Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Offff coook dogru diyorsun....yoksa.gidişatim.hayra alamet degil...
Bizim eva kraliçesi napiyo...bayaa zayıfladı mı ben bıraktığımda,69 lari kutluyordu
58i bile gördü canım o.
 
Iyi aksamlar kizlar

Menümü yazayim sonra gecmişe bakicam

Bugun onuda yapayim bunuda yapayim derken kahvalti geçe kaldi

Cumartesi

Sabah sade filtre kahve

14.00
Peynirli 2 yumurtali omlet
3 zeytin
Domates, salatalik
1 cevizli koyu renkli sandwich ekm.

Ara
3 küçük kestane

19.30
2 avuç içi kadar tavuk koftesi
Bol salata
1 bar ayran
Yarim sabahki sandwich ekm.

Su 2 lt
Yesil cay

Zipzip-
E Elif_Eylul
Cordelia

 
Afiyet olsun ablacım
 
Ya sütlü yeşilçay yerine normal yeşilçay içsem mi sabah yarım çay bardagi ilk defa tadına baktım çok sevdim :)
O kadar sevdiysen iç ben sevmiyorum ananaslı olandan içiyorum ya da dukanda içiyorum
 
Merhabalar hanimlar

9 ekim menüsü (1284 kalori)

Kahvalti (11.00)
Sucuklu yumurta
Peynir zeytin domates salatalık
2 dlm tbe

Aksam (17.00)
1:dilim kek
Peynir zeytin domates salatalık
2 dlm tbe

20:30
Yarım mandalina
1 elma
1 avuç üzüm

Su 1 lt
Spor 6800 adim 680 puan ?

E Elif_Eylul Zipzip-
 
Son düzenleme:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…