Ben regl oldum beni sormayınn2 Haziran Pazartesi Menü
15.00: 2 yk et sote, marul, maydanoz
18.00: İki büyük kase Dilara Koçak’ın vicdan çorbası :)
Su: 2,5 lt olur (1 lt si dukan birası)
Spor: 75 dk dışarıda yürüyüş (toplamda 15.304 adım)
Jou 94bassuk Purple58 Jasminium84
Kızlar ben de varım diyenleri etiket yaptım ama etikete de gerek yok sanırım, az kişiyiz zaten. :)) Bu günlük yapmış olayım.
Ooh mis afiyet olsun kuzum8.00
1 muz, 3 yk yulaf, 1 yk chia, 1 tk kakaolu fıstık ezmesi ve kahve ile yulaf lapası
13.00
airfryerda tavuk kıyması, haşlanmış karabuğday ve salata
15.00
3 tane kayısı
19.30
patlıcan yemeği, salata ve ayran
Purple58 belmayne Jasminium84
Afiyet olsun canimm dünün telafisi2 Haziran Pazartesi Menü
15.00: 2 yk et sote, marul, maydanoz
18.00: İki büyük kase Dilara Koçak’ın vicdan çorbası :)
Su: 2,5 lt olur (1 lt si dukan birası)
Spor: 75 dk dışarıda yürüyüş (toplamda 15.304 adım)
Jou 94bassuk Purple58 Jasminium84
Kızlar ben de varım diyenleri etiket yaptım ama etikete de gerek yok sanırım, az kişiyiz zaten. :)) Bu günlük yapmış olayım.
Olsun olur böyle şeyler hemde regl kenBen regl oldum beni sormayınngofret yedim
Kiz seni etiketlemeyi unutmuşumBende menü yazım
Sabah
1.5 haşlanmış yumurta
1 dilim tb
Peynir 3 zeytin
Domates salatalık
1 tk bal
Ogle
1 kase ayran çorbası
Küçücük bir kabak dolması
Akşam
2 kaşık bulgur pilavı
2 kepçe etli nohut
Cacık
Fazla mı oldu ne bugün
Su 3 lt bide dukan vr üstüne
Spor yapamıyorum rahatsizligimdan ama çok huzursuzum bu durumdan
Ellssa Boncuk2307 94bassuk Jasminium84 Jou
O zaman yaşasın KKBen de aynı şeyi düşünüorum ömür boyu diyet ömür boyu spor, ömür boyu kk
on numara beş yıldız8.00
1 muz, 3 yk yulaf, 1 yk chia, 1 tk kakaolu fıstık ezmesi ve kahve ile yulaf lapası
13.00
airfryerda tavuk kıyması, haşlanmış karabuğday ve salata
15.00
3 tane kayısı
19.30
patlıcan yemeği, salata ve ayran
Purple58 belmayne Jasminium84
Olsun canım, olur o kadar. Kaldığın yerden devam :)Ben regl oldum beni sormayınngofret yedim
Bence gayet dengeli görünüyor canım, hiç fazla değil. Afiyet olsunBende menü yazım
Sabah
1.5 haşlanmış yumurta
1 dilim tb
Peynir 3 zeytin
Domates salatalık
1 tk bal
Ogle
1 kase ayran çorbası
Küçücük bir kabak dolması
Akşam
2 kaşık bulgur pilavı
2 kepçe etli nohut
Cacık
Fazla mı oldu ne bugün
Su 3 lt bide dukan vr üstüne
Spor yapamıyorum rahatsizligimdan ama çok huzursuzum bu durumdan
Ellssa Boncuk2307 94bassuk Jasminium84 Jou
Regl iken yemezsem bittikten sonra yersem vay halimeOoh mis afiyet olsun kuzum
Afiyet olsun canimm dünün telafisi
Olsun olur böyle şeyler hemde regl ken
Devam devammmmO zaman yaşasın KKValla korumak zor canım. Öğrenmemiz lazım :))
on numara beş yıldız
Olsun canım, olur o kadar. Kaldığın yerden devam :)
Bence gayet dengeli görünüyor canım, hiç fazla değil. Afiyet olsun
Ay bayıldım kombinıne çok tatlı :)ay oleyyy ozaman size kendime yaptığım festival kombinimi göstercem sdfjksdlf 31 yaşındayım ama kendimi 20 yaşında sanıyorum derken ciddi olduğumu görmenizi isterim......... afkjfaff
afiyet olsun kuşummmm regl zamanı olur öyleeee şeylererBen regl oldum beni sormayınngofret yedim
anlaştıkkkkkBeni etiketleyin ben kaçırıyorummbelmayne
ay nesi fazlaaaa gayet güzelBende menü yazım
Sabah
1.5 haşlanmış yumurta
1 dilim tb
Peynir 3 zeytin
Domates salatalık
1 tk bal
Ogle
1 kase ayran çorbası
Küçücük bir kabak dolması
Akşam
2 kaşık bulgur pilavı
2 kepçe etli nohut
Cacık
Fazla mı oldu ne bugün
Su 3 lt bide dukan vr üstüne
Spor yapamıyorum rahatsizligimdan ama çok huzursuzum bu durumdan
Ellssa Boncuk2307 94bassuk Jasminium84 Jou
ay nereye nereyeeeeeeeAy bayıldım kombinıne çok tatlı :)
Ben de temmuz başında yurtdışı seyehatıne gıdecegım bu yüzden benımde kılo vermem lazım
Ben tartılmayayım ya. Cumartesiye saklayacağım kendimikızlarrr yarın sabah yine tartı atacağız diil miiii
Ay bilemedim ben tartilacaktimkızlarrr yarın sabah yine tartı atacağız diil miiii
Olur olurrrrr kiraz sapılı yeşilçay içtim 2 saat önce akşam yemeğm tonbalıklı salataafiyet olsun kuşummmm regl zamanı olur öyleeee şeylerer
anlaştıkkkkk
ay nesi fazlaaaa gayet güzel
ay nereye nereyeeeeeee
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?