İyi geceler ablacimHanımlar yatıyorum gözlerim düşmeye başladı çok şükür.
Herkese iyi geceler
Ekledim canım unuttum Yazmaya havuçlu yoğurt yedimAfiyet olsun canım birazda sebze eklersen daha güzel olurdu
Canım öncelikle çok geçmiş olsun çok üzüldüm.Koku ve tat kaybı yoktu gribim heralde dedim ama maalesef pozitif çıktı böcüğüm. Bir hafta karantinadayim. Yürüyüş yapacak halim pek yok genelde yatıyorum canım. Kusura bakma. İlerleyen günlerde daha iyi hissedersem destek olurum.
İyi geceler canım.İyi geceler kızlar
Gecmis olsun canım. Neyin var?İyi pazarlar
Evet hayatım yaaneyse sen dinlen. Ben daha hafif hastayım
Teşekkür ederim kaptanım
Teşekkür ederim canım
Hastayım ama gayret ediyorum kaptanım
Neden halsiz ve yorgunsun acaba?İyi geceler. Çok halsiz ve yorgunum. Hemen menümü
Yazıp yatacağım
Sabah 10
4 yk yumurta salatası
5 zeytin
1 dilim peynir
2 dilim tb ekmeği
Ara 13
1 fincan sütlü kahve
1 kare çikolata
Ara 15
1 elma
Biraz fıstık ve leblebi
Akşam 19
1 kepçe tarhana çorbası
2 yk pilav
5 yk kuru fasulye
2 yk kuru biber kavurması
Salata
2 lt
Su
923 puan
Eki Görüntüle 3005805
Zipzip- Cordelia ugurbocuuu
Sagol kaptancim.Afiyet olsun canım herzamanki gibi harikasın
Hoşgeldin canım. Seni tanıdığıma memnun oldum.Selamlar herkese. Ben daha önce 5. takımdaydım, verdiğim kiloları fazlasıyla alarak dönüyorum buralara
YAŞINIZ: 27
BOYUNUZ: 160
KİLONUZ: 61-62 ( yarın aç karna tartılayım)
HEDEF KİLONUZ: 55
MEDENİ DURUMUNUZ: Evli
MESLEGINIZ: Finans Müdürü
ÇOCUK SAYISI: Yok
KİLO ALMA NEDENİNİZ: İştah, hareketsizlik
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: Hayır
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: Fit olmak
Sagol kaptancimAfiyet olsun canim
Afiyet olsun kaptanim
Cok az yemissin canim ya tarti icin mi bu kadar az yedin
3-4 sene once baktirmistim. Ama o zaman da yine cok nadir yoyordum testte birsey cikmadi. Ve doktor bir sure duzenli yeyince yaptir demisti. Su siralar da yine yemiyorum. Yemedigim muddetce sorun yok gerciGluten hassasiyetin olabilirmi canım hamur işi bu kadar rahatsız ediyorsa bi baktır istersen benide bulgur rahatsız eder ama benim midemde gastrit var onunda etkisi olabilir
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?