Dolu diyorlar anlamadım ben de kaptanım sordum daha erkene var mı diye yok dediler.Dikkat ettiysen harika canim
Emziriyorsun ve regli olmussun cok ac birakma kendini derim ben.Cok ac kalinca o aclik hissiyle daha cok yiyoruz.
Ayy canim nasil oldu saclarin?
Canim Filizim tum iyi dilek ve dualarina tesekkur ederim.Sende benim guzel dileklerim ve dualarimdasin hep.
Allah Allah neden o kadar gec bir zamana veriyorlar randevuyu..
Az kalori almissin canim oyuzden karbonhidratlara bir sey demedimNasilsin gunun nasil gecti?
Tebrik ediyorum azmini canim
Kapakçık düzgün işlevini yerine getirmiyor kan kaçağı oluyormuş ben de ilk kez duydum araştırdım biraz. Ben de çok yoruluyorum hep yorgun uyanıyorum nefes darlığı yaşıyorum ama ben kiloya sıcağa vitamin eksikliğine bağlıyordum hep.Geçmiş olsun ilk kez duydum .kuzenimde de yıllardır kapakçıkta sarkma var. Uzun yürüyemez yorulur hemen
Spor yapmıyorum aslında ablam ya sadece yürüyüş, ip falan da atlamıyorum. Bir de gülesim geldi sanaÇok üzüldüm ya bu kadar önemli birşey için bir ay bekletilmene. Sen kendine dikkat et canım. Spor filan azalt hatta bence, en azından 9 eylule kadar. Geçen menundeki spora baktım valla benden 3 kat fazlaydı boncukcum. Bu sıra yorma nolur o kadar kendini
Tahir&güney kuaför diye bir yerde yaptırdım. Google maps yorumlarindan buldum onları. Baya iyi oldu bence. Sen de mi buralardasin?
Saglikci olduğunu hatırlıyorum evet. Bilmem ki yazmayınca heralde yıllık iznini kullanıyorsun sanmistim canım. Bence kesinlikle denemeye gir ve daha sık gel
Teşekkür ederimTebrik ediyorum
Canim regli oldum, ise basladim bu hafta duzenim biraz degisti.Klinikte hic yurumuyorum.Cogunlukla organtasyonlar ve egitimler oluyor bu hafta, paso oturuyoru.Umarim sali gunu cocuklar okula gelince adimlarim artar
Iyi yolculuklar ve cok keyifli tatiller canim
Öğretmen misin canim ?Artar bence adım sayın okullarda çok yürünüyor. Okula gittiğim günlerde gitmedigim günden daha çok adım atıyordum sabit sınıfım olmasına rağmen. Akşam yemeği sonrasında biraz da spor eklersek tam oluyor
Öğretmen misin canim ?İki oğlum bir kızım var canım.
Büyük oğlum 12 yaşında
Kızım 8 yaşında
Ufaklık 3 yaşında. .
Okullar mevzusunu daha düşünemiyorum. Bu sene benim sınıf 4. Bayağı tempolu geçecek. Dugune de birşey kalmadı 23 ünde.
Allah içine ferahlık versin, her ailede oluyor olumsuzluklar. Biraz sakinleş, hayatindaki güzel şeylere odaklan. İyi gelecektirGünaydın kızlar,
Bazı ailevi sebeplerden dolayı çok kötüydüm hala kendime gelemedim. Bazen imtihanlar çok ağır oluyor ve o an dünyanın benim için durdugunu hissediyorum.. Sadece Allaha dua ediyorum çünkü başka hiç birsey iyi gelmiyor..
Bu hafta bu sebeple hiç gelemedim kusuruma bakmayın en az bir hafta buraya ara vermem gerekiyor. Menu spor yapmayınca yazmayınca beynimin arka planı dolu oluyor buraya gelemedigim için kendimi kötü hissediyorum.Kaptanlarımdan özür dilerim.
Boncuk2307
Ellssa
armin83
İnsa moral motivasyon iyi bir sekilde dönerim. Öpüyorum herkesi ..
