Kuzum bu cuma listeye girebiliyorsun, güzel bi yüzdeyle gel alcamMonim monim canim monim benim.Bak simdi icim rahatladi.Iyice okudum biliyorum cnm.Tsk ederim
Hayırlı akşamlar sevgili takımım
Menü veriyorum
Sabah
3 dlm tam buğday ekmeği
Menemen
Peynir
Domates
5_7zeytin
Ara
3 hurma
Aksam
1 tabak patlıcan yemeği
Ara
Yoğurt ve ya süt yemedim acikirsam yiycem inşallah
Şu 2.5 lt civarında
Spor 40 dk yürüyüş
2 mil lesli
Sara_
Şimdide düğündeyim
Kolay gelsin saracim aynı taşınma işi bendede var çok zorKızlar bu ara çok yoğunum ev taşıma fındık toplama o yüzden çok gelemiyorum
bende size teşekkür ederimYarışmamız 582. Etap birincisiBirumut55
Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını paylaştığı için teşekkür ediyorum.
Bende menümü yazayım
Sabah kahvaltı yapamadım
Öğlen
7 yk yeşil fasulyeli bulgur pilavı
Domates salatalık
Akşam
100 gr kadar köfte
Salata
2 lt su içmişimdir
60 dk yürüyüş
sara_28 Antepia27 gezegenfeza
Kolay gelsin saracim aynı taşınma işi bendede var çok zorhemde 6 ay içinde ikinci kez taşınıyorum
Canım çok güzel bol yumurta li gün olmuş
Biraz daha su iç
Sabah 3 dilim ekmek cok sankiHayırlı akşamlar sevgili takımım
Menü veriyorum
Sabah
3 dlm tam buğday ekmeği
Menemen
Peynir
Domates
5_7zeytin
Ara
3 hurma
Aksam
1 tabak patlıcan yemeği
Ara
Yoğurt ve ya süt yemedim acikirsam yiycem inşallah
Şu 2.5 lt civarında
Spor 40 dk yürüyüş
2 mil lesli
Sara_
Kahvaltı olsa yıldızlı 10 olurduBende menümü yazayım
Sabah kahvaltı yapamadım
Öğlen
7 yk yeşil fasulyeli bulgur pilavı
Domates salatalık
Akşam
100 gr kadar köfte
Salata
2 lt su içmişimdir
60 dk yürüyüş
sara_28 Antepia27 gezegenfeza
Yinede iyi içmişsin ona rağmen. Ben olsam dışardayken o kadarda icemiyomCanım su içerinde bahçede tuvalet sorunu yüzünden içemedim
Hayırlı akşamlar sevgili takımım
Menü veriyorum
Sabah
3 dlm tam buğday ekmeği
Menemen
Peynir
Domates
5_7zeytin
Ara
3 hurma
Aksam
1 tabak patlıcan yemeği
Ara
Yoğurt ve ya süt yemedim acikirsam yiycem inşallah
Şu 2.5 lt civarında
Spor 40 dk yürüyüş
2 mil lesli
Sara_
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?