- 25 Ağustos 2019
- 62.302
- 119.456
- 698
- 31
Amiin canim benimm
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 30 Mart 2017
- 12.330
- 18.996
- 298
- 25 Ağustos 2019
- 62.302
- 119.456
- 698
- 31
3gün kabak detoksuyla yaparsan verebilirsin yoksa cok zor seni vuracaammmmmm tabancamı getirin bağaaaaaAy nası yakcam ben bu baklavaları cumartesiye tavsiyeleri alabilirim
- 31 Ekim 2013
- 21.553
- 72.505
- 798
- 41
gelin pastası mıJasminium84
Boncuk2307
27 Mayıs menüm
Sabah çocukları okula birakıp ordan bir saatlik yürüyüş yaptım
9:30 1 sütlü kahve
11:30
3/4 kızartılmış patates
2/3 köy peyniri
2/3 çilek
Arkadaşıma gitmiştim(yürüyerek gidip geldim)
15:30
5/6 sıkkım çiğ köfte
Bol salata
1 dilim gelin pastası
2 çatal karpuz
6/7 fıstık
Su 2 litre
Eki Görüntüle 3597489
afiyet olsun canım ama önümüzdeki günleri rafine şekersiz geçirmeye çalış olur mu
sağol canımmçok geçmiş olsun yahastalıklar zaten direkt psikolojimizi etkiliyor, güçlü kalmak pek mümkün olmuyor bazen, depresiflik mentalmiş gibi görünüyo ama aslında işte değerlerimizle ne nadar alakalı.
evet ne yazık ki öyle, geçenlerde bir yerde karşıma çıktı, anksiyeteniz depresyonunuz olmayabilir sadece tiroid değerleriniz bozulmuştur gibi
beni çok olumsuz etkiliyor, hemen anlıyorum tiroid değerlerimin yükseldiğini
Allah dermansız dert vermesin, sağlıklı beslenmek güzel bir çözüm bu tarz rahatsızlıklar için
Canım ben ara ara böyle kaçamaklar yapıyorumgelin pastası mı
afiyet olsun canım ama önümüzdeki günleri rafine şekersiz geçirmeye çalış olur mu
sağol canımm
evet ne yazık ki öyle, geçenlerde bir yerde karşıma çıktı, anksiyeteniz depresyonunuz olmayabilir sadece tiroid değerleriniz bozulmuştur gibi
beni çok olumsuz etkiliyor, hemen anlıyorum tiroid değerlerimin yükseldiğini
Allah dermansız dert vermesin, sağlıklı beslenmek güzel bir çözüm bu tarz rahatsızlıklar için
yoksa diyet bana çok sıkıcı zor geliyor 
tabi yinede dikkat ederim
- 30 Mart 2017
- 12.330
- 18.996
- 298
- 25 Ağustos 2019
- 62.302
- 119.456
- 698
- 31
Amaa amaaa tartım yanlış yaptı bence pek birsey yemedimAy kabak detoksu düşündüm de h o havada değilim fena grip olmuşum ağzımın tadı iyicene gider
Kaptaaan salı tartısına + yla gelen kaptaaan biz seni furduk mii
- 31 Ekim 2013
- 21.553
- 72.505
- 798
- 41
dengeleyebiliyorsan sonrasında, sıkıntı değil o zaman canım, vücudunu en iyi sen tanırsına ara böyle kaçamaklar yapıyorum
ben de Cumartesileri mesela bildiğin dibine vuruyorum şekerin, karbonhidratın ki kalan günlerde kısıtlamak çok zor gelmesin diye :)
sen de bu şekilde az az yaparak ilerlemeyi tercih ediyorsan böyle devam et bozma
- 30 Mart 2017
- 12.330
- 18.996
- 298
- 21 Kasım 2022
- 1.978
- 8.914
- 88
- 35
Lavasimsi şey nedur
- 25 Ağustos 2019
- 62.302
- 119.456
- 698
- 31
- 8 Ağustos 2008
- 35.814
- 45.383
- 1.123
Hoşgeldin canımAyyyselam bebişim hoşbulduk ben de çok sevindim seni gördüğüme
- 20 Temmuz 2022
- 2.204
- 11.701
- 138
- 43
Kızlar bugün çok ağrılı sancılı bir regli günüydü. Sabah tartıda +1 çıktım 
. İnşallah cumartesiye kadar gider. Bugün tek öğün yapamadım sabah kahvaltı edip ağrı kesici içtim. Hala çok karnım ağrıyor. Normaldede hera ağrıdı ana bu sefer çok daha fazla ağrıyor 
.
Bugünkü menum
Sabah 1 yumurta 1 dilim peynir 5zeytin 1 dilim ekmek çay
Ara 4 kayısı 1 zuber 1 kahve
Akşam 17 09 de . 1 tabak mercimek çorbası , kıymalı semizotu yemeği 1 kase yoğurt 1dilim ekmek yer günü kapatırım
Su 1litre ancak.
Jasminium84
Boncuk2307
Ellssa
. İnşallah cumartesiye kadar gider. Bugün tek öğün yapamadım sabah kahvaltı edip ağrı kesici içtim. Hala çok karnım ağrıyor. Normaldede hera ağrıdı ana bu sefer çok daha fazla ağrıyor .Bugünkü menum
Sabah 1 yumurta 1 dilim peynir 5zeytin 1 dilim ekmek çay
Ara 4 kayısı 1 zuber 1 kahve
Akşam 17 09 de . 1 tabak mercimek çorbası , kıymalı semizotu yemeği 1 kase yoğurt 1dilim ekmek yer günü kapatırım
Su 1litre ancak.
Jasminium84
Boncuk2307
Ellssa
- 31 Ekim 2013
- 21.553
- 72.505
- 798
- 41
geçmiş olsun canımKızlar bugün çok ağrılı sancılı bir regli günüydü. Sabah tartıda +1 çıktım
Bugünkü menum
Sabah 1 yumurta 1 dilim peynir 5zeytin 1 dilim ekmek çay
Ara 4 kayısı 1 zuber 1 kahve
Akşam 17 09 de . 1 tabak mercimek çorbası , kıymalı semizotu yemeği 1 kase yoğurt 1dilim ekmek yer günü kapatırım
Su 1litre ancak.
ahh biz kadınlara hayat ne zor ya, hamileliği, doğumu, regli offf offf, olsa bi dert olmasa bi dert
benim de canım inanılmaz tatlı ve karbonhidrat çekiyor, hayırlısıyla bi olsaydım, inanılmaz zorlanıyorum şu an
afiyet olsun kuzum
- 20 Temmuz 2022
- 2.204
- 11.701
- 138
- 43
geçmiş olsun canım
ahh biz kadınlara hayat ne zor ya, hamileliği, doğumu, regli offf offf, olsa bi dert olmasa bi dert
benim de canım inanılmaz tatlı ve karbonhidrat çekiyor, hayırlısıyla bi olsaydım, inanılmaz zorlanıyorum şu an
afiyet olsun kuzum
Bunada şükür canım Rabbım beterinden korusun. Benimde gözümün önünden kaymaklı ve dondurmalı ekmek kadayıfı, çogköfte falan geçiyor.
akşam erkenden yatmak lazım yoksa durum feci
- 25 Ağustos 2019
- 62.302
- 119.456
- 698
- 31
Ben biçakla kestim ince ince baya sonra kaşar peynir rendeledim benimki kasar peynirim baya yağlıydı hiç yağ dökmedim
Arasına kıvırcık zeytin soslanmış yumurta efsoo ben kendim fikrimle.koydum sizler damak tadınıza göre uygulayın ama mutlaka firindan çıkınca soğumus olsun iyice öyle sarın
- 30 Mart 2017
- 12.330
- 18.996
- 298
Afiyet olsun kaptanım