1 Agustos 88.4
8 Agustos 87.7
-0.7 kg
%0.791
Eki Görüntüle 3627716
Artı bekliyordum ama sürecin yoğunluğundan vermişim biraz , iyi moral olduOoo tebrikler kaptanım
Hoşgeldin canım ne güzel eksiyle döndün
Tebrik ederim canım hedefe az kalmış gibi
Tebrikler canım
Masterfit 168.Etap |
| KIRMIZI TAKIM | 01.07.2025 | 08.08.2025 | FARK | ORAN |
|
| 78.15 | 77.30 | -0.850 | 1.087 + 1 = 2.087 |
|
| 63.50 | 63.10 | -0.400 | 0.629 |
|
| 60.50 | 60.40 | -0.100 | 0.165 |
|
| 83.90 | 83.30 | -0.600 | 0.715 |
|
| 103.00 | - | - | 0 |
|
| 74.30 | 74.00 | -0.300 | 0.403 |
| D Deltavealfa | 68.65 | 68.75 | +0.100 | -0.145 |
| TOPLAM ORAN | 0.550 | |||
| MAVİ TAKIM | ||||
|
| 56.10 | 55.70 | -0.400 | 0.713 |
| @Jou | 70.60 | - | - | 0 |
|
| 78.45 | 78.60 | +0.150 | -0.191 |
|
| 62.60 | 62.80 | +0.200 | -0.319 |
| @Tutku44 | 88.40 | 87.70 | -0.700 | 0.791 |
| @bluegreeneyes | 63.65 | - | - | 0 |
|
| 77.50 | 77.30 | -0.200 | 0.258 |
| TOPLAM ORAN | 0.178 | |||
| HAZIRLIK | ||||
| @Azmet5255 | - | 71.70 | ||
| B Beklenen2 | - | 77.60 | ||
| @bnnu | - | |||
|
| 79.40 | |||
| @Lightning | 64.70 | |||
|
| - | |||
| @Pembepilates | - |
Evet canımTeşekkür ederim
Öğretmen misin canim ?
Öğretmen misin canim ?
Allah içine ferahlık versin, her ailede oluyor olumsuzluklar. Biraz sakinleş, hayatindaki güzel şeylere odaklan. İyi gelecektir
Artı bekliyordum ama sürecin yoğunluğundan vermişim biraz , iyi moral oldu
Eline saglik canımSEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ
Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın spor yarışı kazananı
Yawrukush oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü paylaşımını belirtiyor canımlar
Eki Görüntüle 3627827
Bu haftanın kazanan takımı KIRMIZI TAKIM oluyooorrrKIRMIZI takım kaptanım Yawrukush Seni ve takımını tebrik ediyorum. @armin83 kaptanım seni ve takımımızı da tebrik ediyorum.
Bu haftanın kırmızı kaptanı kabul ederse yineYawrukush oluyor. Mavi takım kaptanını seçebilirsin.
Öpüyorum sizii
KIRMIZI TAKIM 01.07.2025 08.08.2025 FARK ORAN Yawrukush Kırmızı Takım Kaptanı 78.15 77.30 -0.850 1.087 + 1 = 2.087 tomrs 63.50 63.10 -0.400 0.629 Candysisters 60.50 60.40 -0.100 0.165 ummhnisa 83.90 83.30 -0.600 0.715 Lotus1234 103.00 - - 0 Ellssa 74.30 74.00 -0.300 0.403 D Deltavealfa 68.65 68.75 +0.100 -0.145 TOPLAM ORAN 0.550 MAVİ TAKIM armin83 Mavi Takım Kaptanı 56.10 55.70 -0.400 0.713 @Jou 70.60 - - 0 Boncuk2307 78.45 78.60 +0.150 -0.191 Dil-i bitab 62.60 62.80 +0.200 -0.319 @Tutku44 88.40 87.70 -0.700 0.791 @bluegreeneyes 63.65 - - 0 sibel_84 77.50 77.30 -0.200 0.258 TOPLAM ORAN 0.178 HAZIRLIK @Azmet5255 - 71.70 B Beklenen2 - 77.60 @bnnu - FitFiliz 79.40 @Lightning 64.70 Mthn83 (84.90) - @Pembepilates -
SEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ
Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın spor yarışı kazananı
Yawrukush oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü paylaşımını belirtiyor canımlar
Eki Görüntüle 3627827
Bu haftanın kazanan takımı KIRMIZI TAKIM oluyooorrrKIRMIZI takım kaptanım Yawrukush Seni ve takımını tebrik ediyorum. @armin83 kaptanım seni ve takımımızı da tebrik ediyorum.
