- 9 Ekim 2024
- 1.003
- 4.903
- 48
Afiyet olsun canım her zamanki gibi harikasın
Afiyet olsun canım güzel menü
Kurabiyeldr dışında güzel menü afiyet olsun canım
Harikasın canım afiyet olsun
Tebrikler canım eksi eksidir miktarına takılmayalım
Afiyet olsun canım her zamanki gibi harikasınHayirli pazarlar
Dun menu yazmayi unuttum hemen yaziyorum
Tek öğün besleniyorum
18.30
Bulgur kofteli patlicanli nohutlu bir yemek
Salata
Aksam misafirlikteydik
3-4 tane hurma yedim cisslardan yemedim
Su 1.5 lt
Spor yok
Ellssa Boncuk2307 _Zeze
Afiyet olsun canım güzel menü19.30 itibariyle açlık başladı
Kahvaltı 12 . 00
1 haşlanmış yumurta
2 dilim sucuk
60 g süzme peynir
1 dilim kepekli ekmek
Çay
Ara 16.00
Tarçınlı elma (1)
7 fındık
Az sütlü Türk kahvesi
19.00 akşam yemeği
1 tabak kabak sote
1 kase yoğurt
4 dilim karpuz
19.30
Sütsüz soğuk kahve
Su
1.5 litre
Spor
500 bölgesel hareket(daha fazladır da net saydığım)
_Zeze
Boncuk2307
Ellssa
Kurabiyeldr dışında güzel menü afiyet olsun canım_Zeze Ellssa
22 Haziran menüm
10:30
2 sütlü kahve
Kahvaltı yok
13:00 ile 16:30 arısı pikniğe gitmiştik
4 kanat
1 dilim ekmek
2 yk kadar tavuk göğsü
1 avuç kuruyemiş
6/7 üzüm
2 kurabiye
Su 2 litre
Eki Görüntüle 3608198
Harikasın canım afiyet olsun21 Haziran Cumartesi
9.30 sodalı limonlu maydonozlu su
10.00 3 ctl sucuklu yumurta, 4 zeytin, 3 peynir, 3 dilim tam bugdy ekmegi, salatalik domates
14.00 4 dut kurusu , 5 kiraz , 2 kuru kayısı
17.00 : 4 dilim kıymalı pide, ayran, yesillik salata
Su 1.5 lt
Spor 1 saat tempolu yürüyüş
22 Haziran Pazar
10.00 5 ctl soganlı yumurta, 4 dilim oeynir , 2 tambhgdy ekmek, domates slatalik, 1 yesil zeytin
15.00 3 tane kuru dolma, 1 bardak ayran
18.00 1 kase chialı kefir
20.00 5 dilim karpuz
21.00 4 tane ceviz
su 1.5 lt
spor
30 dk eliptik
500 bölgesel hareket
Eki Görüntüle 3608204
Ellssa
_Zeze
Boncuk2307
Tebrikler canım eksi eksidir miktarına takılmayalımGeçen cuma 76.200
Bugün 76.000
Fark -200 canlar
Spor olmadigi için gram gram gitmiş. Şimdi yürüyüşe ciktim. Okula yürüyerek gideceğim. En azından Spor spordur.
_Zeze Boncuk2307 Ellssa
Teşekkürler kaptanım sanada afiyet olsunAfiyet olsun canım her zamanki gibi harikasın
Afiyet olsun canım güzel menü
Kurabiyeldr dışında güzel menü afiyet olsun canım
Harikasın canım afiyet olsun
Tebrikler canım eksi eksidir miktarına takılmayalım
Yaa bende bende her dönüşte yeriz Konya da bir etli ekmekkaptanın kızmasın diye ex kaptanı mı etiketledinnn kuşum kıymalı pidelere hskjsd arada oluyo böyle şeyler pideyi nerde yediğine göre değişir kızma seviyesi
mesela ben her tatil dönüşü konyada bi etli ekmek yemezsem rahat edemem gecenin 4 ü de olsa onu yerim
Yaaa ara ogun yapmadan durabilir miyim acabaGünde 2 öğün yapmamız gerekiyor ve araoğünde yesil smoothie yapmamız gerekir
Hayırdır canimm kötü birse yoktur inşallahtatsız bir haftasonu geçirdim, buraya gelsem de yazacak gücüm yoktu girmedim o yüzden, kusura bakma kaptanımJou
şimdi toplu menülerimi yazacağım
ÇAlışıyormusun pekiYaa bende bende her dönüşte yeriz Konya da bir etli ekmek
Yaaa ara ogun yapmadan durabilir miyim acaba
Hayırdır canimm kötü birse yoktur inşallah
Yaaaa noldu bebeğimmmmtatsız bir haftasonu geçirdim, buraya gelsem de yazacak gücüm yoktu girmedim o yüzden, kusura bakma kaptanımJou
şimdi toplu menülerimi yazacağım
Leslie yaptıysan sen kesin verdinCuma
12:30
Menemen,salatalık,peynir,1 çvd lavaş,3 kayısı
15:45 2 top dondurma , 2 dilim baklavaTutku44
19:00 mangal yapmıştık yedimde yedim
Su 2.5 litre
Spor 45 dk leslie
Cumartesi
13:30
Maydanoz,yeşil elma , limon , smothie
17:45
2 yk bulgur pilavı,fırında tavuk , bol salata
Su 3 litre
Yeşil çay 2
Spor 45 dk leslie 10 dk grow
Pazar
14:00
Maydanoz yeşil elma limon smothie
17:00
2 yk mercimek yemeği, et sote , salatalık,domates , yeşillik
Su 3 litre
Yeşil çay 2
Spor 40 dk leslie
Ellssa
Boncuk2307
Jou
Yok canım evdeyimÇAlışıyormusun peki
sagol kaptanımAfiyet olsun canım her zamanki gibi harikasın
Afiyet olsun canım güzel menü
Kurabiyeldr dışında güzel menü afiyet olsun canım
Harikasın canım afiyet olsun
Tebrikler canım eksi eksidir miktarına takılmayalım
Canım ne olur ne olmaz diye hem sana hemde Boncuk kaptana atdım tartımıKaptanlarım özelden tartı fotonuzu bekliyorum
durumlar nasıl kaptanım eksi var mı eksiCanım ne olur ne olmaz diye hem sana hemde Boncuk kaptana atdım tartımı
Ooo tebrikler canım harikasınn
Teşekkür ederim canımTeşekkürler kaptanım sanada afiyet olsun
Yok canım foto gerekmiyor. Tebrikler
cimriyimdir ben öyle kolay kolay veremiyomLeslie yaptıysan sen kesin verdin
Tebrikler kuzuGünaydın herkeseeee
20 haziran Cuma 89.6
23 haziran Pazartesi 89.2
Fark 0.4 kg
_Zeze
Ellssa
Boncuk2307
Eki Görüntüle 3608253
Afiyet olsum canım
Sonuçlar açıklanınca görücez kuzumdurumlar nasıl kaptanım eksi var mı eksi
oğlumun yumurtasını ekledim yemedi 1 yumurta yedim yaniOoo tebrikler canım harikasınn
Teşekkür ederim canım
Yok canım foto gerekmiyor. Tebrikler
cimriyimdir ben öyle kolay kolay veremiyom
Tebrikler kuzu
Afiyet olsum canımyumurta az değilmi
Üzüleyeyimmi sevineyimmi bilemedimOoo tebrikler canım harikasınn
Teşekkür ederim canım
Yok canım foto gerekmiyor. Tebrikler
cimriyimdir ben öyle kolay kolay veremiyom
Tebrikler kuzu
Afiyet olsum canımyumurta az değilmi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?