- 9 Temmuz 2024
- 2.002
- 12.572
- 128
- 24
Bir kaç ülke var canım daha plan yapmadık tam olarak :)afiyet olsun kuşummmm regl zamanı olur öyleeee şeylerer
anlaştıkkkkk
ay nesi fazlaaaa gayet güzel
ay nereye nereyeeeeeee
Tebrikler canm çok güzel gitmissscumartesi: 70.65
bugün: 69.40
-1.25 kg ehhehe
+200 bi wclik bi artıCumartesi 66,0
Bugün 66,20
Ben tartıldım +200 fazla geldim
ayyy 1 haftada +3.5 kg olunca hızlı gideceğini umuyorummTebrikler canm çok güzel gitmisss
Hemen gidecek bi artı canımCumartesi 66,0
Bugün 66,20
Ben tartıldım +200 fazla geldim
Oyy oyy oyuy süpersin canımcumartesi: 70.65
bugün: 69.40
-1.25 kg ehhehe
+100 gr dediğin nedirkiiiiiiiBende tartıldım 3 güne regli olucam ona rağmen
Cumartesi 86.3
Bugün 86.4
+100 gramcık
ben de sabit saydım hadi bakalımKızlar Günaydın
Bende tartildim 99.1
Bugun 99.5
Sabit sayıyorum ben
gayet güzel afiyet olsun canım8.00
1 muz, 3 yk yulaf, 1 yk chia, 1 tk kakaolu fıstık ezmesi ve kahve ile yulaf lapası
13.00
airfryerda tavuk kıyması, haşlanmış karabuğday ve salata
15.00
3 tane kayısı
19.30
patlıcan yemeği, salata ve ayran
Purple58 belmayne Jasminium84
çok güzel canım afiyet olsun, yürüyüş de şahane2 Haziran Pazartesi Menü
15.00: 2 yk et sote, marul, maydanoz
18.00: İki büyük kase Dilara Koçak’ın vicdan çorbası :)
Su: 2,5 lt olur (1 lt si dukan birası)
Spor: 75 dk dışarıda yürüyüş (toplamda 15.304 adım)
@Jou94bassuk Purple58 Jasminium84
Kızlar ben de varım diyenleri etiket yaptım ama etikete de gerek yok sanırım, az kişiyiz zaten. :)) Bu günlük yapmış olayım.
kalabalık gibi ama değil de gibi, kötü değil ama çok mu emin olamadım canım afiyet olsunBende menü yazım
Sabah
1.5 haşlanmış yumurta
1 dilim tb
Peynir 3 zeytin
Domates salatalık
1 tk bal
Ogle
1 kase ayran çorbası
Küçücük bir kabak dolması
Akşam
2 kaşık bulgur pilavı
2 kepçe etli nohut
Cacık
Fazla mı oldu ne bugün
Su 3 lt bide dukan vr üstüne
Spor yapamıyorum rahatsizligimdan ama çok huzursuzum bu durumdan
Ellssa Boncuk2307 94bassuk Jasminium84 @Jou
heheeeyyyy tebrikler canımmcumartesi: 70.65
bugün: 69.40
-1.25 kg ehhehe
salı günü sabit gelmek bile iyi bence canım tebriklerKızlar Günaydın
Bende tartildim 99.1
Bugun 99.5
Sabit sayıyorum ben
Ya çok tatlısınKızlar tartıldım ve yıkıldım
69.9
Kendime arabesk şarkılardan bir arajman yaptım. Arkada çalıyorlar
Bakalım cuma sabahına kadar ne kadarını yollayabileceğim.
Teşekkürler tatlim inşallah hızlıca gider ,+200 bi wclik bi artı
ayyy 1 haftada +3.5 kg olunca hızlı gideceğini umuyorumm
Inşallah tatlımGünaydın güzeller
Hemen gidecek bi artı canım
Oyy oyy oyuy süpersin canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?