g
iyiyizzzzz sen nasılsın??yarım saat vaktim vardı hemen ugradım..yaa kıskandım amaaa benim de bundan sonra salı güleri günlerden zumba günü olsun ben de videodan yaparımmmm
yaw bir gidemedimmm.. yarım saat dedim 1 saat olduooo süper Zumba Salısı olsun o zaman
ben de geldim duşumu aldım, müslimi de yedim şimdi kahvemi içerimsen de işlerini hallet aramıza dön
hadi koş çalışyaw bir gidemedimmm.. yarım saat dedim 1 saat oldugerçekten olsunnn zumba günü salı olsun harikasın canımm oh misss… ben de şimdi kahvemi alıp çalışmaya başlıyorum .. öptüm canımmm
merhaba canım hoşgeldinslm cnm, az önce leslie 1 mil yapıldı :) ama sen uğramamışsınsimsims cim :)
:))) nasıl işler kolayladı mı canım?bugün ben de oryantal a gidicem inşallah bir aksilik çıkmazsa..merhaba sportif hanımlar;
simsims'in yokluğunda topiği boş bırakmıyoruz, değil mi? bugün maalesef spor yapamadım evde badana temizliği var, ortalık ayakta. tüm gün temizlikle uğraştım.
o yüzden bugünü es geçtim.
bildirim yok bu sebeple.
yarın ise zumba günü, işlerim bitsin programıma Leslie'yi de eklemeyi planlıyorum
tebrik ediyorum seniYok canim burdayiz.
Ben bugun rutin adim sayımı tamamladim yarın aksama eliptik yapıcam söz. Eki Görüntüle 1432228
ay yok canım nerdeeee? bir oda daha badana olsun dedim kalkışmışken ev ayak üstünde:))) nasıl işler kolayladı mı canım?bugün ben de oryantal a gidicem inşallah bir aksilik çıkmazsa..
yakında sen evin badanasını bitirdim diyeceksin galibaay yok canım nerdeeee? bir oda daha badana olsun dedim kalkışmışken ev ayak üstündeama az kaldı c.tesi biter işim.
bildirim:
50 dk zumba
15 dk yürüyüş
hadi bakalım yandan yandan
tamamını değil, babamla birlikte yapıyoruz, kıyamam dayanamadı yardıma geldiyakında sen evin badanasını bitirdim diyeceksin galibabaşladıgın işi bitirenlerdensin belli :))) badanayı sen yaptın di mi?
hehe iyi bare badana ayrı zor,sonrası temizlemesi toparlaması ayrı zor.. benim çok gözümde büyüyor mesela.. ama biz de yaza yaparız herhaldetamamını değil, babamla birlikte yapıyoruz, kıyamam dayanamadı yardıma geldi
tebrik ederim canım hayırlı olsun.ORYANTAL DERSİ:1
Eki Görüntüle 1433443 bugün en sonunda oryantal dersine gittim..o kadar zaman gitmeyi isteyip de gitmeyince hiç gidemiyecegimi düşünmeye başlamıştım..buraya "oryantal a gidiyorum " yazmak işe yaradı sanırımüstümde bol ve uzun bir tshirt ve eşofman altı vardı.ayna karşısına ilk geçtigimde hafif bir şok geçirdim.çünkü baya kilolu görünüyordum ve uzun zamandır ayna karşısında bu kadar fazla vakit geçirmemiştim.. derste 10 kişiydik.çogunluk zayıftı..benden yaşça büyük iki kişi ve ben kiloluyduk sadece.. hepimiz bellerimize zilleri taktık..benim dışımda herkes tayt giymişti ve bir süre sonra göbekler açıldı..vücuduna güvenenler açtı tabi derse katılan kızlardan birinin 1 yaşında kızı vardı ve 1.75 boyunda 58 kilo oldugunu söyledi hoca "sen nasıl dogum yaptın? hiç göbegin yok,kızlar gördünüz mü örnek alın" dedi..gerçekten imrenek bakakaldım.. ders keyifli geçti ama genel olarak derste zorlandım..kıvrak olmadıgımı biliyordum ama bu kadar odun gibi görmemiştim kendimi..hareketleri yaparken aynalara bakmak benim için ilk başlarda zor olsa da bir süre sonra alıştım ve kendimi bu halimle kabul ettim,"yapıcak bişey yok şimdi şartlar ancak bu" dedim amaa gelecek ders böyle geçmeyecek..bunu için: 1)haftaya perşembe günkü derse kadar internetten oryantal hareketleri çalışacagım 2)haftaya derse daha özenli ve vücut hatlarımı ortaya çıkarıcak şekilde giyinecegim.çünkü böyle odun gibi gözüktüm..hem kendini görmek,hem estetik durmak ve dans etmek için çok faydalı buldum dersi..bekledigimden fazlasını aldım..dersten ilk izlenimler şimdilik bu kadar.. bakalım haftaya neler olucak
arkadaşlar bana önerebileceğiniz eğlenceli 15-20 dk süren zumba videosu var mı
"aaaaaaaaaayyyyy" (yazını okuyunca ciddi ciddi "ayyyyyyy" diye bir ses çıktı benden:))) nasıl hoşuma gitti yazdıklarınnn..teşekkür ederim…tebrik ederim canım hayırlı olsun.ck.php
ben de zumbaya ilk gittiğimde bosbol bir tişört ve eşofman altıyla gitmiştim ikinci ders kısa tişört ve tayt 2lisine döndüm.
gerçekten alışmak zor hani o müzik hareket koordinasyonu ilk başlarda sıkıntılı oluyor ama zamanla alışıyorsun.
odun değilsindir merak etme, zamanla uyum sağlarsın. seneye de senin için diyecekler ki bakın ne güzel incecik
teşekkürler video için :) salı günü zumba günün de yaparım artıkben bu ikisini seviyorum, bir dene istersen sen de eğer beğenmezsen başka videolar araştırırım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?