Popüler Konu &nbsp; Ellssa ile MasterFit

zeyneppk · Bugün 10:57

Bugun tarti gunumu

Ellssa · Bugün 10:57

Nefesimmmsin .!.:
Günaydınlar ben de gruba katılmak istiyorum .

Katılabilirsin tabi. İlk sayfamızda kurallarımız var. Anketimizi doldur. Oldu bitti

Purple58 · Bugün 11:14

Nefesimmmsin .!.:
ADINIZ: ( isteğe bağlı )

YAŞINIZ:32

BOYUNUZ:1.50

KİLONUZ:67

HEDEF KİLONUZ:60

MEDENİ DURUMUNUZ:Evli

MESLEGINIZ:Memur

ÇOCUK SAYISI: 3

KİLO ALMA NEDENİNİZ: Hamilelik

SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: Hayır

Hosgeldinizzz

zeyneppk .!.:
Bugun tarti gunumu

Evet canimm tartı günlerimiz değişti kaçırdın mı arada acaba

bluegreeneyes · Bugün 11:20

sibel_84 .!.:
Ay ip mi dedin. Uzun zaman sonra bende denesem mi acaba

Ben denedim ama biraz bacağım ağrıyor iki gündür eğer ağrı azalırsa bu gün yine atlarım

Jou .!.:
Ip atlayınca benim.başıma ağrılar giriyo hiç olmazdım böyle birşey yoksa ip atlamak istiyorum ya

Az az dene canm fazla yüklenmezsen belki etkilemez

sibel_84 .!.:
Sisssttt elime aldırmayın sopayı.
Bugünden itibaren daha da dikkat ediyoruz ona göre

Dün de fena değildim kaptanım şimdi yazacam menüyü

sibel_84 .!.:
Şimdi ziplayanlara şu mesajı vermek istiyorum.
Kendinizden eminseniz zıplayın

Ben tükanı kapattım

Nefesimmmsin .!.:
ADINIZ: ( isteğe bağlı )

YAŞINIZ:32

BOYUNUZ:1.50

KİLONUZ:67

HEDEF KİLONUZ:60

MEDENİ DURUMUNUZ:Evli

MESLEGINIZ:Memur

ÇOCUK SAYISI: 3

KİLO ALMA NEDENİNİZ: Hamilelik

SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: Hayır

Hoş geldin canm

Beklenen2 · Bugün 11:23

Bayramdan önce 76.5
Pazartesi 77.3
Fark+800

bluegreeneyes · Bugün 11:24

15 haziran menü
10.00 2-3 çatal sucuklu yumurta, 3 kaşık sütlü biber, domates salatalık, 1 dilim peynir, 7 zeytin, 2 dilim ekmek domates salatalık
14.00 1 avuç kuruyemiş, 1 cennet hurması kurusu
19.30 1 kase tavuk suyu çorba, 6 kaşık kabak, 3 kaşık yoğurt, 6-7 çatal karpuz, 1 dilim ekmek
21.00 3 kayısı
3 litre su 11.000 adım

Jasminium84 · Bugün 11:25

cumartesi: 66,25
bugün: 65,85
fark: -400 gr
yüzde: 0,60

bluegreeneyes · Bugün 11:25

Kilo bildirimi
Cumartesi 66.2
Bu gün 66.5
+300

zeyneppk · Bugün 11:31

Purple58 .!.:
Hosgeldinizzz

Evet canimm tartı günlerimiz değişti kaçırdın mı arada acaba

Aaa sahidenmi kacirmisim tartilmistim yaziyim ozaman

zeyneppk · Bugün 11:33

Cumartesi 75.4
Bugun 73.9
Fark -1.500

gibibiseydi · Bugün 11:33

Selamlar,

Cumartesi : 91,30
Bugün : 92.35

+1,05

Jasminium84 · Bugün 11:35

toplu menü bildirimi yapayım

14.06.2025 Cumartesi

15.45 2 tabak kremalı makarna
1 adet kıymalı dolma

19.00
1 kase tavuk göğsü

20.00
1 tabak karpuz

su: 2 lt
spor: 12.185 adım

15.06.2025 Pazar

16.00
2 tane poğaça
4 yk patates salatası
4 mercimek köfte
4 sarma

20.00 1 adet mısır
3 dilim karpuz

menümden de anlaşılacağı üzere doğumgünü partisindeydim kızımın arkadaşlarının çok da acıkmıştım böyle birşey oldu

su: 1,5 lt
spor: 7.595 adım

Ilyusa · Bugün 11:54

Gunaydin
Cumartesi 71.8
Pazartesi 71.3
Fark-500

60kiloyum · Bugün 11:56

Günaydın kızlarrr

60kiloyum · Bugün 11:58