- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
YokkkkHepiniz uyuyormusunuz
Geçmiş olsun neyin varKilom sabit
Midem bulanıyor
BilmiyorumGeçmiş olsun neyin var
Ben karpuzu beyaz peynirlen çok severim...hem kan şekerini dengelerMeyve yiyeyim bağırsaklara faydası olur diye bir tabak karpuz yedimaslında kendimi kandırdım, diyette yenecek son meyve, durduramadım kendimi
Tesbih zikir ve dua canım. Nette yazarsan vardırMutlu sabahlar kizlar.
Kadir gecesi bugün..Allah gönlümüzde ne varsa hayirliysiylan kabul etsin dualarimizi...ben cesaret edip orucumu bugünde tutamadim hala azda olsa devam ediyor benim mazeretim...bugün 5 ci günüm borçlandiğim ...ne yapabilirim aceba bu durumda ibadet olarak
Bundan sonra daha sık buralardayım canım
Destek her zaman var tabii ki
Merhaba canım
Çok nadir ara öğünüm oldu genel beslenme tarzımda ara öğünüm yok
Ne kadar çok öğün yersen o kadar sık acıkırsın
Ben senin iki öğünlük menüyü gördüm çok azdı öyle de olmaz öğünlerin doyurucu olacak ve belli saat düzenleri olmalı
Mesela akşam 6 dan sonra hiçbir şey yemedim
Saate programlı olunca daha kolay oluyor en azından benim deneyimim bu yönde oldu
Ve her şeyden önemlisi alışkanlıklarımızı değiştirmek zor olan bişey yok bir hafta zorlanırsın en fazla sonrası çok kolay
ooff mukemmel bi haber bu. karpuz aldigimiz gibi karpuz peynir kahvaltisi yapicamBen karpuzu beyaz peynirlen çok severim...hem kan şekerini dengeler
Derdin neydiBildigin sabahi ettim ya bugün
NiyekiKilom sabit
Midem bulanıyor
Hiç bilmiyorumNiyeki
Oruç değilsen nane limon mu kaynatasanHiç bilmiyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?