- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Ayyy dermiyim hic daha yaşın kac senin
Hiç hazzetmem valla yaşı yakın olanların
Abla demelerineuyuz olurum
Nerelisin canım
Hadi inşallah kuzumaeben sanırım haftaya mezun olacağım abla :)
Okur okumaz aklıma geldi
Gezegen bacım kopta gel bak gamze sana uyuz oluyormuş ahaha
Ay bayılazammm
Spor puanlarında senin adımları 12.000 den 7 gün hesapladım canimSabah
1 haşlanmış yumurta
1 dl ekmek
5 zeytin
1 dl peynir
Çay
Öğle
Ezogelin çorba
haşlama tavuk
Salata
Akşam
4 köfte
Yoğurt
Patlıcan salatası
su 2 litre
spor yok adım 12 bin
gezegenfeza moni Zre_
.Gelelim spor ve menü puanlarına
@sara_28
3 saat yürüyüş
30 dakika leslie yapılmıştır
10.000 adım merdiven tırmanmıştır
Menü
3 defa yıldızlı 10
2 defa 10
1 defa 9 almıştır
@Aylin42konya
155 dakika yürüyüş
350 ip atlama
25.325 adım atılmıştır
Menü
3 defa yıldızlı 10
1 defa 10
3 defa 9 almıştır
@divinity
1.900 ip atlama
6.127 adım atılmıştır
6.073 tempolu koşu yapılmıştır
Menü
1 defa yıldızlı 10
2 defa 10
1 defa yıldızlı 9
1 defa 9
2 defa 8 almıştır
@yasom7272
31.605 adım atılmıştır
100 ip atlamıştır
Menü
4 defa yıldızlı 10
1 defa 9 almıştır
@yahabibi
70 dakika yürüyüş
30 dakika egzersiz
400 ip atlamıştır
Menü
1 defa yıldızlı 10
1 defa 9
1 defa 8 almıştır
Antepia27
3 mil leslie yapılmıştır
Menü
1 defa yıldızlı 10
4 defa 9 almıştır
Zre_
8.183 adım atılmıştır
50 dakika koşu bandı yapılmıştır
Menü
1 defa 10
1 defa 9 almıştır
@evinizinmimari
120 dakika yürüyüş
26.000 adım atılmıştır
Menü
1 defa 10
1 defa 9
1 defa 7 almıştır
Mor Vampirella
84.000 adım atılmıştır
Menü
1 defa 10
1 defa 9 almıştır
Sarayca
20 dakika egzersiz yapılmıştır
Menü
1 defa 8 almıştır
gamze21
Spor yok
Menü
3 defa 9
1 defa 8 almıştır
@zeynepleyya
Spor yok
Menü
2 defa 9 almıştır
aeben
Spor yok
Menü
1 defa 9 almıştır
@mavili38
Spor yok
Menü
1 defa 6 almıştır
Hadi bol keseden dağıtmışım
Bugünden sonra ayvayı yedik
Bende dahil, sonumuz hayır olacak, ben eminim, sizde biraz gayret edin lütfen
Sabah
1 haşlanmış yumurta
1 dl ekmek
5 zeytin
1 dl peynir
Çay
Öğle
Ezogelin çorba
haşlama tavuk
Salata
Akşam
4 köfte
Yoğurt
Patlıcan salatası
su 2 litre
spor yok adım 12 bin
gezegenfeza moni Zre_
Kızım 6 kusur. oğlum 4.5 yaşında. Ben yalovada yasoyorum sen neredensin kankam. ( sana kanka diyenilir miyim)
Ayrıca boyun benimkinden kısa mi 158 dim benillâ söyleyecem boyunu
Naptin ettin öğrendin yanigamze21 boyunu ogrendim yalnız hedef kilon 62 indirmeyi düşünmez misin. Mesela 55 yakışır sana
gezegenfeza Canım eleştirmese gamze ile beni yazar mısın
1 defa bildirmek gibi bir hata yapmışsın.
Aaaa aa kadına bak dövmek için yer arıyo bacım ben menü bildirmiyordumkine zaten
Paylaşın alanına takıldım. Umarım 10 küsür kilo veren arkadaşımız yalan söylüyordur. Zira 2 haftada o kadar kilo kaybı çok sağlıksız.
