Günaydın canimGünaydın mutlu pazarlar :)
Günaydın canimGünaydın herkese
Kolay gelsinGeç uyandim derhal misafir hazırlığına girisiyorum öpüyorum sizi
Yeter ayol, nefes alamıyorum
İyi geceler cümleten;
3 ARALIK CUMARTESİ
SU:1 litreyi çok çok az geçti (toparlicam eskisi gibi insaallah)
ADIM
Öbür güne gecti . Allahtan hafizasi var
8.102 toplam
Eki Görüntüle 3171006 Eki Görüntüle 3171007
MENÜLER
Bu hafta son dağınık yazışım, kusura bakmayin tekrardan. İki küçük çocukla, eşim de yanimizda değil. Hep hizlica yiyip kalkiyorum, bu şekilde saat,miktar, ohoo, bir saniye gibi geçiyor zaman. Yarin tahta kalemiyle yazicam buzdolabinin uzerindeki manyetik tahtayaİnsaallah basarabilirim. Olmazsa az cesit yicem ki kolay olsun izâh etmesi
Yulaflı kahvaltı
1 tepeli tabak patates yemeği (tabaktan taşarcasına)
Yulaflı ara öğün
Trabzon hurması (1 adet)
1 adet kuru erik
Az salatalık
Türk kahvesi (2 fincan) mutfagi toplarken yapip, soguyunca iciyorum genelde. Kafaya dikiyorum alalacele.
Bi gıdım tavada kasap köfte (lokmadan azdır)
Heh simdi aklima geldi,bir konserve hindi, unutuyordum
4 adet çubuk kraker
1 adet napoliten (1 paket icinden 1 adet)
Tere
Göbek salata
Unuttugum yoktur insaallah
pastelfit
@Cordelia
Elhan
Hedef60kgolmak
Bence de@gezegenfeza
Günaydın kaptanimGünaydın arkadaşlar
Gecmişi bitirdim alintilarimi aldım.
Hepinize sağlıklı, huzurlu, musmutlu bir pazar günü diliyorum.
Enerjiniz motivasyonunuz bol olsun.Wcleri şenlendirelim yine bugün. Su faturası çok gelecek bu ay ama olsun her şey güzelliğimiz için değil mi
Şşşşt kırmızı kaptanpastelfit sen hâlâ güzelsin senin ihtiyacın yok karamel latteni iç kanapeye devril yat tamam mı şekerim öperim seni
Günaydın hoşgeldinGünaydın
Teşekkür ederimAfiyet olsun canım
Afiyet olsun canım ayaklarına sağlık
Seni gördükçe su içesim geliyor
Şifa olsunBüyük bir bardak su içtimD u t bunu görenler içsin
Afiyet olsun canimKahvemi yapayım geliyorum
İnşallah öyledir kuşum .Ayy anladım :/Çok teşekkür ederim. Biraz psikolojik olduğunu düşünüyorum. Dün 3 Aralık engelliler günüydü. Onla ilgili mesajlar sanırım dokundu biraz. Bide hareketsizlikte yapmış olabilir. Bilmiyorum artık yeni bir gün başladı daha iyi olur inşallah
Kaptanım afiyet olsun ayağına sağlık3 Aralık c.tesi menü
Sabah 07.00 : 1 muz 1 kk peynir 10 zeytin
2 yumurta
Ara 11.00 1 elma
Öğle 1 muz 2 yumurta sütlü kahve
Akşam 1 muz 2 yumurta sütlü kahve .
Ara 4 ceviz
Zipzip- pastelfit Hedef60kgolmak @Kinoalihatun
8.004 adim
Günaydın fıstıkGünaydın
Günaydın canimGünaydınlaaaar
Sağ ol aystim. Ama sayiliyor dimi benim hesapladigim gibi. Fotolari ayri cekmis oldum.Ayy senin esprilerini anreme anlatıyorum bir eğlendik
Afiyet olsun canım :)
Sıfırladığı için bugün en az 8.625 adım bekliyoruz olur mu
Günaydın kaptanGünaydın arkadaşlar
Gecmişi bitirdim alintilarimi aldım.
Hepinize sağlıklı, huzurlu, musmutlu bir pazar günü diliyorum.
Enerjiniz motivasyonunuz bol olsun.Wcleri şenlendirelim yine bugün. Su faturası çok gelecek bu ay ama olsun her şey güzelliğimiz için değil mi
Şşşşt kırmızı kaptanpastelfit sen hâlâ güzelsin senin ihtiyacın yok karamel latteni iç kanapeye devril yat tamam mı şekerim öperim seni
Kahvemin yanında içiyorumHadi su içelim
Sağol cnmAfiyet olsun canim
Saydık cnm dün için evetSağ ol aystim. Ama sayiliyor dimi benim hesapladigim gibi. Fotolari ayri cekmis oldum.
HosbuldumGünaydın hoşgeldin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?