Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

94bassuk .!.:

canımmm afiyetler olsun, aklın kalmadan rahat rahat ye. arada bir salmak hakkımız. yarın dengeler pazartesi tartısında eksi bile görürsün. merak etme.

ayyyy en azından sökülmüş regl şişkinliği de gider düğüne kadar bi yandan iyi olmuş

aşkım afiyetler olsun öncelikle, canın tatlı çektiği günlerde trick önericem sana: o gün karbonhidratını kısıtla, birazcık nefsini tatmin et, sonra hayatına devam et. hem karb hem şeker çok olmamış ama tartı günü diyelim

kız hiçbişe yememişsin bu nası menüüüüü afiyet olsun akşamın güzel dengeli olmuş

harika bi başlangıç güne

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim fazlası kilo yapıyor bende 40 i aşınca çok zormus kilo verm3si ,

Günaydın kızlar

4 Temmuz Cuma

13.00
Sebzeli basmati pilavı
Karışık kızartma
Yoğurt

20.00
Çok az sebzeli basmati pilavı
Yoğurt
2 kepçe dondurma

Su: 2 lt
Spor: 15.815 adım



Ellssa 94bassuk Boncuk2307

Purple58 .!.:

Senin bu antin kuntin sutlerine filan bayılıyorum kaju sütünü nerden buldun acep

Genişletmek için tıkla...

aşkım konsatre olarak internetten sipariş veriyorum hem daha uyguna denk geliyo atim link

tomrs .!.:

Teşekkür ederim fazlası kilo yapıyor bende 40 i aşınca çok zormus kilo verm3si ,

Genişletmek için tıkla...

kendine en iyi geleni sen bilirsiiin, ama hiç takılma yaşa zor olsun ama hallolucak sonuçta

ummhnisa .!.:

Sağol kaptanım bu hafta 84 ü görmek için elimden geleni yapıcam.

Genişletmek için tıkla...

Böyle motive olmak çok güzel ya. insanın hedefinin olması onu ileriye taşıyor bence. Eminim göreceğine 84ü

Tutku44
günaydın mavişimm, bugün şu içmeyi hatirliyoruzz

A Asya89 günaydınn mavişim, bugün 10dk bile olsa dans ediyoruzz

Azmet5255 günaydınn mavişimm, bugün baslangiç seviyesinde nefes egzersizi araştırıp buluyoruz ve videoyla yapiyorizz

B Beklenen2 günaydınn mavişimm, bugün biraz rahatlayıp biraz kitap okuyoruzz

Lotus1234 günaydınn mavişimm, bugün d vitamini almak için biraz dışarı cikiyoruzzz

Ellssa günaydınn mavişimm, bugün tabi ki günlük sporumuzu en iyi sekilde yapiyoruzzz

ummhnisa günaydınn mavişimm, bugün karbonhidrattan uzak duruyoruz, sağlıklı besleniyoruzz


Sevgili mavi takımım. Her bir madde hepimiz için. Lütfen haftasonunu verimli kullanalım.
Bu mesaj kendimi şirin baba gibi hissettirdi canım şirinelerim hepinize keyifli haftasonlariii