- 4 Eylül 2011
- 19.614
- 70.146
- 798
Az önce yazamadım takip edebilirsin sorun değil
Az önce yazamadım takip edebilirsin sorun değil
Çanakkale nin mi canim? Diğer ilçelere pek gidemiyorum açıkçası eşimde bende bigaliyiz
Yoruldum 14 olur belkiSüper20.000 yap, yapmisken
Tamam olur spor yapmam benim icin daha iyiÇocuk kalsın benim için spor yap
Ah ah bazen oyun ablası istiyorum. Söyle enerjisi yüksek biri. Tek işi oyun oynamak
Güle güle kullan canımElhan ve @gezegenfeza sizler merak etmistiniz, kargo gelince foto aticam dedim..Bunlara ek beyaz tabagin kocamani var
Bugun son hasirlar da kargodan geldi.
Burdayım :)Hedef60kgolmak cheesecake im..Nerelerdesin?
Turşu dürüm ne ayol3 ocak menüm
Sabah yeşil çay
Öğlen hcy li kahve
15.30 peynir domates ekmek
1 kivi 2 mandalin 1 muz
19.30 1 servis kaşığı pilav 1 kepçe kuru fasilye
Küçücük turşu dürüm
Küçücük de gofret
4300 adım
2 litre su
Zipzip- Cordelia Hedef60kgolmak
Bende bu ay gecikmeli oldumvalla halen regl megl yok ortada
Mide sorunun yoksa zencefilli çay da ısıtıyorakşamları çok soğuk oluyor. yeşil çay içtim ama şimdi birşey daha içicem. içim ısınsın.
tekrar yeşil çay yaptımMide sorunun yoksa zencefilli çay da ısıtıyor
Selam canimSelam güzel ve fit hanımlar
Afiyet olsun canim3 ocak menüm
Sabah yeşil çay
Öğlen hcy li kahve
15.30 peynir domates ekmek
1 kivi 2 mandalin 1 muz
19.30 1 servis kaşığı pilav 1 kepçe kuru fasilye
Küçücük turşu dürüm
Küçücük de gofret
4300 adım
2 litre su
Zipzip- Cordelia Hedef60kgolmak
Afiyet olsun canimSali
3 d. Ekmekten Tost ,12 zeytin, 1 muz
Öğlen
tarhana çorba ekmek , cips , fındık,badem
Akşam
1 portakal
1 kanat 1 baget Tavuk , ekmek , ekler pasta , fındık badem
Adım : 6200
Miktarlar çok kaçtı biraz ,saçma sapan yiyip durdum yine
Selam fesangim8 saattir sigara içmiyorum
Beynim nasıl uyuşuk
Du bakalım birakicam galiba, selam kızlar
Çok iyi anliyorum. Ben bugun istemsizce 21 de yedim aksam yemegini. Oglen yemistim kahvLti (aralrda ogunler oluyo da ana ogun degil) tansiyonum dustu . Ama araliklidan cok memnun olan var. Diyete bakis acisini sorma ya, daha onceden konusmustuk bu konuyu. Zaten sessiz bi tipim, yeni atanacagim sehirde zayif olmak istiyorum. Yoksa diyet yapmis zayiflamis vb enerjiler uzerime yapisacak. Kimse laf etmese bile dusunceleri enerjimi emmeye yetiyor. Yildizim cok dusuk. Planim onlarin yaninda yemekten kacinmamak. Dengelerim gun icinde.Bu benim ilk deneyimim
Dur düşündüm ilk degil daha önce 3 gün yaptım. Pandemide evdeydim. Eşim il dışındaydı. Sonra aşırı halsiz hissettim. Bir iki hafif baş dönmesi yaşadım korktum. Çevremde kimse yapmamıştı. Danisacagim destek alacağım kimse yoktu. İnsanlar bı rutin halinde sürekli yiyor.
Bugün için bulanıyor yemeyecegim dedim. Açıklama yapmak istemedim. Sürekli diyet yapan ama aynı görünen biriyim. Diyet demek istemiyorum bu beni rahatsız ediyor artık
Biga oldugunu duymustum. Gordum daha dogrusu yazinda. Evt.Çanakkale nin mi canim? Diğer ilçelere pek gidemiyorum açıkçası eşimde bende bigaliyizneden sordun Çanakkale de misin yoksa
Cok sağ ol ElhanimGüle güle kullan canımharika ve de çok şık.
Napiyosun, İyi misin? Keyfin yerinde mi dostum?Burdayım :)
Afiyet olsun. Ev mi soguk oluyor?akşamları çok soğuk oluyor. yeşil çay içtim ama şimdi birşey daha içicem. içim ısınsın.
Selam kiz.Selam güzel ve fit hanımlar
15:30 daki ekmegin miktarini ogrenebilir miyim3 ocak menüm
Sabah yeşil çay
Öğlen hcy li kahve
15.30 peynir domates ekmek
1 kivi 2 mandalin 1 muz
19.30 1 servis kaşığı pilav 1 kepçe kuru fasilye
Küçücük turşu dürüm
Küçücük de gofret
4300 adım
2 litre su
Zipzip- Cordelia Hedef60kgolmak
Sag ol canimcim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?