Hayirli aksamlar fesangimHayırlı akşamlar kızlarcım
Hayirli aksamlar fesangimHayırlı akşamlar kızlarcım
Afiyet olsunİyi akşamlar
Bugünkü menüm
Sabah 2 dilim tb ekmek
Bir kase koğurt
4 Zeytin
Ara
1 elma
3 Ceviz
Akşam
2 kaşık bulgur pilavı
1 kase y.mercimek
2 litre su
1 saat lesiEki Görüntüle 3185689
Afiyet olsun canimİyi akşamlar
Bugünkü menüm
Sabah 2 dilim tb ekmek
Bir kase koğurt
4 Zeytin
Ara
1 elma
3 Ceviz
Akşam
2 kaşık bulgur pilavı
1 kase y.mercimek
2 litre su
1 saat lesiEki Görüntüle 3185689
Ayni anda,ayni cümleyi kurmusuzHayirli aksamlar fesangim
Güzel eksi tebrik ederim canimKizlar hic unutmam, unutmam, araya yilbasi girince, pazartesi oldugunu sonradan hatirlamisim.
Cuma 64.3
Pazartesi 63.4
-900 gram
Zipzip-
Cordelia
Hedef60kgolmak
Sağ ol zipzipim. Bu yıl iyi gidiyorumGüzel eksi tebrik ederim canim
Bende iyi gidiyorum bu gun cok dikkat ediyorum yediklerime kilo vermeliyimSağ ol zipzipim. Bu yıl iyi gidiyorum
Afiyet olsun canimUfak bir kaçamak bildirimi ı ile karınız dayımeşim çocuklara hamburger almıştı bir ısırık ondan 2 tane de patates yedim peşine de yeşil çay yaptım 3 5 tane leblebi ve 2 adet form bisküvi
Sevdiklerinle nice güzel, sağlıklı, huzurlu yılların olsun canım.Merhabaa
Nasıl herkes
İllaki bir doğum günü kutlamak istiyor iseniz. Dün benim doğum günümdü
Yılbaşı gecesi doğmuşum da
Afiyet olsun canim2 Ocak Pazartesi
13.00
1 dilim beyaz peynir, zeytin, 1 haşlanmış yumurta, form çayı
19.00
1. porsiyon fırında palamut, köz sebze, yeşil salata
su: 2 lt.
Spor: dışarda yürüyüş +oğlumla maç (9.775 adım)
Zipzip- Cordelia Hedef60kgolmak
Selam canimSelam kızlarrr
Cok iyi canim bundan sonrada eksilere gececeksin insallahsabah tartıldım. kaç çıkarsa çıksın tartılacağım dedim. dünkü şişlikten sonra kesin 90 üstüne çıktım, 91 veya üstü çıkarsa şaşırmam dedim ama sabah 89.8 çıktım. bayağı şaşırdım.
daha sonra wc falan... anlayacağınız yarışmadan ayrıldığım kiloyla hemen hemen aynıyım.
valla bilmiyorum da en geç şubat sonuna kadar 79 a inmek için pek bir kararlı hissediyorum kendimiCok iyi canim bundan sonrada eksilere gececeksin insallah
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?