- 8 Eylül 2016
- 103.283
- 438.054
- 898
- 36
Yaa tartiyi ne yaptin duzeldi mi onu soracaktim unuttum bugun
Yaa tartiyi ne yaptin duzeldi mi onu soracaktim unuttum bugunAmaaaan banane menü yazmıyorum ne de olsa diye saldım birkaç gündüryarın toparlamaya çalışacağım.
Afiyet olsun canim17 Ocak 2022
sabah 09.30
1 kuru incir+ 1 kuru erik
1 ceviz
peynirli omlet (içinde 1 tk yulaf kepeği var)
köz kapya biber
öğlen 12.40
1,5 kepçe çorba
salata
2 dilim ekmek
ara 15.30
10 badem-fındık
akşam 19.40
4 küçük balık
1 servis kaşığı domatesli patlıcan
1 yk yoğurt
2 dilime yakın ekşimaya ekmek
çay içtim.
yatana kadar 1,5 lt suAmine Busra Zipzip- Cordelia
Canım ben bir daha tartılmadım ama eşim sanırım pazar sabahı tartildi normaldi.Yaa tartiyi ne yaptin duzeldi mi onu soracaktim unuttum bugun
Sarma17 Ocak Menüm
09.45: 2 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
1 dilim tb ekmeği
3 zeytin
13.00: 8 sarma
1 bardak ayran
18.00: 6 parça fırında karnabahar
Yesil salata
4 yk mercimekli bulgur pilavı
20.00: 1 bardak süt
1 avuç leblebi
3 lt su
40 dk Leslie (200 puan)
Eki Görüntüle 2990644
Amine Busra
Akşam saati geç biraz,ama menü cok guzel17 Ocak 2022
sabah 09.30
1 kuru incir+ 1 kuru erik
1 ceviz
peynirli omlet (içinde 1 tk yulaf kepeği var)
köz kapya biber
öğlen 12.40
1,5 kepçe çorba
salata
2 dilim ekmek
ara 15.30
10 badem-fındık
akşam 19.40
4 küçük balık
1 servis kaşığı domatesli patlıcan
1 yk yoğurt
2 dilime yakın ekşimaya ekmek
çay içtim.
yatana kadar 1,5 lt suAmine Busra Zipzip- Cordelia
Kaptan gibi kaptan
Teşekkür ederim canım inşallah kararlarımı uygulamakta çok kararlıyım bu kiloların gitmesi lazım yoksa sağlığımdan olmaktan korkuyorumHedef koymak ilk adımdı, şimdi sıra uygulamakta.İnşallah planladığın gibi olur her şey Canım
Afiyet olsun canım biliyormusun kahve çay uykumu kaçırmaz benimKahve iciyorum inşallah uyuyabilirim
Daha çok midemi bulandırır kızİçmeyi korkulur
Bende hiç etkilemiyorKahve iciyorum inşallah uyuyabilirim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?