Bu haftanın kırmızı kaptanı kabul ederse yineYawrukush oluyor. Mavi takım kaptanını seçebilirsin.
Öpüyorum sizii
KIRMIZI TAKIM 01.07.2025 08.08.2025 FARK ORAN Yawrukush Kırmızı Takım Kaptanı 78.15 77.30 -0.850 1.087 + 1 = 2.087 tomrs 63.50 63.10 -0.400 0.629 Candysisters 60.50 60.40 -0.100 0.165 ummhnisa 83.90 83.30 -0.600 0.715 Lotus1234 103.00 - - 0 Ellssa 74.30 74.00 -0.300 0.403 D Deltavealfa 68.65 68.75 +0.100 -0.145 TOPLAM ORAN 0.550 MAVİ TAKIM armin83 Mavi Takım Kaptanı 56.10 55.70 -0.400 0.713 @Jou 70.60 - - 0 Boncuk2307 78.45 78.60 +0.150 -0.191 Dil-i bitab 62.60 62.80 +0.200 -0.319 @Tutku44 88.40 87.70 -0.700 0.791 @bluegreeneyes 63.65 - - 0 sibel_84 77.50 77.30 -0.200 0.258 TOPLAM ORAN 0.178 HAZIRLIK @Azmet5255 - 71.70 B Beklenen2 - 77.60 @bnnu - FitFiliz 79.40 @Lightning 64.70 Mthn83 (84.90) - @Pembepilates -
Tebrikler kaptanAmaniiinnn kazanmisizzzzzzKirmizi takim hepinizi piste bekliyorum, harikssiniz kizlar
armin83 kaptanim seninle yol arkadasligi tahmin ettigim gibi harikaydi.Seni ve takimini tebrik ediyorum.
Boncuk2307 kaptanim ellerin dert gormesinnnn.
Kirmizi takimmmmm oleeeey,kirmizi takimmmmm oleeeeeey
Tebrik ederimAmaniiinnn kazanmisizzzzzzKirmizi takim hepinizi piste bekliyorum, harikssiniz kizlar
armin83 kaptanim seninle yol arkadasligi tahmin ettigim gibi harikaydi.Seni ve takimini tebrik ediyorum.
Boncuk2307 kaptanim ellerin dert gormesinnnn.
Kirmizi takimmmmm oleeeey,kirmizi takimmmmm oleeeeeey
70 lerden düştüm. Düşülüyor yaa. Formül basit de işte uygulama kısmı virajlı birasTebrikler tatlımtam istediğim hedefledigim kilolardasın ,bende istiyommm
Eline sağlıkSEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ
Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın spor yarışı kazananı
Yawrukush oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü paylaşımını belirtiyor canımlar
Eki Görüntüle 3627827
Bu haftanın kazanan takımı KIRMIZI TAKIM oluyooorrrKIRMIZI takım kaptanım Yawrukush Seni ve takımını tebrik ediyorum. @armin83 kaptanım seni ve takımımızı da tebrik ediyorum.
Bu haftanın kırmızı kaptanı kabul ederse yineYawrukush oluyor. Mavi takım kaptanını seçebilirsin.
Öpüyorum sizii
KIRMIZI TAKIM 01.07.2025 08.08.2025 FARK ORAN Yawrukush Kırmızı Takım Kaptanı 78.15 77.30 -0.850 1.087 + 1 = 2.087 tomrs 63.50 63.10 -0.400 0.629 Candysisters 60.50 60.40 -0.100 0.165 ummhnisa 83.90 83.30 -0.600 0.715 Lotus1234 103.00 - - 0 Ellssa 74.30 74.00 -0.300 0.403 D Deltavealfa 68.65 68.75 +0.100 -0.145 TOPLAM ORAN 0.550 MAVİ TAKIM armin83 Mavi Takım Kaptanı 56.10 55.70 -0.400 0.713 @Jou 70.60 - - 0 Boncuk2307 78.45 78.60 +0.150 -0.191 Dil-i bitab 62.60 62.80 +0.200 -0.319 @Tutku44 88.40 87.70 -0.700 0.791 @bluegreeneyes 63.65 - - 0 sibel_84 77.50 77.30 -0.200 0.258 TOPLAM ORAN 0.178 HAZIRLIK @Azmet5255 - 71.70 B Beklenen2 - 77.60 @bnnu - FitFiliz 79.40 @Lightning 64.70 Mthn83 (84.90) - @Pembepilates -
Cook tebrik ediyorum, komsularla gunlere ragmen, eksiler gordun.Harikasin canimCanlar hemn düşeyim bugün yoğun olurum ağır misafirlerim var
Geçen hafta cuma 63,5
-400
Yawrukush
Bugün 63,1
Ellssa
Boncuk2307 @ Eki Görüntüle 3627711
Kolayliklar diliyorum, guzel bir sene olsun canim.İki oğlum bir kızım var canım.
Büyük oğlum 12 yaşında
Kızım 8 yaşında
Ufaklık 3 yaşında. .
Okullar mevzusunu daha düşünemiyorum. Bu sene benim sınıf 4. Bayağı tempolu geçecek. Dugune de birşey kalmadı 23 ünde.
Oooo cag kebap miiiiYarışıyoruz. En fazla kilo verene çağ kebap bahsiyle girdik
Tebrikler
Umarim kendini daha iyi hissedersin, biz hep buradayiz, ne zaman hazir hissedersen aramiza don canim..Günaydın kızlar,
Bazı ailevi sebeplerden dolayı çok kötüydüm hala kendime gelemedim. Bazen imtihanlar çok ağır oluyor ve o an dünyanın benim için durdugunu hissediyorum.. Sadece Allaha dua ediyorum çünkü başka hiç birsey iyi gelmiyor..
Bu hafta bu sebeple hiç gelemedim kusuruma bakmayın en az bir hafta buraya ara vermem gerekiyor. Menu spor yapmayınca yazmayınca beynimin arka planı dolu oluyor buraya gelemedigim için kendimi kötü hissediyorum.Kaptanlarımdan özür dilerim.
Boncuk2307
Ellssa
armin83
İnsa moral motivasyon iyi bir sekilde dönerim. Öpüyorum herkesi ..
1 Agustos 88.4
8 Agustos 87.7
-0.7 kg
%0.791
Eki Görüntüle 3627716
Eksi gormussun canim, nasil gitti hastane isleri?Ben hastaneye geldigimden dolayi dun tartilmistim atiyorum hemen
Cuma 60.5
Bu Hafta 60.4
Ellssa Boncuk2307 Yawrukush
Guzel birgun olmus.Dunki adimlarim rekordu Samsun atakum sahilinde yuruyusler meydanda ki yuruyusler tabi hastaneyle de git gel derken guzel yurudum ya
Dunki menu
Sabah tahlil alirlar die ac geldim
Öglene kadar birsey yemedim
Oglen
Tavuk durum
Aksamda yemek yokda biraz bisküvi yedik
Sahilde çekirdek çitledik
Misir hasladim 1 tanede misir yedim
Su 2 lt gecmistride tam kac oldu emin degilim
Kaptanim harikasinGünaydın hanımlar. Ben de dün tartılmıştım şehir dışına çıkacağım diye. 55.7
(Başlangıç : 59.6, hedef 52)
Geçen hafta: 56.1
Bugün: 55.7
%0,71 kayıp
Boncuk2307 Ellssa
Oooo harika bir eksi, cok coook tebrik ediyorum canimBu hafta istediğim gibi geçmedi ama olsun eksiye ulaştım sonuçta
Geçen hafta 83.9
Bugün 83.3
_600
Yawrukush Boncuk2307 Ellssa
Cok az bir arti gormussun canim, hic moralini bozma..Haftaya senin haftan olacakGünaydın kızlar mutluyum bu hafta börek çörek biraz abartmıştım ben 69 larda olcam diye korktum :/ topladım sonradan tabi kilo veremedim ama çok kötü değil
Ellssa Yawrukush Boncuk2307
Geçen hafta 68.65
Bu hafta 68.75
Fark +0.100
Kaptanimmm eksiler gelmis, harikasinizzz
Cok guzel bir menu olmus canim.Merhaba
Dünkü menüm
Kahvaltı
Peynir
Salatalik
Öğle
kahve bitter cikolata
Akşam
Sarma 5-6 tane
3 küçük kuru dolma
2.lt su
Hareket yok
Ellssa
Boncuk2307
Yawrukush
Canim sen sadece cocuguna ve sagligina odaklan.Bence suan baska bir onceligin yok.Kilo her zaman verilir..
Spor yarismasini kazanmisim birde ,ayy cok sevindimmSEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ
Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın spor yarışı kazananı
Yawrukush oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü paylaşımını belirtiyor canımlar
Eki Görüntüle 3627827
Bu haftanın kazanan takımı KIRMIZI TAKIM oluyooorrrKIRMIZI takım kaptanım Yawrukush Seni ve takımını tebrik ediyorum. @armin83 kaptanım seni ve takımımızı da tebrik ediyorum.
Bu haftanın kırmızı kaptanı kabul ederse yineYawrukush oluyor. Mavi takım kaptanını seçebilirsin.
Öpüyorum sizii
KIRMIZI TAKIM 01.07.2025 08.08.2025 FARK ORAN Yawrukush Kırmızı Takım Kaptanı 78.15 77.30 -0.850 1.087 + 1 = 2.087 tomrs 63.50 63.10 -0.400 0.629 Candysisters 60.50 60.40 -0.100 0.165 ummhnisa 83.90 83.30 -0.600 0.715 Lotus1234 103.00 - - 0 Ellssa 74.30 74.00 -0.300 0.403 D Deltavealfa 68.65 68.75 +0.100 -0.145 TOPLAM ORAN 0.550 MAVİ TAKIM armin83 Mavi Takım Kaptanı 56.10 55.70 -0.400 0.713 @Jou 70.60 - - 0 Boncuk2307 78.45 78.60 +0.150 -0.191 Dil-i bitab 62.60 62.80 +0.200 -0.319 @Tutku44 88.40 87.70 -0.700 0.791 @bluegreeneyes 63.65 - - 0 sibel_84 77.50 77.30 -0.200 0.258 TOPLAM ORAN 0.178 HAZIRLIK @Azmet5255 - 71.70 B Beklenen2 - 77.60 @bnnu - FitFiliz 79.40 @Lightning 64.70 Mthn83 (84.90) - @Pembepilates -
Sanada tebrikler canimmm.Tebrikler kaptan
Bende 70lerdeyim suan, yolum senden de uzun Burcincim, senin kadar azmedebilir miyim acaba?70 lerden düştüm. Düşülüyor yaa. Formül basit de işte uygulama kısmı virajlı biras
Canım benim tartım bozuk katılamadım bugün sonuçlara ama beni çıkarmayın takımlarda kalayım şartlar yeni düzeldi bugün yeni geldi elektriklerimizEllssa ummhnisa tomrs Candysisters Lotus1234 D Deltavealfa canimmmm kirmizi takimmmm ve fahri destekçimiz FitFiliz kizlaaarrr nerelerdesiniz, haydi gelin eller havaya yapcazzzzzzz.Sampiyonnnnnn kirmizilarim benimmmm
Dipnot: Ne demistik 3 kurus fazla olsun, kirmizi olsun be yaaa
Evet çağ kebabı. Her halükarda benden çıkacak parası ama en azından ikimizde kilo vermiş olacağızCook tebrik ediyorum, komsularla gunlere ragmen, eksiler gordun.Harikasin canim
Kolayliklar diliyorum, guzel bir sene olsun canim.
Oooo cag kebap miiii
Tebrikler
Umarim kendini daha iyi hissedersin, biz hep buradayiz, ne zaman hazir hissedersen aramiza don canim..
Eksi gormussun canim, nasil gitti hastane isleri?
Guzel birgun olmus.
Kaptanim harikasin
Oooo harika bir eksi, cok coook tebrik ediyorum canim
Cok az bir arti gormussun canim, hic moralini bozma..Haftaya senin haftan olacak
Kaptanimmm eksiler gelmis, harikasinizzz
Cok guzel bir menu olmus canim.
Canim sen sadece cocuguna ve sagligina odaklan.Bence suan baska bir onceligin yok.Kilo her zaman verilir..
Spor yarismasini kazanmisim birde ,ayy cok sevindimm
Ellerine saglik boncugummm
Sanada tebrikler canimmm.
Bende 70lerdeyim suan, yolum senden de uzun Burcincim, senin kadar azmedebilir miyim acaba?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?