Acuncum yarismacilara mudahale etmeGitme eppekim de normal yarışa katıl.
Tamam canim8 den sonra yapalım yemek yiyrcegis eşim gelecek birazdan
Canim ben de seni tebrik ederim, masallahin var.
Teşekkürler kızlarGurbettt42 kırmızı takımm kaptanım seni ve Ekibini tebrik ederim canımm harikasınız
@Zeynebim2020 canım sizleri de tebrik ederim
Eksiyle gelen tüm arkadasları tebrik ediyorum ayaklarınıza sağlık
Tamam masterfite geciyim seni mi kıracamKilo vereceksen masterfite girdeydin 8 bin adim atıyorsun zaten :))
Aynen bana da uyar canım anca eşimi uğurlarım rahat rahat yaparız8 den sonra yapalım yemek yiyrcegis eşim gelecek birazdan
Tamam canim düzenleme yapayimTamam masterfite geciyim seni mi kıracam
Secmeleri 8 den sonra yapalım dedi migi musait olunca gelirsin canimKızlar eşim geldi il dışına eğitime gidecek hemen onu uğurlayıp geliyorum
Afiyet olsun canimBugün ki menüm
Kahvaltı 13:00
Peynir
Zeytin
1 tatlı kaşığı bal
2 dilim ekmek
Akşam
Kabak yemeği
Cacık
Su 1.5 oldu ama daha içerim
E Elif_EylulZipzip-
O kadar da çok yemedim merak etme kaptanım 3 dilim yedim ekmeksiz marullaYeşil takimda da ortalama önemli
Tamam o zaman canim afiyet olsunO kadar da çok yemedim merak etme kaptanım 3 dilim yedim ekmeksiz marullasabah hakkımı da akşama devrettim
Afiyet olsun canim03.12.2012
Saat 12.10 da
2 yumurtadan peynirli omlet
1 salatalik 1 dilim kaşar peynir
1 tatlı kaşığı krem peynir
Saat 16.30 da
1 kupa sade türk kahvesi
Saat 18.10 da
2 tabak kısır
3 kaşık yoğurt
2 lt su
Zipzip-
E Elif_Eylul
Tşk ederim kaptanımAfiyet olsun canim
Bugün ki menüm
Kahvaltı 13:00
Peynir
Zeytin
1 tatlı kaşığı bal
2 dilim ekmek
Akşam
Kabak yemeği
Cacık
Su 1.5 oldu ama daha içerim
E Elif_EylulZipzip-
Afiyet olsun kizlar03.12.2012
Saat 12.10 da
2 yumurtadan peynirli omlet
1 salatalik 1 dilim kaşar peynir
1 tatlı kaşığı krem peynir
Saat 16.30 da
1 kupa sade türk kahvesi
Saat 18.10 da
2 tabak kısır
3 kaşık yoğurt
2 lt su
Zipzip-
E Elif_Eylul
Afiyet olsun canim
Sağolun kaptanlarım ❤Afiyet olsun kizlar
Afiyet olsun canim03.12.2021
Sabah (diyetisyene gidicem sandım yemedim)
Ara yeşil çay 1 hurma
Öğle 1 yumurta 1 tk zeytinyağı ile menemen 1 dilim tb ekmeği
Akşam 3 dilim peynir çok fazla marul 1 dilim tb ekmeği 4 zeytin 2 domates 2 salatalık
Su 3 lt olur uyuyana kadar
Spor
Eki Görüntüle 2963851
Zipzip- E Elif_Eylul yeşil takım kaptanı var mı ve etiketlemem gereken başka biri benim biraz kafam karışık
Yeşil kaptanda olursa kafalar çok karışır gibi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?