Kız döverim seni. Ona göre ye bak sonra demedi demeWuhuu kaptisim beni seçtiğin icin teşekkür ederimbugün iyiydim de yarın gezmedeyim ödülü yarına sakladım bende
Afiyet olsun canım. Menü harika. Spor yok mu SporTakimlae kurulduguna göre menumu yazayım
Sabah 9 30
Yulafli lorlu omlet
Domates salatalık
Ara 13 30
1 avuç fıstık
1 kase yoğurt
Akşam 17 00
Etli yesil fasulye
2 kaşık bulgur pilavı ve salata
Su 3 lt
Ellssa Boncuk2307 sibel_84
Kız döverim seni. Ona göre ye bak sonra demedi deme
Bu ara hiç spora enerjim yok niyeyse yaaa eskiden ne sporlar yapardım kolumu kaldirasim gelmiyor bu bebeler yaslandirdi beni vallaAfiyet olsun canım. Menü harika. Spor yok mu Spor
Aboooowww kesin biz kazandıkKırmızıtakım
İlk menü benden
Sabah 11.30
2 poğaça
Yarım simit
1 yk Çilek reçeli
Çay
Öğlen (misafirim vardı) 16.00
2 kase kısır
6 7 dilim karpuz
1 minik armut
1 kaysı
Bir avuç üzüm
Az miktarda çiğ kabak çekirdeği
6 7 çiğ fındık
19.00 (asıl kaçamak)
5 adet tutku
Akşam yemeği 21.30(eşim yoktu geç vakte kaldı)
1 tabak sulu köfte
1 yk bulgur pilavı
1 bardak ayran
Su 2 litre
Spor 7 bin adım
Ellssa
Boncuk2307
Sen bilirsin şekerim, istersen yarın tartıyla takımlara da katılabilirsin.Yarın sabah yine de tartı fotosu atarım olur mu boncukcum. Hazırlıkta kalsam da olur. En azından tabloda aktif olurum.Boncuk2307
Hoşbuldumsagol canımm
olsun kuzum haftaya daha iyi olur
sagol canımmm
tebrik ederimm
ödemdir ya boşver pazartesiye kalmaz
hoşgeldinnnn
tebrik ederimmm
tebrik ederimmm
Masterfit 164.Etap |
| KIRMIZI TAKIM |
|
|
|
|
| B Beklenen2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| MAVİ TAKIM |
|
|
| A Asya89 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| HAZIRLIK |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| I Ilyusa |
|
|
|
|
|
|
Hehe tabiiAboooowww kesin biz kazandık
Sporu eksik etmiyoruz. Hiç olmazsa adım sayimizi artıralım.tamam söz az az yiycem
Bu ara hiç spora enerjim yok niyeyse yaaa eskiden ne sporlar yapardım kolumu kaldirasim gelmiyor bu bebeler yaslandirdi beni valla
Ufff tavuk dürüm inşallah kalın ekmekle değildir27 haziran menü
10.40 1 muz 4 5 dilim patates kızartması
16.00 1 tam Tavuk dürüm ayran
18.00 kavun karpuz bir porsiyon
Su 2.5 litre
7500 adım
Ellssa Boncuk2307 sibel_84
Maşallah. Sen benden de çok abartmissin.Kırmızıtakım
İlk menü benden
Sabah 11.30
2 poğaça
Yarım simit
1 yk Çilek reçeli
Çay
Öğlen (misafirim vardı) 16.00
2 kase kısır
6 7 dilim karpuz
1 minik armut
1 kaysı
Bir avuç üzüm
Az miktarda çiğ kabak çekirdeği
6 7 çiğ fındık
19.00 (asıl kaçamak)
5 adet tutku
Akşam yemeği 21.30(eşim yoktu geç vakte kaldı)
1 tabak sulu köfte
1 yk bulgur pilavı
1 bardak ayran
Su 2 litre
Spor 7 bin adım
Ellssa
Boncuk2307
Kaynanam ve görümcem vardı ondan sebep coştumMaşallah. Sen benden de çok abartmissin.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?