Gezegen bacım kopta gel bak gamze sana uyuz oluyormuş ahaha
Ay bayılazammm
Okur okumaz aklıma geldi
Ablada abla, gamze kızdırma beni yaşını kocaman yazarım
Kendimden utandım resmen.Gelelim spor ve menü puanlarına
@sara_28
3 saat yürüyüş
30 dakika leslie yapılmıştır
10.000 adım merdiven tırmanmıştır
Menü
3 defa yıldızlı 10
2 defa 10
1 defa 9 almıştır
@Aylin42konya
155 dakika yürüyüş
350 ip atlama
25.325 adım atılmıştır
Menü
3 defa yıldızlı 10
1 defa 10
3 defa 9 almıştır
@divinity
1.900 ip atlama
6.127 adım atılmıştır
6.073 tempolu koşu yapılmıştır
Menü
1 defa yıldızlı 10
2 defa 10
1 defa yıldızlı 9
1 defa 9
2 defa 8 almıştır
@yasom7272
31.605 adım atılmıştır
100 ip atlamıştır
Menü
4 defa yıldızlı 10
1 defa 9 almıştır
@yahabibi
70 dakika yürüyüş
30 dakika egzersiz
400 ip atlamıştır
Menü
1 defa yıldızlı 10
1 defa 9
1 defa 8 almıştır
Antepia27
3 mil leslie yapılmıştır
Menü
1 defa yıldızlı 10
4 defa 9 almıştır
Zre_
8.183 adım atılmıştır
50 dakika koşu bandı yapılmıştır
Menü
1 defa 10
1 defa 9 almıştır
@evinizinmimari
120 dakika yürüyüş
26.000 adım atılmıştır
Menü
1 defa 10
1 defa 9
1 defa 7 almıştır
Mor Vampirella
84.000 adım atılmıştır
Menü
1 defa 10
1 defa 9 almıştır
Sarayca
20 dakika egzersiz yapılmıştır
Menü
1 defa 8 almıştır
gamze21
Spor yok
Menü
3 defa 9
1 defa 8 almıştır
@zeynepleyya
Spor yok
Menü
2 defa 9 almıştır
aeben
Spor yok
Menü
1 defa 9 almıştır
@mavili38
Spor yok
Menü
1 defa 6 almıştır
Hadi bol keseden dağıtmışım
Bugünden sonra ayvayı yedik
Bende dahil, sonumuz hayır olacak, ben eminim, sizde biraz gayret edin lütfen
Evet öğrendim hiç zor olmadıNaptin ettin öğrendin yani
55 ideal biliyorum kendime guvenemiyorum
59 olsun hedefmoni kaptanım
Merak etme hiç acimazyapıştırır
Zaten olmasin ya.Kankitom 15kg yakındı .mumkun değil gibi
Bende çok.sasirmistim
Yok yokkben çok seviyorum sizi uyuz falan tovbe hâşâ
Evet öğrendim hiç zor olmadıarama kısmına boy yazdım nickini yazdım hemen çıktı boyun
MENÜ
Sabah
1 yumurta
4 zeytin
Domato
Salato
1 kk peynir
Ara 3 kurabiye kahve ile
Öğlen 1 dilim pasta
Ara
1 tane incir
Ara köy peyniri biraz
Akşam
Pul.biberli yoğurt
2.5 lt
gezegenfeza peşin peşin tokatladım kendimi
aeben
Sarayca başlangıç kötü oldu
Üfff kötü oldu
Git yat hadi sabah uykunu bari al
Tabi bende
Fatmanur aşagıda görrüm seni , bak bacım listededeyiz Artık hafta sonu neyin dinlemem kaçamak yok artık
Nihayet telefonuma kavuştum
Menümü yazayım
Sabah
Sebzeli omlet
Bir dilim peynir
Bir dilim domates iki üç dilim salatalık
İki fincan şekersiz çay
Öğle
Izgara tavuk
Salata
Bir bardak kola (biliyorum cısss)
Akşam
Bir kase tarhana çorbası
Bir kase yoğurt
Bir kaşık dible iki kaşık zeytinyağlı taze fasulye
Su 1.5 litre spor 7000 adım ve şelalelere tırmanma
aeben gezegenfeza Antepia27 moni
gamzeee ciddimisin bunları yedinmi gerçektenMENÜ
Sabah
1 yumurta
4 zeytin
Domato
Salato
1 kk peynir
Ara 3 kurabiye kahve ile
Öğlen 1 dilim pasta
Ara
1 tane incir
Ara köy peyniri biraz
Akşam
Pul.biberli yoğurt
2.5 lt
gezegenfeza peşin peşin tokatladım kendimi
aeben
Sarayca başlangıç kötü oldu
Üfff kötü oldu
Saol kankim 2 dk gömdün beni
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?