Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Bende kendimi tanıtayım bari

43,5 yaşında( 2 ay sonra 44)
Evli
3 çocuklu ( 1kız, 2 erkek)
2 kız torun sahibi
Ev hanımı
Tatlı dilli, güler yüzlü, sevimlimi sevimli bayanım
Spordan sorumluyum
Yapmayanın çırasını yakarım
Haziran sonu mezun olup kaptanın başına çöreklendim
Size tavsiyem beni size musallat etmeyin
 
tintinim ben 3 sene evvel 20 kilo verdim sende verebilirsin yeterki iste 10 kilosunu geri aldım son bir senede ani stresten menopaza girdim 10 kilo geri döndü ama şimdi 1.5 kilom kaldı eski kiloma aslında gene zayıf olmayacam ama benim yaşım için bu yaşta çokta zayıf olmayı beklemiyom
 
aynı aynı canım annen kaç yaşında?
 
Doğru söylüyosun valla abla. Bende yapabilirim yani isteyince neden olmasın dimi ama. Baktım takıldım yine kiloda gelir burda gazı motivasyonu alırım devam ederim. Yapıcam bu sefer gerçekten. Canıma tak etti göbeğim. Çok güzel elbiselerim, kısa bluzlarım vardı hiç birini giyemiyorum diye verdim hep. İçim gidiyo mağazalarda görünce.
 
aeben .!.:
Geçmiş olsun misafirleri geliyor yaseminim yeni gittiler

Benim bacılar yok divinity kiloda bildirmedi oyun bozan divi
Genişletmek için tıkla...
Tartılmayı unuttum WC gidemedim bide fazla çıksaydım yuregimemi indirseydim
aeben .!.:
Gezegen yaz menümüde gidem ne yedin bugun dökül bakim

Bacın nerde kayboldu gene kuşlar diyoki o bugun başlamadı diyete
Genişletmek için tıkla...
Başladım ortim mortim koçum
Seni kendime koç ilan ediyom bende sizin kuzunuz oluyum
Kuzu olmaya çok meraklı diviş

Menüm
Sabah : peynir -5 zeytin
Domates -salatalik
1 yumurta
Ekmeği ölçmedim yufka ekmekti kaynanam yapmış kaç senedir yiyemiyordum çok özlemişim diyetin ilk gününden sabote etti sağolsun
Sonra biraz kahve çekirdeği yedim

Ara : Hindistan Cevizli neskafe
1 bardak kefir

Akşam : 1 tabak pırasa
1 tane pişi ( 20 senelik evliyim bizim evde ilk defa pişi pisti ..beslenme için yapmıştım sırf tadını merak ettiğim için yedim ve sevmedim)
1 mandalina ,yarım kivi

İki öğün arası 5 saat

Su : 2.5 lt
Spor : yok
aeben gezegenfeza yasom7272
İlk gün için iyi bir başlangıç olmadı biliyorum
 
2 bacı başlamış haliniz buysa
 
Sarayca .!.:
sağol aylinim iyiyim hamdolsun, sen nasılsın canım benim, bitti mi mantıların
Genişletmek için tıkla...
Cok sukur bende iyiyim saraycam.Sen gidince bir garip oldum.Arada geliyon ama ne bileyim.Hepimiz bir butun okmusuzda,bir parcasi eksik gibi.Spora da baslanana sevindim canim benim.
Mantilar bitti,teslim edildi hepsi cok sukur.Arada birkac kilo geliyo,onlarida yapip veriyorum.
Bizleri unutma,arada slm ver yine.
 
Sarayca .!.:
kızlar kendime spor arkadaşı arıyorum, kim katılmak ister bana, gün aşırı 1 saat düşünüyorum
Genişletmek için tıkla...
Bende katilmak istiyorum saraycam.Saram da istiyormus.Ama bende gunde 45 dk leslie yapiyorum.Hemen hemen haftanin 4-5 gunu de yuruyus yapiyorun.Nasil olacak yarin aksam konusalim.Yarin annem gelicek,hem islerimiz var,hemde pazara gidicez.Aksama ancak kk ya girebilirim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
1K
sukutuhayal_
Y
  • Kilitli
Eşim ve Ailesinin Sürekli Beni Aptal Yerine Koyması boşanmaya düşünüyorum
9 10 11
Yorumlar
205
Görüntüleme
11K
Alyasena
A
L
Hpv Tip 16 - Araştırma Süreci
4 5 6
Yorumlar
108
Görüntüleme
8K
Simgecik6
  • Sabit
  • Anket Anket
Makarnalar Denenmiş Lezzetli Makarna Tarifleri
207 208 209
Yorumlar
4K
Görüntüleme
47K
ASSOSyal
Meme Dikleştirme+Protez Ameliyat Sürecim (Fotoğraflı) - İZMİR
9 10 11
Yorumlar
218
Görüntüleme
36K
amberveyasemen
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…