Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Perşembe menü

Sabah 2 haşlanmış yumurta,,, 4 ceviz,, domates,, salatalık,,, 7 zeytin

Ara Türk kahvesi,,, 1 küçük kare bitter

Akşam
200 grm ızgara tavuk,,, bol salata

Yeşilçay
Su 2 litre
 
Öyle bi yorgunum ki,her zamankinden. Haşatım çikti temixlik yaptim. Ev yerlestirmece vb..
Kahvalti
Yogunluktan hatirlamiyorumama klasik

İkinci ogun
3 biftek
Yogurt
Corba
Cok A z ekmek
Bulgur pilavi sehriyeli (olcuye bakmadim)

Su
Az oldu

Acayip yorgunum,zor yazdim

Hurma,kuru uzum, kahve,nescafe,he bi de kaymak . Diyete uygun olmadi, saglik olsun amaan dengeleriz sonra. Gonuller bir olsun
 
Pardon kuru erik optum
 
Bugün benim de hasatim çıktı şimdi eltime geldik yemeğe
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…