- 14 Ocak 2022
- 2.502
- 13.871
- 138
Her zaman
Her zaman
Günaydın balımGunaydin kizlar
İnşallah canım inşallah. Tamamen mantıksız bir şey aslında umarım günün birinde hepimiz tamamen bırakırızBen sigarayı uzun zamandır düşmanım olarak belledim zaten canım. Her para verip yenisini aldığımda kendime kiralık katil tutmuşum gibi hissediyorum. Bi bahaneyle belki bundan da kurtulurum
Canım pazartesiyi de dilersen yaz ama cumadan cumaya önemli olan. Öyle biliyorumGunaydin
Cumadan cumaya olan kiloyu dikkate aliyoruz di mi fark hesaplarken pzt degil?
Afiyet olsun canimŞekersiz 3. Gün 17 şubat menüsü
10.30
Peynirli omlet(2 yumurtayla kiza da böldüm)
Nescafe
Yarim domates
4 5 zeytin
2 kare bitter
14.00
Yupaf lapasi, uzerine 1 muz(hiç guzel yapamadim asla tok tutmadi)
18.00
1 kase şehriye çorbası
1 tabakta yogurt ve bulgurlu ispanak
19.00
Türk kahvesi 2 hurma topu
Zipzip- @Cordelia
Afiyet olsun kaptanim17 şubat menüm
Kahvaltı:10.00
1yumurta
Kk beyaz peynir
4 zeytin
2dilim ekmek
Aksam:16.00
1 kepçe mercimek çorbası
1parca haşlanmış tavuk
1dilim ekmek
Su:1,5 litre
Spor:Eki Görüntüle 3008889
Zipzip- @Cordelia Beth18
Dinlemedim daha canimKizlar tarkanin sarkisini dinlediniz mi?
Muh-te-sem
Afiyet olsun ablacimIyi geceler kızlar
Menüm
Iftar
Kuru fasulye
Bulgur pilavı
Salata
Biraz çekirdek
Su
1,5 lt
2 kupa kahve
Sen bu hafta arti eksi düşünme canimKizlar kosusturmacayla bir haftanin sonuna geldik
Yarin tartilmaya yuzumde yok valla
Hastaneden ciktik gelen giden bitmedi
Ne yedigimi biliyorum ne uyudugumu pfff
Pff neyse olur boyle inis cikislar
Hep eksi gelecek degil demi
Günaydın canim eksin cok guzel tebrik ederimGünaydın kızlar, günaydın kaptanımKinoalihatun .
Diyet konusunda en istikrarlı haftalarımdan birini geçirdim, sonuç daha iyi olabilirdi ama durdum durdum tam da bu sabah regl oldum.
Eki Görüntüle 3008919
Geçen hafta 84.3
Bu hafta 83.5
Fark 0.8 kg
Yüzde 0,94.
Bu hafta sarı takımda olayım kaptanımZipzip-
Günaydın canim evet cumadan cumaya hesap ediyoruzGunaydin
Cumadan cumaya olan kiloyu dikkate aliyoruz di mi fark hesaplarken pzt degil?
Günaydın canim hayirli cumalar ❤Günaydın canlarım hayırlı cumalar
Günaydın canim ❤Günaydın zıp-zıp kardeşliği🌶 ❤ 2 gecedir erkenden uyuyorum yazamıyorum.
Dün kü menüm öğlye kadar eklemiştim.
Tekrar yazayım
Güzel eksi tebrik ederim canim
Akşam yemeği18 . Şubat
Kahvaltıda
kahveli kakalolu tarçınlı süt ve muz
Öğlen ezogelin çorba
v kereviz yemeği
1 dilim tam buğday ekmeği
Kimyonlu naneli Yoğurt
Afiyet olsun canim❤Akşam yemeği
Ispanak 2 dilim ekmek
Salata
Ben tartıda fazla çıktımGüzel eksi tebrik ederim canim
Olurmu hiç hocam bazn gözden kaçabiliyor mesajlar.Kusura bakma bitanem görmedim görsem yazardım.cok teşekkür ederim. Sağlıklı gunlerin olsun.
Kayınvalidene geçmiş olsun. Burun akıntısı boğaz ağrısı ardından ateş eklem ağrısı ile başladı bende. Grip oluyorum zannetmiştim. Kendinde gariplikler hissedersen hekime görün. Allah esirgesin yine de dikkatli ol canım.
Yiyiynce kendime geldim zatenOhhhh afiyet olsun ablacım
Canım bende var o. Eskiden takıyordum özellikle korse ile yürüyüş yapıp terlersen o bölgeyi inceltiyor. Ben usendigim için takmıyorum
Ahahahaahahajaj biraz öyleyim. İnşallah bir gün karşılıklı yemek nasip olur
Umarım hemen bulunur kan çok geçmişler olsun.Arkadaşlar B(-) kanı olup ankarada ikamet eden yada ankarada ikamet eden yakını olan varsa
Nagihan DEMİRCAN Kan vermek isteyenlerin Serpil Akdağ Kan Merkezi (Cebeci) "Nagihan Demircan" protokol no 707645 adına kan vermesi rica olunur. B001
Bu arkadaşım erken doğum yaptı ve kanaması durmuyor dünden beri. Kan hala bulamadık. Hepinize şimdiden teşekkür ederim. Etiketlemeyi unuttuklarım varsa affola
Zipzip-
@Cordelia
ugurbocuuu
@Elhan
fesang
@Migim
@pastel34
@60kiloyum
HanimKelesimiGetir
Kinoalihatun
@Lavinia_98
@L u c i a
@Kahve __Kokusu
@aypare ackerman
@sara_28
@oya17
ok sevindim iyi olmasınaCok sukur cnm iyi
Tartılmak icin daha erken zaten canimBen tartıda fazla çıktım
Bu gün ödemi atıp yazayım. Yada 1 saat sonra ölçeyim. Şuan bir sıkıntı var. 1 kilo fazla gösterdi
Tamam canim sari takima ekledim1 kilo fazlam olmaz beden ölçülerimi aldım göbek çevrem 5 cm incelmiş. Belimde 2 cm incelmiş. 1 ayda. 1 ay önceki kilom ile aynı değilim. Kas kütlem arttı ve ödem var o zaman
Analiz yaptırdığımda da genelde 1.5 kilo su çıkar.
Ben de adım yarışına katılayım haftaya . Regli haftama giriyorum demekki.
Günaydın canim❤Günaydın canlarımhaftanın son günü hepimiz için en güzel şekilde geçer inşallah
Ilk defa arti geldin üzülme canim haftaya daha güzel olur
Gunaydin ablacim ❤Günaydınlar hanımlar
Günaydınlar kuzum tartı işine girmedim daha bekliyorum kahvemi içiyorum şu anda.Tartılmak icin daha erken zaten canim
Tamam canim sari takima ekledim
Günaydın canim❤
Ilk defa arti geldin üzülme canim haftaya daha güzel olur
Masterfite ekliyorum
Gunaydin ablacim ❤
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?