Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Tamam canım pazartesi kullan. Güzel dileğin için teşekkür ederim. Hepimizin duaları kabul olsun.
 
Aboooo ödülün canını okumuş mavişim
Afiyet olsun diyelim ne diyelim
 
Yaaa çok heyecanlıyım. Kaptanım adım yarışı günleri ne zaman

Çok muhteşem bir tablo

Ablaaa nasıl güzel gözüküyor mavi renk. Çünkü ben tam bir aşığıyım
Yaaa ben de çok severim maviyi
Şans getirsin bize içimiz dışımız mavi huzuruyla dolsun bu hafta.
 
Yok fırlar ikisi de. Haftaici çok erken kalkıyorlar kiyamadim. Kahvaltıdan sonra çıkacağım biricikim
O zaman güzel bir kahvaltı planla.
Ben bugün menemenciyim dün kabak için kavanoz açtım yarısı duruyor. Aklıma sen geldin spor dönüşü yapacağım kahvaltıyı bugün fitness günüm.
 
2 kasım cuma
Zipzip- Elhan Hedef60kgolmak
Kahvaltı
07.30 muz
09.30
Tambuğday sandviç içinde
3 d hindi füme marul kaşar labne
1 h yumurta 1 çk nutella

Öğle 11.30
5 fırın kanat
2 kaşık fırın sebze
1 d tam buğday
1 hurma

15.30
2 petibör

Akşam 18.00
Sebzeli mantarlı omlet
Roka

21.30
1 porsiyon meyve
22.30
Bir tane bisküvi topu

Su 2 lt
Spor 40 dk reformer pilates
Adım 4,974
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…