Sakin ol canım kendini suçlama.. benim 3. hamileliğim diğerlerinde çıkmamıştı şeker, beslenme konusunda çok dikkatliyimdir özellikle hamilelikte zaten bulantılardan tiksinmiştim her türlü tatlıdan kızartmadan vs.. sebze ağırlıklı besleniyordum hiç ummazken diyabet çıktı hemde öyle yüksek ki insüline başladık sürekli dozu artırılıyor çok katı diyet yapmama rağmen.. bu hiçbirimizin suçu değil hormonal bir durum
Ne yiyeceğin konusuna gelince bana günlük liste vermediler sadece yasakları söylediler, her türlü tatlı beyaz undan yapılan herşey makarna pirinç patates yasak, ara öğün kesinlikle yok meyve de yok, günde üç öğün sınırsız protein sebze kalsiyum alıyorum.. sabahları misal 2 yumurta bolca peynir çeşitleri biber salatalık domates ceviz badem süt, öğlen sebze yemeği yapıyorum yada bol çeşitli salata ton balık vs akşamda et tavuk balık sebze yemeğiyle öyle dengelemeye çalışıyorum