Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

60kiloyum .!.:
yeni baştan 2. gün bitti yine wc yok. ya ben neyi yanlış yapıyorum
Genişletmek için tıkla...
Herşey normal canım, ben daha yeni yeni düzeliyorum.
Sabah akşam salatama 1 tutam sinameki otu ekliyorum.
Günde 2 yada 3 kupa kahve içiyorum, biri mutlaka yağlı.
Salatama bol zeytinyağı koyuyorum.
Yaklaşık 3 haftadır tahin yiyordum.
Tahin bugün son kez yedim. Tekrar eksiye düşene kadar yemiycem.
Ve 5, 6 günde bir kez wc olurdu.
Şimdi en fazla 2 günde bir mutlaka giderim
 
Canım yemekli gitmedim. Yoksa evde yemeğim vardı. Eşimin işi uzayınca zorunlu kaldım. Bu aralar evde olmanın etkisi annem ev yapımı şeyler yapıyor haliyle sık yapmadığı için bizi gönüllemek istiyor. Öyle olunca böyle oluyor
 
Herkese günaydın. Biraz aile sorunlarım vardı o yüzden buraya yazamadım kusura bakmayın birde adet günüm yaklaşıyor kendimi tutamıyorum ben çalışıyorum hala ama eşim evde evd eolunca canı hep bir şeyler istiyor bende yapıyorum dayanamıyorum yiyiyorum bugünden itibaren tekrar eski düzenime geri dönüyorum verdiğim kiloları tekrar geri almamalıyım
 
Dün akşam porsiyon um oldukça azdı salata agırlık idi sabah uyandığımda karnım küçülmüş ve aşırı açlık hissi beni nasıl mutlu etti Gulhan1 ile de konuşmuştuk akşam ne kadar az ve erken yersek eksi görüyoruz ben bugün eksi 300 gr gördüm hemen ılık limonlu 2 bardak suyumu içtim karnım doydu bile
 
Maşallah canim..cumaya güzel eksi geliyor ozaman...
 
Günaydın kızlar
Bugün bende çok mutluyum. Cumaya bende güzel eksi vericem inşallah
Apaya başlayalı 3 hafta olmadı ama güzel kilo verdim. Yağ mı verdim su mu verdim bilemiyorum. Kas kaybedecek bir beslenme şekli değil.
Sanırım belimden veriyorum. Kemerin son deliği olmasına rağmen boşlukta kemer. Kemer beni değil ben kemeri tutuyorum. Buna karşılık bacaklar dolu dolu. Pantolon parçalar halinde satılsa belime başka bacağıma başka almam gerekirdi
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
2K
sukutuhayal_
Y
  • Kilitli
Eşim ve Ailesinin Sürekli Beni Aptal Yerine Koyması boşanmaya düşünüyorum
9 10 11
Yorumlar
205
Görüntüleme
11K
Alyasena
A
L
Hpv Tip 16 - Araştırma Süreci
4 5 6
Yorumlar
108
Görüntüleme
9K
Simgecik6
  • Sabit
  • Anket Anket
Makarnalar Denenmiş Lezzetli Makarna Tarifleri
207 208 209
Yorumlar
4K
Görüntüleme
47K
ASSOSyal
Meme Dikleştirme+Protez Ameliyat Sürecim (Fotoğraflı) - İZMİR
9 10 11
Yorumlar
218
Görüntüleme
36K
amberveyasemen
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…