Teşekkür ederim canım. Bugün karbonhidratlı oldu yarın daha güzel olacak inşallah
Teşekkür ederim canım. Bugün karbonhidratlı oldu yarın daha güzel olacak inşallahAyaklarına sağlık canım
❤afiyet olsun bebek
İnşallah canımTeşekkür ederim canım. Bugün karbonhidratlı oldu yarın daha güzel olacak inşallah
Kinoalihatun @She-Raa benim için siz bir elmanın iki yarısı gibisiniz neden bilmiyorum siz ne durumdasınız kızlar
Stres kaynaklı yedim 83 kilo geldim bu sabah.Kuzucum 27. haftaya doğru gidiyoruz . Kilo almadım hiç. 85 im. Sadece göbüş çıktı biraz. Boy 170 olduğundan sanırım çok iri görünmüyorum şükür
Tatildeyiz canım, haftaya okul başlayacak, yine aynı koşuşturmaca olacak. Havalar da soğudu burda , sevmiyorum soğuğu. Alerji oldum bir de. Bu yüzden de uzun kollular rahatsız ediyor beni.
Kinoalihatun nasıl? Sen nasılsın fesangsong’um nasıl gidiyor tatil?
Canım hoşgeldinİyi akşamlar canlarım
Bir kaç hafta önce annemin kontrolü sırasında (4yil önce meme kanserinden tedavi olmuştu)akciğerlerinde leke görüldü.tekrarladigi düşünüldü.annem böyle olunca,Babam myestenia gravis hastası.stres yasak.anneme üzüntüsünden oldu sanırım.hastalandi.bu hastalık kasları etkiliyor.nefes alamamaya kadar gitti.onu kaybedeceğimz sandım çok korktum.annem için destek olmaya calissamda sürekli ağlıyordum gizli gizli.esimde Okuldan grip bulup getirdi sağolsun.bizde peşpeşe yıkıldık griple.garibim annemle babama doğru dürüst bir faydamda olmadı.kardesleriminde hepsi bir anda farklı hastalıklar geçirmeye başladı.sukur annemin sonucu temiz çıktı.babamin morali duzeldikce biraz toparlandı.bizim grip geçti.neden oldu.nasil oldu bilmiyorum ama böyle bir zaman dilimi geçirdik ailecek.
Canım afiyet olsunBende yazayım menümü
Sabah
Klasik kahvaltı
Ara Türk kahvesi
Öğle 1 tabak kuru fasulye,, 1 tabak haşlanmış karnabahar
Ara sütlü kahve,, yarım elma
Akşam
1 d börek peynirli,, domates,, salatalık,,, zeytin
Su 2.5 litre
Afiyet olsun ablacım tmmPazar menüsü
10.30 Omlet, domates, salatalık, marul, ceviz , peynir
12.00 Kahve
16.00 Patlıcan kavurması , yarım yufka, ayran
18.00 Yulaf kurabiye , çay
İkil litre su
D u t Hedef60kgolmak
Adımları sabah ekleyecegim.
Çok şükür sağol canım.kilolari da veririz inşallah.takimlar devam ediyor değil mi?Canım hoşgeldin
Veririz kilo gel
Olsun şimdi iyiymişsiniz şükür kuzumçok geçmiş olsun
Bu hafta tekrar başladık tatlımÇok şükür sağol canım.kilolari da veririz inşallah.takimlar devam ediyor değil mi?
Cok gecmis olsun canimİyi akşamlar canlarım
Bir kaç hafta önce annemin kontrolü sırasında (4yil önce meme kanserinden tedavi olmuştu)akciğerlerinde leke görüldü.tekrarladigi düşünüldü.annem böyle olunca,Babam myestenia gravis hastası.stres yasak.anneme üzüntüsünden oldu sanırım.hastalandi.bu hastalık kasları etkiliyor.nefes alamamaya kadar gitti.onu kaybedeceğimz sandım çok korktum.annem için destek olmaya calissamda sürekli ağlıyordum gizli gizli.esimde Okuldan grip bulup getirdi sağolsun.bizde peşpeşe yıkıldık griple.garibim annemle babama doğru dürüst bir faydamda olmadı.kardesleriminde hepsi bir anda farklı hastalıklar geçirmeye başladı.sukur annemin sonucu temiz çıktı.babamin morali duzeldikce biraz toparlandı.bizim grip geçti.neden oldu.nasil oldu bilmiyorum ama böyle bir zaman dilimi geçirdik ailecek.
Canım benim adım olmuyor ancak kızı kreşe bırakıp geldiğim adım oda 5000 civarı o yüzden bende atmıyorumCanım afiyet olsun
Dün de adım resmin yoktu sanırım
Olsun canım at senCanım benim adım olmuyor ancak kızı kreşe bırakıp geldiğim adım oda 5000 civarı o yüzden bende atmıyorum
Tamam kuzum atarımOlsun canım at sen
Hem kendini takip etmiş olursun
Artık poğaçalara son veriyoruz dimiiiiiSelamlar
Ben mutfağı kapattım 5 de.
1.5 lt su içtim.
Sabah 10 da 1 pogaca yarım kase yoğurt. 2 yk menemen yedim.
Saat 3 de 1 pogaca yarım kase yoğurt yedim.
Saat 4.30 da 3 tane zeytinyağlı enginar yedim.
Adım 2500
Amine Busra
Bugün hiç uğrayamadim öyle yoğun bir gündü ki yorgunluktan bitap düştümAmine Busra nasılsın kaptanım
Normalde ödül günü hariç kaçamak yapanlara burda ceza veriyoruz ama bu hafta adaptasyon haftası
Hoşgeldin canım olur öyleStres kaynaklı yedim 83 kilo geldim bu sabah.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?