Günaydınlar vede hayırlı cumalar efendim....
abla günaydın vede tebrikler
çok iyi gidiyorsun maşallah maşallah Nazar
aeben ablam günaydın cicim
sıkı tutmadığın vede diyet yapmadığın halde çok iyi gitmiş darısı gelecek haftanın da başına inşallah tebrikler
Günaydın canım sağolasın moral verdin.Sende sıkma kendini reglin yaklaştıysa vücudun su tutuyordur. Ben normal suyu günde 3 litreye çıkardım, kilo vermem hızlandı. dene istersen faydası olur mutlka. bir de salatalık hem tok tutuyor hem de ödem attırıyor biliyorsun ben bol bol tüketiyorum
günaydın hayırlı cumalar bende kilo bildirimimi yapayım
geçen hafta : 81,2
bu hafta 79,6
giden: 1,6
Nazlım canım kırmışsın zincirleri tebrikler
umarım böyle devam eder tatlım....
günydın kızla rkilo verenleir tebrik ediyorum veremeynlerde saglık olsun diyorum
safşşş sanada şaşırıyorumm
bende yapayım bildiirm
geçen hafta:72,2
bu haft :70,1
giden :2,100
ama kızlar geçen hafta regli şişligim vardı ondna kaynaklı bukadar gitti ben 68 lerdeydim ne ara 70 oldum yaa
Bende maalesef haberler kötü kızlar...
lahana suyu sanırım bir işe yaramadı / yada regl dönemine girdim 3-4 güne kadar regl olmam gerek onun etkisi / veya dengesiz beslenme
hangi sebepten bilemiyorum ama ben artıdayım bu gün maalesef....
15.11.2013 cuma 68.500
22.11.2013 cuma 68.700
gelen : 200 gram...
bende geçen hafta fazlasıyla artıdaydım safiş . sende kıracaksinzincirleri gidecek bu kilolar
Sanada günaydın masum
evet bende kendime şaşıyorum
Seni de ayrıca tebrik ediyorum....
Başarılarının devamını dilerim....
yıl sonu karne notu gibi oldu bu yaw
ya ben 6 ları görürüm diye düşündmüş amaa
2 gündür wc yok birde ben sabah kalkıp tartıldıgımda şiş oluyorum
o yzüden 70 lerde çıktım sanırım
çünkü dün akşam 70.5 gelirken sabah nasıl 70.1 gelebiliirm küü
Kesinlikle katılıyorum söylediğine.... sabah şişliği oluyor vücutta....
biz koşu ile iş yaptığımız için mecbur sabah kalktığımız gibi tartılıp işe yetişmeye çalışıyoruz.
evde olsak kalktıktan bir yarım saat 45 dk. sonra tartılırız belki farklı çıkar....
iş yerinde soyunup tartılamayacağımıza göre
hayırlı cumalar........
maaşALLAH kızlar hepiniz burdasınız.
herkes iyi inşaALLAH.
masum ikizler büyümüştür.zilligurti oğlun kocaman olmuştur.aeben senin kuzular nasıl?
naz sen de bu sayfanın aslarındansın.
ben çok uğrayamasam da burdan öğrendiklerim hep aklımda kaldı.
yumurtayla ,köfteyle ekmek yememeye alıştım.baklagillerde etsizliğe.:)
geçen yıl doğum yapınca tekrar kilo verme çabasına girdim.çok şükür temmuz gibi hedefime ulaştım.şimdi korumaya çalışıyorum.
hoşbulduk canım.aaa hoşgelidn cnm nerelerdesin 3. bebegin olmuştu yanılmıyorsam degilmi
kaç kilo oldunn tebrikler cnmm
ikizle rbüyüdü evet 6 yaşındalar ana sınıfına gidiyoruz
hoşbulduk canım.
maaşALLAH kocaman olmuşlar.
geçen yıl bebeğim 3 aylıkken işe başladım aralıkda.yaza kadar nasıl geçti tahmin edebilirsin.
marttan sonra bir alıp bir vererek kilo vermeye çalıştım.
süt iznimde vardı.eve 3 kez git-gel.oldukça yorucuydu.
bebeğim şimdi 15 aylık olmak üzere.tam kendi yürüyünceye kadar da çok yordu beni.
şimdi daha rahatız elhamdülillah.
65 di hedefim.çok şükür 64 ü bile görmüştüm.şimdi iki alıp bir vererek korumaya çalışıyorum.66 kiloyum.
bir ara bıkkınlık gelmişti dikkat etmekten.yiyip,kilo alınca pek de iyi hissetmedim.kontrollü gitmeye çalışıyorum.
büyük kızım ortaokula başladı,oğlum anasınıfına.
sabah büyük için koşturuyorum.öğlen oğlum için.akşamları hepsine birden.
kolay gelsin cnm ve birde çalışıyorusn
yurt dışındaydın snaki dimi
istanbuldayım canım.evet çalışıyorum.
safinaz sen nasılsın tatlım?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?