Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

saol tatlım
Aynen iki kere baktım. 60kiloyum un tartı resmini büyütüp, büyüteçle baktım.
niye ki
 
diyet yaparken, kendine özel mutfak alışverişi yapmadan zor oluyor canım. elinin altında sağlıklı alternatifler olması şart.
Alıp kenarda durmasininda anlamı yok tam diyet kafasına geçmem lazım. Kısıtlama olmadan kg istediğim gibi gitmeyecek ödem gidiyor anca şuan... Glifora başlayacağım artık başka çarem yok
 
Hayırlı akşamlar❤❤
12 aralık menüm
Sabah tarçınlı kahve soda
Öğlen yeşil çay
13.30 1 kase ekşili köfte 1 kase yopurt
Ara 1 mandalin
Ara 1 muz
Ara hurma topu
19.30 2 sıkım mercimek köfte 1 tabak salata 1 bardak ayran
2 litre su
11100 adım 1110 puan
erenmothers Hedef60kgolmak Cordelia
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…