- 8 Eylül 2016
- 103.339
- 438.222
- 898
- 36
Iyiyim canim sen nasilsin
Iyiyim canim sen nasilsinFıstıklar naber
İyiyim canım çok şükürIyiyim canim sen nasilsin
Afiyet olsun tatlımMerhabalar
İf diyetine devam
Giriş
1 servis kaşığı pilav 2 serviş kaşığı dünden kalan et sote 1 bardak ayran
Gelişme
1 kahve yanına 2 kare çikilata
Sonuç
1 biber 2 patlıcan 2 sarma 1 bardak ayran
3 litre su
15 dk zumba
Eki Görüntüle 3147932
pastelfit Zipzip- sara_28
Teşekkür ederim. En rahat yaptığım diyet diyebilirim. Bünyene göre belirli saatleri var. Hatta uygulaması da var. Ben 18-6 yapıyorum .dilersen bu değişiyor. Zaten öğlene kadar koşturmaktan acıktığımı fark etmiyorumAfiyet olsun tatlım
Diyetlerin isimlerini ben hiç bilmiyorum yaif diyeti nasıl birşey kolay yapabiliyor musun canım
Ben hep duyuyordum ama içeriğini bilmiyorum biraz araştırayım merak ettim valla
Eğer yapabilme imkanın varsa tavsiye ederimD u t İf diyeti aralıklı oruçmuş yaaaa anammmm ben onu biliyormuşummm öyle havalı isim kullanınca merak ettiydimmmm
Evet ya rahat oluyor canım ben bu metodu bilmeden uyguluyormuşum onu anladımTeşekkür ederim. En rahat yaptığım diyet diyebilirim. Bünyene göre belirli saatleri var. Hatta uygulaması da var. Ben 18-6 yapıyorum .dilersen bu değişiyor. Zaten öğlene kadar koşturmaktan acıktığımı fark etmiyorum
Benim yaptığımın adı if miş yaaaaEğer yapabilme imkanın varsa tavsiye ederim
Benim yaptığımın adı if miş yaaaahahaaa ne güldüm valla bende genelde bu tarz ortaya karışık şeyler yapıyordum
Mutlu olduğun programda devam et kuzumbende . Bünye alışık olduğu için zorlamıyo beni.
Mutlu olduğun programda devam et kuzumzaten çok bi fazlan yok inşallah en güzel zamanda istediğin kiloya tatlı tatlı inersin
inşallah canım. Hedefim 65 . İnşallah hepimiz çok hırpalanmadan hemen zayıflarız
inşAllah bebişim
Ayaklarına sağlık canım
Afiyet olsun canım ayaklarına sağlık canımMerhabalar
İf diyetine devam
Giriş
1 servis kaşığı pilav 2 serviş kaşığı dünden kalan et sote 1 bardak ayran
Gelişme
1 kahve yanına 2 kare çikilata
Sonuç
1 biber 2 patlıcan 2 sarma 1 bardak ayran
3 litre su
15 dk zumba
Eki Görüntüle 3147932
pastelfit Zipzip- sara_28
Ayaklarına sağlık canım
Teşekkür ederim canımın içi kaptanımAyaklarına sağlık canım
Afiyet olsun canım ayaklarına sağlık canım
Ayaklarına sağlık canım
Hg cnm nerelerdeydinHoşbuldum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?