valla sadece börek 250 kalori canm 2 tane olunca otomatikman 500 ettiKiz o kadarla yirtmissin yinee baska bisey yeme bari kahvaltin gqyet iyi ama tatliyla boregi fazla kacrmissin ama canim cekti kiz bizede var mi :))
Kiz
He oldu onca şeyin arasında kolaysa sn kısır ye börekler tatlılar kalsın ohooufff amma yemişsin kızkeşkekısır yeseydin tek
sende mi brütüsCçok yemişsin canım ya bu hafta sana hersey yasak ödül de yok ekmeği de azaltıyor sun
Bak ben kaç gündür 1 dilim yiyorum gündevalla sadece börek 250 kalori canm 2 tane olunca otomatikman 500 etti
var kuzum gel sen bn yaparım sana ama light yapak biz kendimize
He oldu onca şeyin arasında kolaysa sn kısır ye börekler tatlılar kalsın ohoo
ama tüm kalori börekten geliyor yoksa tatlım çok hafif yağsızdı leynn
sende mi brütüs
tmm başka ödül mödül yok efenimm ekmeği de bu hafta azaltmaya çalışcam günde 3 dlim sadece olurmu
wwooow bugün baya sağlıklı beslenmişiz canm. ama o krakerler tuzlu ise su tutablr habern olsunnKizlar menüm
Sabah sirkeli su
Kahvaltı
Bir haşlama yumurta
Domates salatalik
Bitki çayı
Çeyrek dilim ekmek
Ara
Cubk kiraker küçük paketin yarısı
Yeşil cay
Ogle
Bir dilim ekmek
İki parca haşlanmış tavuk
Domates salatası
SŞekersiz cay
Ara
Küçük paket çubuk kirakerin yarısı
Şekersiz cay
Aksam
Etli patates yemeği 3-4 kkaşık
6 yaprak sarması
Yoğurt
Yarim saat yürüyüş
2.5 litre su
Ve ayriyeten işle yerinde kosturmaca :))) ekmekler kepek ekmegi
aaa ne kadar az bn yapamam kız öyle ekmeeği çok seviyorumBak ben kaç gündür 1 dilim yiyorum günde
bakaçaz canımcım hele bi şu cuma gelsin de :)Olur canim light yap sen bize :)) kubos sende vermissindir canim o kadar az yemeye kilo aliosan diyecek kelime bulamam herhalde :)))
ayy yarın cuma dimi çok şükür çıkalım bakalım tartımız ne söyleyecek yarınnnBakacaz şekerim ama en çok sen vermissindir kubos :))
BİLDİRİM TAPLOSU
erva147 80.5 \\
semraanne 75.2 \\73.9
U U-KUBRA 72.0 \\
S sonbahr35 77 \\
@2KediAnnesi 68.5 \\
fazlaliklara elveda 76.6 \\75.5
parlakkartanesininaski 93.0 \\
Günaydın kizlar ilk bildirim i ben yapayım :)
Tskkrler canim bende seni tebrik ediyorum devami gelir inşallah :))Tebrikler kader
Tebrikler canim 7 leri gördün darısı 6lara inşallah :))erva147 .!.:BİLDİRİM TAPLOSU
erva147 80.5 \\ 79.7
semraanne 75.2 \\73.9
U U-KUBRA 72.0 \\
S sonbahr35 77 \\
@2KediAnnesi 68.5 \\
fazlaliklara elveda 76.6 \\75.5
parlakkartanesininaski 93.0 \\
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?