Arkadaşlar benimde bugün 3.günüm yaklaşık olark 1.5 kilo verdim sanırım. umarım bu şekilde devam eder.uzun zamandır ipin ucunu kaçırmıştım.tam 75 kiloya dyanmıştım.hedefim 55 bu diyet listesini bir ay uyguladıktan sınra yine Dr. Ayça hanımın kalsiyum diyetini yapmayı düşünüyorum.gelişmeleri yazmaya devam edicem.
kızlar vallahi 2 haftadır yapıyorum toplamda 1 kilo verdim... hayranım valla 2-3 günde kilo verene... nasıl veriyorsunuz??
sanırım bu diyet listesi bana göre değil artık bunu düşünmeye başladım((
canım kilo verelimde 400gr verelim almaktan iidir.yavaş yavaş gider şimdilik sonra hızlanır inş.tebrik ederi canımmslm kızlar ilk kilo bildirimi benden
malasef adetimin 3.cü günü olmasıyla az kilo verdim:26:
ama genede vermişim ya ben mutluyum 400 gr bile olsun vermek güzell
inş önümüzdeki günlerde daha çabuk kilo vereceğimmmmmmmmmmmmmmmm
- başlangıç kilo . : 85.800
- geçen hafta kilo : 82.400
- bugünki kilo : 82.00
- giden toplam kilo : 3. 800
dün tam bir hafta oldu
Başlangıç :67,700
1 hafta sonunda :65,800
mutluyummmm belim 4 cm , gögüs 2,5 , popo 1 cm inceldi :))
Çok sevindim canım umarım bu istikrarla ideal kilona kavuşursun.darısı başıma...:)))
canım süpersin maşaallah. spor yapıyomusun?dün tam bir hafta oldu
Başlangıç :67,700
1 hafta sonunda :65,800
mutluyummmm belim 4 cm , gögüs 2,5 , popo 1 cm inceldi :))
canım süpersin maşaallah. spor yapıyomusun?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?