Sadece zayiflayalim

İftarda herşey yiyorum az tatlı bile sahurda canım istemiyor yoğurt yiyorum sadece.spor yapamıyorum işin ve evin yorgunluğu.
 
Günaydın kızlar .Ben sahur hiç yapmıyorum.Ama akşam ilk defa çok yedim .Bu çok tuhaf ve şimdi acıktım .Çok yediğim halde acıktım.Az yediğimde hiç açlık hissetmiyordum.
gunaydinn.aynisini ben de yasarim hep.ozellikle pide ekmek hamurisi vb tuketince daha kisa surede acikma hissi oluyor.mesela bi gun haslanmis yesil mercimek yedim ustune limon sikip.yanina da bir kase yogurt.epey toktum.ama daha cok sey yedigimde hemen acikiyorum.
 
Aynen valla dün makarna ,pasta yedim çok acıktım bugün .Zaten iftarda yiyemiyorum.Ama iftar sonrası kaçırdım.Adetime 5 gün falan var sanırım ondandır.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…