Sevgi-liebe'nin Diyet Günlüğü

ben kaciyorum arkadaslar alis verise gitmem lazim. araba kapida ama ben yürüyerekmi gitsem acaba? cok fazla bir sey lazim degil. güne gidecegim arkadasa pasta yapacagimda onun icin bir iki sey lazim yürüsem elimde tasirim demi . en iyisi ben yürüyüm. bugün kizim icin bir alman kadin gelecek eve. kizim staj yapmasi lazim bu sene. onun icin hangi meslekleri secebilir, hangi meslek icin hangi bölümleri secebilir hakkinda yönlendirip, bilgilendirecek. birde isyerlerine basvurmak icin burda bir dosya hazirliyorlar. sevgi abla bilir. bewebung deniyor. kisa öz gecmisini, hangi okulu bitirdigini, nerelerde calistigini falan filan. gelen kadin onuda nasil hazirliyacagini gösterecek. burada cocuklarla her konuda ilgileniyor devlet. bu yönlerini cok seviyorum hic bir para karsiligi almadan ikinci kez kizim icin geliyor. neyse ben alisverise gideyim islerimi bitireyim pastami yapayim kadin gelene kadar, hem bir kahveyle bir dilim pastada kadina ikram ederim hakediyor degilmi? haa simdi diyeceksinizki az önce diyetten bahsediyor simdi pasta yapacam diyor . bu ne perhiz, bu ne lahana tursusu. yarin baslayacgim dedimya. bugünü atlatayim zaten ben pasta sevmem. hic yemem....
 
Günaydın Arkadaşlar,birazdan daha kapsamlı yazacağım şimdi kilo bildirimimi yapayım:
pazartesi.85,7kg
bugün:85,2kg
ödem yoktu zaten umarım yağdan gitmiştir.Zaten bitkisel protein,süt ürünleri,sebze hepsini yedim,gün içinde 7-8 öğün beslendim.Bugün normal yeme biçimine geçtim,sonra görüşürüz............
 
Allah kolaylık versin,İnşAllah en kısa zamanda atlatırlar. Çay gerçekten fayda ediyor.
uykumahmuru .!.:
Serabın çayı deyip duruyorsunuz merak ettim.Tarifini yazabilirmisiniz?
Genişletmek için tıkla...
Vereyim canım,
ıhlamur,karanfil,elma kaynatılıyor,altı söndürüldüğünde3-4 yaprak adaçayı ve kök yarçın ekleniyor.Biraz beklenip limonla içiliyor,grip ve soğuk algınlığına ,öksürüğe iyi geliyor ,tecrübeyle sabit.
Kilonla yüzleşmen iyi oldu,haydi gayret canım başaracagız.Buğün son defa sevdiğin yiyecekleri ye.Merak etme seni rahat bırakmayız.

teşekkür ederim canım,sayende bizde öğrendik.Artık emziren birisi sorarsa vereceğimiz cevabı biliyoruz.ÇOK güzel yapıyorsun sadece belirli şeylere dikkat ederek kilo verebilirsin,hem de bebeği olumsuz etkilememiş olursun.
Kahvaltın çok güzel.


Kızz Semra kaynana ben mi oluyorum
 
Dalida neredesin,ortalıkta görünmüyorsun?
Kahvaltımı da yazayım:
2 haşlanmış yumurta
1 parça peynir
6 zeytin
domates
1 trabzon hurması
 


Aramızda tekrar hoş geldin




Tebrik ederim SevgicimBaşarının devamını dilerim
 
sevgi-liebe .!.:
Dalida neredesin,ortalıkta görünmüyorsun?
Kahvaltımı da yazayım:
2 haşlanmış yumurta
1 parça peynir
6 zeytin
domates
1 trabzon hurması
Genişletmek için tıkla...

Geldimve birazdan gideceğim
Kahvaltım:
yarım dilim arpa ekmeği
1 yumurta,
4 zeytin
1 salatalık,1/2 domates..
kahvaltıdan önce çayımı içtim...
Oğlum biraz daha iyi,şimdi okula gidecekokul pantolonunu yırtıldı,ona pantolon almaya gideceğim...sonra görüşürüz.....
 

Arpa ekmeğini nereden alıyorsun, ben hiç rastlamadım.Kahvaltın güzel ama biraz az değil mi?
Buğün oğlum hasta ve ondan fırsat buldukça girabileceğim.
 
İyi günler Arkadaşlar
oglum uyurken, öğlen yediklerimi gireyim
AZ YAĞDA KIZARTILMIŞ BALIK
HAŞLANMIŞ KARNABAHAR VE BUHARDA PİŞMİŞ BROKOLİYLE YAPILMIŞ YOĞURTLU SALATA
çok fazla geldi,galiba midem küçülmeye başlamış.Sonra görüşmek üzere.............
 
sevgi-liebe .!.:
Arpa ekmeğini nereden alıyorsun, ben hiç rastlamadım.Kahvaltın güzel ama biraz az değil mi?
Buğün oğlum hasta ve ondan fırsat buldukça girabileceğim.
Genişletmek için tıkla...

Merhaba Sevgi,öncelikle oğluna çok geçmiş olsunben ekmeği fırından alıyorum...
Öğlen yediklerim:1 pidesiz adana,salata,ayran
ara:4 ceviz,3 kuru kayısı
akşam:1 kepçe çorba,4 yemek kaşığı z.yağlı brokoli....
adanayı eritmek için 1,5 saat yürüdüm
acaba yediklerim az mı?bilmem:26:
 
Sevgi-liebe geçmiş olsun senin de mi oğlun hasta oldu? Havalar çok kötü herkez hasta..Bu arada kilo vermeye devam ediyorsun..Çokkkk sevindim..

Dallida senin de yeme şeklin şimdi tam oldu..Ben istediğin kiloya geleceğine bütü kalbimle inanıyorum..

Gurbetçiçeği başlamana sevindim..Haydi canım haydi gençken fazlalıklar gitsin..Tekrar kendini salmak yok..
 

Dallida .!.:
Sevgi,oğlun nasıl oldu?Grip öyle birşey ki,bir eve girdi mi,herkese uğramadan gitmiyor:111:
Genişletmek için tıkla...

İyi akşamlar Dalida'cığım
Teşekkür edrim biraz toparlandı, gün boyunca bitki çayları ve ilaçları aldı. Bence birazda bulgulardan gıda zehirlenmeside var gibi;kusma, baş ağrısı .mide bulantısıda hastalığa eşlik ediyor.Biraz büyüyünce dışarının yemeklerini kontrol edemiyorsun( mecburen okulun yemekhanesinden veya dışarıdan yiyorlar)
Akşam yemegin az gibi geldi bana,salata,yoğurt veya bir parça protein ekleyebilirsin gibime geliyor.Çok az yiyince biraz fazlalaştırınca hemen kiloya dönüyor.Bende akşam yediklerimi bildireyim:
1 kase merc. çorbası
yarım kabak dolma
5-6 çiçek karnabahar kızartması
kırmızı biber turşusu
Ara öğün yapamadım,akşam üzeri yiğenim ders çalıştırmam için geliyor1,5-2 saat çalıştırıyorum.Öyle olunca başından kalkamıyorum, sonra da akşam yemeği yaklaştığı için yemiyorum.
Birazdan kestane yiyeceğim, hiç dayanamam.
 

Teşekkür ederim canım. Evet oğlum rahatsızdı biraz toparladı.Senin oğlanlar nasıl oldu,Emir biraz toparlandı mı?
 
sevgi-liebe .!.:
Teşekkür ederim canım. Evet oğlum rahatsızdı biraz toparladı.Senin oğlanlar nasıl oldu,Emir biraz toparlandı mı?
Genişletmek için tıkla...

Kesin zehirlenmş oğlun..Biz zehirlendiğimiz de de böyle olmuştuk.Geçmiş olsun..

Emirhan hala hasta yarın tekrar doktora götüreceğim..Hastalık huyunu değiştirdi..Ağlama krizlerine giriyor..Ne yapalım iyi olsun da bunlara razıyım
 



Teşekkür ederim canım,sizlerin sayesinde artık bende inanıyorum.Artık Gurbetçiçeği'nin dediği gibi daldan dala atlamıyorum


Tekrar geçmiş olsun Nazar -hastalanınca çocuklar huy değiştiriyorlar
 

Günaydın arkadaşlar,
Malesef canım çocuklar hastalanınca huy değiştiriyor, tez zamanda iyileşir inşAllah.Ben çocuklar küçükken hastalanınca onlar yerine ben hastalansam derdim,gerçi bu da yanliş.Anne iyi olmazsa çocuklara nasıl bakacak...
Günaydın Dalida nasılsın? Ben de birazdan kahvaltımı yapıp , nakış kursuna gideceğim.Kahvaltım bildiğiniz klasik kahvaltım,artık iyice ezberlediniz.:
2 HAŞLANMIŞ YUMURTA
1 PARÇA PEYNİR
.6 ZEYTİN
1 DOMATES
1 KURU VEYA TAZE MEYVE
kursta biraz seçenek fazla oluyor, inşAllah diyete uygun olur. Hanımlar değişik değişik yapıp getiriyorlar.sonra görüşürüz...
 

Günaydın Sevgi,iyiyimbende kahvaltımı hazırlıyorum...sana şimdiden kolay gelsin
1 haşlanmış yumurta,1dilim arpa ekmeği(arpa olduğundan biraz şüpheliyim,sanki kakao kokuyor:26:)5 zeytin,salata,domates,1 kk peynir...hepimize afiyet olsun
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
2K
sukutuhayal_
Su diyetine başlıyorum/Eşlik etmek isteyenler katılabilir
Yorumlar
16
Görüntüleme
3K
Mervertugrul
M
  • Kilitli
Konuşmayı kesmeli miyim?
2 3
Yorumlar
50
Görüntüleme
2K
Honkiponkitorino
Yarım kalan diyet yoluma tekrar dönüyorum
Yorumlar
10
Görüntüleme
1K
BenSardunya
B
Sizce yanlış mı düşünüyorum haklımıyım
2
Yorumlar
24
Görüntüleme
1K
Flower__
F
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…