki...ama insan zorlada uyuyamıyorki yaw....

ocd bu arada koşu bandı işini ne yaptın cnm?

yeni gelen arkadaşlar olmuş hoşgelmmişler....

OCD · 24 Ocak 2012

Banus ekmek pisirme makinesi demek istedin sanirim.makinem yok canim firinda yapacagim.
Hilal canim gecmis olsun.
Aeben nerelerde yafff?
Yeni arkadaslar gelmis hosgelmis.
Zilim yok bi hareket bizimkinde almayacak sanirim.zaten arabasinada evin onunde vurmuslar morali hic yok.simdilik dizimi kirdim oturuyorum :))))

OCD · 24 Ocak 2012

Zilim ekmek yapmisindir sen degil mi :)

Nare83 · 24 Ocak 2012

günaydınlarrr

zilim sevindim senin adına cnm 3-5 günde olsaa güzel geçti
evine geldin umarım bu kez tutturmuşumdur.
ah bend ekendimi bi atabilsem dışarı indirimlerin dibine vurcamda nerdee

öznur
yok cnm hani kızartma makinası oluyorya elek. onu sormuştumm
tb ekmegini ben şöle yaptım su,tuz,maya,un yunurup
şekil verip pişiridm ama baya sert oldu nedne almıyorusn hazır?
fırınlarınki iyi oluyor

gülnihal abla snei görüyorum aşagıdaa

naz gelmemmiş bu sabah:26:

Nare83 · 24 Ocak 2012

dünki menümmm

sabah
1 portakal

kahvaltı
domates,salatalık,biber
acı ezme,tb ekmek,6-7 zeytin
şekersiz çay

ara:nescafe
(ark geldi ona bitter ikram ettim kahvenin yanında ben yemedim)

öglen
2 yumurta ile omlet(sosis,salam vardı eccük)
ayran
brokoli
10 fındık

akşam
domatesli pırasa kavurması
yogurt
4 biber turşusu

ara
1 elma
1portakal

:) gülnihal abla dün yazmayı unuttum menümü
akşamki meyve aslınd afazla ama cnm tatlı istedigi için yeidm saldırmayım başka şeylere diye
ben dolu dolu yapıyorum kahvaltımı,öglende doyana kadar yiyip ara yapmıyorum mümün oldugunca
ah birde spor yapabilsem

Naz · 24 Ocak 2012

günaydınlar dünki menüm

sabah
3 dilim kızarmış köy ekmeği
kk kadar beyaz peynir
domates+salatalık
5 adet siyah zeytin

öğlen
kavurmalı yumurta
salata
yoğurt
1 avuç fındık

ara
1 adet portakal

ara
2 adet kuru incir

akşam
etli karnıbahar yemeği
yoğurt

dün kuru incirlede ara yapmak zorunda kaldım canım inanılmaz tatlı bişeyler istedi . sonrasında başka şeylere saldırmamak için bu şekilde yırttım sayılır

Naz · 24 Ocak 2012

masumm .!.:
günaydınlarrr

zilim sevindim senin adına cnm 3-5 günde olsaa güzel geçti
evine geldin umarım bu kez tutturmuşumdur.
ah bend ekendimi bi atabilsem dışarı indirimlerin dibine vurcamda nerdee

öznur
yok cnm hani kızartma makinası oluyorya elek. onu sormuştumm
tb ekmegini ben şöle yaptım su,tuz,maya,un yunurup
şekil verip pişiridm ama baya sert oldu nedne almıyorusn hazır?
fırınlarınki iyi oluyor

gülnihal abla snei görüyorum aşagıdaa

naz gelmemmiş bu sabah:26:

günaydın banucuğum ben geldim burdayım .

Nare83 · 24 Ocak 2012

Naz .!.:
günaydın banucuğum ben geldim burdayım .

günaydın cnm her sabah sen açıyorsun sayfayı bugün açmayıncaa şaşırdım.
kolay gelsin:)

aben abla iice gezenti oldu yaww hiç ugramıyor bile sayfaya

Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

çıtır olcem:)

çıtır olcem:)

Nirvana

Kün Fe Yekün

Kün Fe Yekün

Kün Fe Yekün

Kün Fe Yekün

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

Guru

Nirvana

T.C

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Guru

Guru

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency