güzel menü canımm. yavaş yavaş spora başlamışsın ağrıların kalmadı değil mi?
Hiç huyum değildir bugün bozuk tartıya çıktım geçen haftadan bu yana sadece 500 gr vermişim görünüyor
Ağrı azaldı yok gibi sadece bacağım mosmor dokununca acıyor.Ufaktan zorlamadan başladım
Hava o kadar soğukki spordan sonra eve gidene kadar hasta olurum diye daha spor salonuna gidemedim
Aynen :)Güzelll
kurabiyelerden daha iyi. Önemli olan o bir kareyi yiyip bırakman.
Geçmiş olsunAyy hiç bekleme git doktora yavrucuklarını da dikkat et.
Harikaaaaaaa
Guzel gidisatttkızlar selam;
bugünkü menümün gidişatı;
sabah: tb ekmeğine sandviç
öğlen: yayla çorbası, 1 karnıyarık, yoğurt, az salata, 1 çatal patates salatası
büyük ihtimalde arada armut yerim, akşamada pırasa yoğurt.
Dra gitsene okr kotuysen Allah koruun kuzucuklra gecerse gribin.
Güzelll
kurabiyelerden daha iyi. Önemli olan o bir kareyi yiyip bırakman.
Geçmiş olsunAyy hiç bekleme git doktora yavrucuklarını da dikkat et.
Harikaaaaaaa
Kızlar çok sağolun, bugün biraz iyileşmeye başladım bulantım azaldı bişeyler yiyebildim. Gripte doktorun yapacağı pek bişey yok, belirtileri azaltmaya yönelik tedavi yapacak ondan gitmedim, ilerlerse giderimGunaydin Kizlar.KraliceElsa tatlim bi doktora gitsem daha iyi olur. Sana da çok geçmiş olsun. Kendine de kizlqrada dikkat et.
Bildiğim kadarıyla yeni üyeye ihtiyaç vardı, kaptanımız @erigim görünce sana net bilgi verir. Bu arada sen de kendinden bahsetsenekızlar bende aranıza katılmak istiyorum?
Bildiğim kadarıyla yeni üyeye ihtiyaç vardı, kaptanımız @erigim görünce sana net bilgi verir. Bu arada sen de kendinden bahsetsenekızlar bende aranıza katılmak istiyorum?
Bildiğim kadarıyla yeni üyeye ihtiyaç vardı, kaptanımız @erigim görünce sana net bilgi verir. Bu arada sen de kendinden bahsetsene
izmirdeyim, tıbbı sekreterim. evliyim, 1,5 yaşında kızım var. hamilelik kilolarımın hepsini verdim şuan doğumdan önceki kilodayım ama sarkık bir karnım var çok can sıkıcı. ocak ayı başında başladım diyete. telefonuma program indirdim günlük kalori hesabı ve aksamları alt karın- mekik çalışarak ilerliyorum . gidişat şuan iyi ödem attığım için başlangıç güzel. 76 dan 72 ye indim. mutluyum
hoşgeldin kaptanımız gelince ilgilenir alımlarla sıkılaşmak istiyosan pilates deneyebilirsin çok işe yarıyo olduğundan zayıf görünüyorsun aynı zamanda
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?