Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Pembepilates · Dün 23:56

Yawrukush .!.:
Dikkat ettiysen harika canim

Emziriyorsun ve regli olmussun cok ac birakma kendini derim ben.Cok ac kalinca o aclik hissiyle daha cok yiyoruz.

Ayy canim nasil oldu saclarin?

Canim Filizim tum iyi dilek ve dualarina tesekkur ederim.Sende benim guzel dileklerim ve dualarimdasin hep.

Allah Allah neden o kadar gec bir zamana veriyorlar randevuyu..

Az kalori almissin canim oyuzden karbonhidratlara bir sey demedimNasilsin gunun nasil gecti?

Tebrik ediyorum azmini canim

Şalgam içtim tuttu o beni

FitFiliz .!.:
Çok üzüldüm ya bu kadar önemli birşey için bir ay bekletilmene. Sen kendine dikkat et canım. Spor filan azalt hatta bence, en azından 9 eylule kadar. Geçen menundeki spora baktım valla benden 3 kat fazlaydı boncukcum. Bu sıra yorma nolur o kadar kendini

Tahir&güney kuaför diye bir yerde yaptırdım. Google maps yorumlarindan buldum onları. Baya iyi oldu bence. Sen de mi buralardasin?

Saglikci olduğunu hatırlıyorum evet. Bilmem ki yazmayınca heralde yıllık iznini kullanıyorsun sanmistim canım. Bence kesinlikle denemeye gir ve daha sık gel

oralıyım ben de canım

Pembepilates · Bugün 00:38

menüm
15.30: 3 dilim chia tohumlu ekmek+ 3 yumurta+ 7 zeytin 1 dilim peynir 1 kaşık tahin pekmez
17.00: 1 fincan Türk kahvesi
19.00: 1 bardak acısız şalgam
2 litre su
Emzirmeye devam
Yarım saat vakumlu koşu bandı
4.300 adım

Ellssa

Boncuk2307

Kızlar yarın benden tartı fotoğrafı gelmeyecek maalesef spontane misafirliğe diye geldiğimiz yerde yatılı kalıyoruz ama bugün tartıldım 79.6 çıktım. Pazartesi tartıda 81.4 diyordu, fark -1.8 kg

tomrs · Bugün 00:43

Yawrukush .!.:
Dikkat ettiysen harika canim

Emziriyorsun ve regli olmussun cok ac birakma kendini derim ben.Cok ac kalinca o aclik hissiyle daha cok yiyoruz.

Ayy canim nasil oldu saclarin?

Canim Filizim tum iyi dilek ve dualarina tesekkur ederim.Sende benim guzel dileklerim ve dualarimdasin hep.

Allah Allah neden o kadar gec bir zamana veriyorlar randevuyu..

Az kalori almissin canim oyuzden karbonhidratlara bir sey demedimNasilsin gunun nasil gecti?

Tebrik ediyorum azmini canim

Evet dikkat ettim bu sefer uykusuzluk gec3 isi ödem yapacak

tomrs · Bugün 00:51

7 Ağustos menüm
Sabah maden suyu limonlu
8 de
6 kayısı çekirdeği, 3 badem,

11 de
Haşlanmış yumurta, bir dilim tb ekmegi yarisi kaşarlı ,bir dilim kavun
12 d3
bir bardak kefir

Öğleden sonra gün toplantısı

14 buçuk

3sıkım çiğ köfte, bir kase salata, iki marul,tadımlık börek, yarim dilim kıbrıs tatlisi
Ara sade kahve bir ceviz

Akşam 18 de
tadımlık paça, tadimlik bulgur pilavi,2 badem, bir c3viz

Akşam 10 bin adım, yuryusde acıktığını hissettim hemde bayagi

Boncuk2307

Ellssa

Yawrukush

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Ayrıntılı Düzenleme

Pembepilates

Aktif Üye

Pembepilates

Aktif Üye

tomrs

69........ gncl ....63.........hdf... 62 🎯55

tomrs

69........ gncl ....63.........hdf... 62 🎯55

Benzer Konular

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Pembepilates

Aktif Üye

Pembepilates

Aktif Üye

tomrs

69........ gncl ....63.........hdf... 62 🎯55

tomrs

69........ gncl ....63.........hdf... 62 🎯55

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency