- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Afiyet olsun canım03.12.2021
Sabah (diyetisyene gidicem sandım yemedim)
Ara yeşil çay 1 hurma
Öğle 1 yumurta 1 tk zeytinyağı ile menemen 1 dilim tb ekmeği
Akşam 3 dilim peynir çok fazla marul 1 dilim tb ekmeği 4 zeytin 2 domates 2 salatalık
Su 3 lt olur uyuyana kadar
Spor
Eki Görüntüle 2963851
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia
yeşil takım kaptanı var mı ve etiketlemem gereken başka biri benim biraz kafam karışık
Eline sağlık kaptanim
MasterFit Yarışması 12.Etap 1 Wilma11 2 @Zeynebim2020 3 @fesang 4 @sardunya1038 5 @masal3487 6 @Kahve __Kokusu 7 @bluegreeneyes 8 menekse_kokusu 9 fittanne 10 @60kiloyum 11 @Pikachu_ SARI TAKİM 1 Cordelia 2 @Miss___hayaLet 3 aypare ackerman 4 @Aijoo 5 Zipzip- YEŞİL TAKIM 1 @sara_28 2 @Mevsim_bahar83 3 @dolunaydagel 4 Efillim 5 @fitblonde 6 @LADY VEGA 7 @deniz diyette 8 Hedef60kgolmak 9 @Bal0ncuk 10 @eceboce 11 @EppekArasi 12 @Korkuluanne 13 @limonlutarcinlikek
Aynen canim geçen hafta belirledik de bu hafta belirlemeyelimYeşil kaptanda olursa kafalar çok karışır gibi
Hayırlı olsun kaptanliginEşimi uğurladım biraz geçmişe bakayım şimdi.
Ayy takım seçmesi var heyecanlandımm kimleri alsam
Sağol canım epey süpriz olduHayırlı olsun kaptanligin
Sari takimMesela ben zayıflamak istiyorum ama menü yazmak istemiyorum...şimdi ben hangi takıma gitmeliyim
Z zipzip canım Yeşil takım kaptanı kim olacak?
MasterFit Yarışması 12.Etap 1 Wilma11 2 @Zeynebim2020 3 @fesang 4 @sardunya1038 5 @masal3487 6 @Kahve __Kokusu 7 @bluegreeneyes 8 menekse_kokusu 9 fittanne 10 @60kiloyum 11 @Pikachu_ 12 @EppekArasi SARI TAKİM 1 Cordelia 2 @Miss___hayaLet 3 aypare ackerman 4 @Aijoo 5 Zipzip- 6 S sulisim YEŞİL TAKIM 1 @sara_28 2 @Mevsim_bahar83 3 @dolunaydagel 4 Efillim 5 @fitblonde 6 @LADY VEGA 7 @deniz diyette 8 Hedef60kgolmak 9 @Bal0ncuk 10 @eceboce 11 @Korkuluanne 12 @limonlutarcinlikek
Kaptan olmasin diyorlar
hoşbuldum canımTesekkurler
Oo hosgeldin :)
Tşk ederim kaptanımAfiyet olsun kizlar
Afiyet olsun canım3 Aralık menüm
Kahvaltı 12.00
2 dilim tbe kaşarlı dometesli pul biberli tost
1 üçgen peynir 5 zeytin marul domates havuç 1 nescafe
16.00 1 mandalina 1 muz 1 havuç 10 fındık
18.00 et haşlama 2 yk pilav Salata
19.00 6-7 kestane1 sade soda
1.5litre su
E Elif_EylulZipzip-
Tamam canim o zaman listeyi yeniden düzenleyim secmeler olmadi dahaKaptanim seçimler olmadıysa ben haftaya katılayım Çarşamba günü dönecekmisiz
Nasıl güzel bi paylaşım canım..Bugün gunlerden 3 Aralık...her sene bugun hepimiz engelli adayiyiz diyip 4 Aralık'ta engellileri toplumdan dislamaya yok saymaya devam ederiz...bugün okulda çocuklara bu videoyu izlettim çok etkilendiler..sizlerle de paylaşmak istedim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?