- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 39
Hayırlı, huzurlu, mutlu yıllar dilerim canımMerhabaa
Nasıl herkes
İllaki bir doğum günü kutlamak istiyor iseniz. Dün benim doğum günümdü
Yılbaşı gecesi doğmuşum da
Kafam karıştıHayırlı sabahlar kızlar
Dün nerdeyse tüm gün yattım diyebilirim, her fırsatta devrildim
Cuma 79,600
Bugün 81,500
+ 900 gr
Neyseki dün baya ödem attım lakin hala benden ayrılmak istemeyenler var, onları da hafta içi yolcu edeceğim
Sağlıklı yılların mutlu huzurlu bir yaşamın olsun canımMerhabaa
Nasıl herkes
İllaki bir doğum günü kutlamak istiyor iseniz. Dün benim doğum günümdü
Yılbaşı gecesi doğmuşum da
Bı an bende heveslendim diÇarşamba niyetlenelim
Perşembe tüm gün
Cuma kahvaltıyla sonlandıralım
Dene istersenBı an bende heveslendim di
Canım benim
Sağlıklı çok güzel bir ömrün olsun. Yuvan hep neşeyle dolu huzurlu olsun.
Mutlu sağlıklı yılların yaşların olsun canım
Merhaba canim dogum günün kutlu olsun sevdiklerinle nice mutlu senelere
Hayırlı, huzurlu, mutlu yıllar dilerim canım
Güzel dilekleriniz için teşekkür ederim, iyiki varsınızSağlıklı yılların mutlu huzurlu bir yaşamın olsun canımNice yıllara
İsterim de hem kendime güveniyorum hemde eve gelince düzenim şaşıyor. Ama bugün bı niyetleneyim bakayım.Dene istersen
Neden o kadar az uykunBldrmlere sonra bkicam. Gecelere kadar ev topluyorm,yine olmuyo. Uyku 3 senedr gnde 2-3 saat. Cok snrliym.
Mutlu yaşların olsun, sağlık ve hızurlaMerhabaa
Nasıl herkes
İllaki bir doğum günü kutlamak istiyor iseniz. Dün benim doğum günümdü
Yılbaşı gecesi doğmuşum da
Su, çay, kahve serbestİsterim de hem kendime güveniyorum hemde eve gelince düzenim şaşıyor. Ama bugün bı niyetleneyim bakayım.
Hiç mi birşey yenmeyecek su içiliyor mu?
Afiyet olsun canimSabah: yok
Ara: yok
Öğle: karnıbahar kızartması yoğurtlu,
2 kaşık makarna 1 mandalina
Ar: 1 kuru hurma , 1 kuru incir, 2ceviz ve 2 badem
Akşam: 1 kase ekşili köfte, 1 kasetle yoğurt, 2 slm ekmek
Ara: elma yiyeceğim
Spor: 7508 adım şuan için
Şu: 2 lt şimdilik
Cordelia Zipzip- Hedef60kgolmak
Galiba etiketleme böyle olacaktıakşamnen geç yediden sonra bir şey yenemeyiz düşünüyorum çünkü öğlen ancak 12 de yedim bnm bu hafta iş düzenine göre belki aralıklı oruç gibi 2 ana 1 ara öğün de olabilir
Sağ ol zipzipimGünaydın canim
Menu ve sporunu yaz canim bu hafta bireysel takiliyoruz
Afiyet olsun canim
Günaydın fesangim
Ben de bu lafi kullanirim cok. Yere yapisicam ,Ay çok açım yere yapışıcam birazdan
Açma siparişi verdim arkadaşa mecbur
Sağ ol, bu ne kiz, ifade bile yok yanina.Afiyet olsun
Ah be çizkekim. Tamam nasil mutlu oluyorsanBen müsadenizi isteyim kızlar hiç odaklanamıyorum şu an ne yediğime :)
Ocak ayı için hedeflerimi belirledim
Şubat ayında başlamak daha hayırlı olacak diye düşünüyorum bilinçli beslenmeye
Bu hafta serbestiz o zaman adım menü kişisel olcak
Dogum gunun kutlu olsun..Nice senelereMerhabaa
Nasıl herkes
İllaki bir doğum günü kutlamak istiyor iseniz. Dün benim doğum günümdü
Yılbaşı gecesi doğmuşum da
CocuklardanNeden o kadar az uykun
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?