2016 Temmuz Anneleri Zayifliyor :)

Famemuay · 10 Ekim 2016

sssn .!.:
Ah canim cok gecmis olsun.idil kuzusunu opuyorum cok.dun yazdigini baz alarak guncelledim bende :)

Bi de sporla hiç aram yok benim yatarak spor yaptığımı düşünen bi insanim dün iyi kahvalti yaptik diye eşim yürüyelim dedi çıktık üçümüz yaklaşık 5km yürüdük dönüşte de spor aletleri var parkta eşimle onları yaptık ama dunkuler erimemiş çünkü cumartesi tartildim 67.4 tu

sssn · 10 Ekim 2016

Nurmuratkf .!.:
Evet canım 1.5 gitmiş aksan yemeleri kesince sanırım çünkü biz eşimle 10 gibi fındık fıstık ceviz cips ve çokça çikolata yerdik

O zaman cok iyi olmus bravo valla :))

sssn · 10 Ekim 2016

cornella .!.:
Cesaretimi toplayıp ve evdeki 10 poşet abur cubur bittiğinde aranizdayim:)))

Olmaz oyle seyyy hadi gel sende.yemeni duzene soksan bile verirsin.birak abur cuburlar etme eyleme bacim :))

Zehrayenihayat · 10 Ekim 2016

Kızlar ben zaten dikkat edemedim üstüne bir de almışım geçen ay bu dönemler adet olmuştum yine mi olacağım acaba? Tatlıyı kestim kilo aldım resmen.

sssn · 10 Ekim 2016

Nurmuratkf .!.:
Bi de sporla hiç aram yok benim yatarak spor yaptığımı düşünen bi insanim dün iyi kahvalti yaptik diye eşim yürüyelim dedi çıktık üçümüz yaklaşık 5km yürüdük dönüşte de spor aletleri var parkta eşimle onları yaptık ama dunkuler erimemiş çünkü cumartesi tartildim 67.4 tu

Canim az birsey hareket etmek bile etkiliyo ya

sssn · 10 Ekim 2016

Zehrayenihayat .!.:
Kızlar ben zaten dikkat edemedim üstüne bir de almışım geçen ay bu dönemler adet olmuştum yine mi olacağım acaba? Tatlıyı kestim kilo aldım resmen.

Canim olabilir.odem toplamistir vucudun adet olunca atarsin onu da birden bire.sen dikkat etmeye devam et bence

sssn · 10 Ekim 2016

Bu arada menuler unutulmasin kizlar.
Sabah;2 yumurta bir dilim peynir 2 ince dilim kasar salatalik domates roka dereotu.
Oglen;1 tabak kuru fasulye 4 5 kasik bulgur yarim salatalik

Famemuay · 10 Ekim 2016

sssn .!.:
Canim az birsey hareket etmek bile etkiliyo ya

Hele ki benim gibi bi himbil için

Emira SY · 10 Ekim 2016

Ben menümü yazmaya fırsat bulamıyorum. Zaten çok da diyet sayılabilecek şeyler yemiyorum

Bugün kahvaltıda ballı tarçınlı cevizli mısır gevreği yedim.

Öğlen de 1 dilim ekmek, 1 köfte ve bir haşlanmış yumurta yedim (üzerine azıcık zeytinyağı tuz ve kekik ekleyerek)

Famemuay · 10 Ekim 2016

Sabah 3 domates bi salatalık bi yumurta 7 zeytin kibrit kutusu kadar yarım yagli peynir 3 çay kaşığı kadar pekmez ve tereyağ 2 Br çay 2 dilim kepek ekmeği kahvaltıdan önce 2 bardak detoks kahvaltıdan sonra bi bardak rezene akşama misafir varmış belime streç sardım üstüne korse giydim bebek uyudukça temizlik ve yemek yapmaya calisiyorum

Yasnira · 10 Ekim 2016

Evde değilim bende farklı bi tartıda tartildim 76.4 umarım doğrudur

ipekm84 · 10 Ekim 2016

Kizlar bende 60.2 yim bugun - 800 hic soor yapamadim biraz dikkat ettim oğlumu bebek arabasinda uyuturken hoplayip zipladim o kadar ahh spora baslayabilsem

Scss2016 · 10 Ekim 2016

Kizlar bende fazla bi fark yok ama 62.6 oda yeter 62 sayılır :)

sssn · 10 Ekim 2016

Ara ogun :yarim dilim elmali kek.
Aksam:tonbalikli salata

defnekiz · 10 Ekim 2016

sssn .!.:
Bu hafta daha fazla gidecek canim bak gor

İnşallah ya kuzum

sssn · 10 Ekim 2016

Yasnira .!.:
Evde değilim bende farklı bi tartıda tartildim 76.4 umarım doğrudur

1.600 gr heee cok kiskandimm

sssn · 10 Ekim 2016

defnekiz .!.:
İnşallah ya kuzum

Bendende 400 gr gitmis.demekki daha azimli olmak lazim :) pes etmicez

defnekiz · 10 Ekim 2016

sssn .!.:
Bendende 400 gr gitmis.demekki daha azimli olmak lazim :) pes etmicez

Kesinlikle canım ben sporu artttrcm kış temizliğine bşladım sayılırmı

idilduam · 10 Ekim 2016

@Nurmuratkf maşallah kız nasıl zayıfladın öyle valla tebrik takdir hepsini ettim

Famemuay · 10 Ekim 2016

idilduam .!.:
@Nurmuratkf maşallah kız nasıl zayıfladın öyle valla tebrik takdir hepsini ettim

Sağ ol canım benim akşam yemeleri çok bende bi de sağlıksız beslenmek hayat felsefem ondan kilo gitmiyodu yediklerimi de hep yazdım buraya 6dan sonra hiçbir şey yemedimsadece şu içtim ve rezene spor desen bana terseşimle bi kez çıktım yürüyüşe onda da yavaş yavaş yürüyorum yoruluyorum

2016 Temmuz Anneleri Zayifliyor :)

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

❤CANIMIN İKİSİ❤

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency