Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Cordelia · 20 Şubat 2022

20 Şubat
Bir pazar menüsü

Güne güzel başladım.
1 minik elma yedim.8 de.
Sabah 09.00
4 kaşık menemen
6 zeytin
20 gram peynir

Öğle 12.30
1 gün kurusu
1 hurma
1 sütlü kahve
Ara 15.00
1 elma

Akşam 17.30
70 gram kuzu ciğer
105 gram köfte
Mevsim salata
1 ayran
Etler çiğden tartildi.

Ara : 19.00
2 ceviz 10 badem

Zipzip-

fesang

Amine Busra

Menume ciddi yorum istiyorum. Afiyet olsun deyip geçmeyin. Eşimle disardaydik ve çok.ac hissediyordum. Etler mangalda pisti. Kasaptan alıyorsun pişiriliyorlar gramı ordan biliyorum.

Cordelia · 20 Şubat 2022

sara_28 .!.:
Nefes alınca bile sanki mideme yumruk yiyormuş gibi ağrı hissediyorum tövbe tövbe sabah bir anda oldu geçer gibi ediyor yeniden başlıyor

Geçmis olsun canım. İnşallah önemli bir şey yoktur.

60kiloyum · 20 Şubat 2022

sara_28 .!.:
Nefes alınca bile sanki mideme yumruk yiyormuş gibi ağrı hissediyorum tövbe tövbe sabah bir anda oldu geçer gibi ediyor yeniden başlıyor

neden oldu ki acaba

Cordelia · 20 Şubat 2022

ada81 .!.:
Karbonatlı su iç canım mideyi rahatlatır

Sen 4. Takımda mıydın? Ben seni nerden tanıyorum. Yoksa tanımıyor muyum?

Cordelia · 20 Şubat 2022

aypare ackerman yolunu şaşırmış. Buraya geldi. Yakalayın hemen.

Elhan · 20 Şubat 2022

ugurbocuuu .!.:
Unutmusum arada çocuğa yedirirken 2 3 kaşık da sütlaç yedim

Bizim sütlaç canavarı

60kiloyum di değil mi

pastelfit · 20 Şubat 2022

60kiloyum .!.:
saol tatlım biliyorum
canım kola içmiyorum zaten. çok şükür yıllar önce bıraktım ama dün dışarı çıktık öğlen bir yerde yedik. akşama da bir şeyler planlamıştık yaparız diye. ama yolda gelirken telefondan trendyola bakıyordum. iyi bir kupon vermiş yemek siparişleri için. siparişin sadece % 40 nı ödedim. çok da yorgunduk. bir şeyler yapmak yerine sipariş verdim. yanında da seçenekte kola istedim. 200 mlt geldi. akşam içmedim. şalgam içtim. ama bu öğlen içtim. 1 kere oldu. yoksa daha almam.

evde yaptığım bitter çikolata var. onun dışında dışardan almayacağım. onu da yemem gerçi. bu ara çok oldu.

Tamam canım ben arada içiyosun sandım. Hadi gel gayretlenelim ramazan geliyo, bayram, bahar, yaz hepsi geliyo

ugurbocuuu .!.:
Oh sefan olsun uyu canikom haftada 1 gün de sen uyu
Ben de uyku hiç olmuyor erkenden kalkmazsam migrenim tutuyor çok çok az uyursam da migren tutuyor kıvamlı ayarlı olacak herşey

Bende baş ağrısı olmuyo da, çok uyuyunca ayılamıyorum

Zipzip- .!.:
fesang ve @limonlutarcinlikek kaptanlarim bildirimlerinizi ozelden fotografli,nik ve tarihli olarak bekliyorum

Diger bildirimlerde fotograf sarti yok en gec 13.00 a kadar buradan bekliyorum

Cordelia
Elhan
@EppekArasi
@askrhpozitif
@HanimKelesimiGetir
aypare ackerman
@eceboce
Amine Busra
60kiloyum
@Kahve __Kokusu
sara_28
@masal_19
@dolunaydagel
fesang
@Bal0ncuk
@KarlarKralicesi
pastelfit
@Tutku44
@MaYa_MiLa
@DeryaOnDiet
@ugurbocuuu
@oya17
@Zeynep_Nihal
@Emma3
@Aomine Daiki
@gezegenfeza
@Nefesimmmsin
@UcurtmaAvcisii
@DombiliKus
@limonlutarcinlikek
@sengulll
@Kinoalihatun
@Lavinia_98
@mavilimYesilim
@L u c i a
@s i d e l y a
@sandriyon
@AhSen_2504
@She-Raa
ada81

Bu liste uzamış mı

sara_28 .!.:
Nefes alınca bile sanki mideme yumruk yiyormuş gibi ağrı hissediyorum tövbe tövbe sabah bir anda oldu geçer gibi ediyor yeniden başlıyor

Ne yedin bugün, besin zehirlenmesi olmasın sakın

ada81 · 20 Şubat 2022

Cordelia .!.:
Sen 4. Takımda mıydın? Ben seni nerden tanıyorum. Yoksa tanımıyor muyum?

Ben 13. Takımdaydım ... sizinde isminiz bana tanıdık geldi

fesang · 20 Şubat 2022

60kiloyum d vitamini 18. B12 156. Ferritin 8 dediler bir yanlışlık yoksa

fesang · 20 Şubat 2022

Sevgili kırmızı takımım dinleniyorum. Yarın inşallah bomba gibi kalkarım artı gelsem de cumaya toplarım.

Hepinize desteğiniz için çok teşekkür ederim iyi ki varsınız

fesang · 20 Şubat 2022

Derdime daldım iki gündür okuyamadım. Sıkıntı var mı kimsede? Herkes iyi mi?

Zipzip- hangi diziyi izliyosun bakiiim?

Zipzip- · 20 Şubat 2022

fesang .!.:
Derdime daldım iki gündür okuyamadım. Sıkıntı var mı kimsede? Herkes iyi mi? Zipzip- hangi diziyi izliyosun bakiiim?

Yargiyi izliyorum canim

sara_28 · 20 Şubat 2022

fesang .!.:
60kiloyum d vitamini 18. B12 156. Ferritin 8 dediler bir yanlışlık yoksa

Değerlerin çok düşükmüş canım ilaç takviyesiyle düzelir

fesang · 20 Şubat 2022

Zipzip- .!.:
Yargiyi izliyorum canim

İyi seyirler kuzucum

Zipzip- · 20 Şubat 2022

fesang .!.:
İyi seyirler kuzucum

Sagol canim

fesang · 20 Şubat 2022

sara_28 .!.:
Değerlerin çok düşükmüş canım ilaç takviyesiyle düzelir

İnşallah canım. Aslında evde ilaç vardı ama hiç düzenli kullanamıyorum. Yenilerini de aldık beraber kardeş kardeş takilirlar artık :)

ada81 · 20 Şubat 2022

fesang .!.:
60kiloyum d vitamini 18. B12 156. Ferritin 8 dediler bir yanlışlık yoksa

B12 için en iyisi iğne bana iğne vermişti 5 adet 15 günde bir vurulmuştum.. bayağı iyi gelmişti maalesef bu kadar takviye istemesende biraz iştah artırıyor

sara_28 · 20 Şubat 2022

ada81 .!.:
Karbonatlı su iç canım mideyi rahatlatır

Çay demledim sıcak sıcak içiyorum canım olmazsa onuda içerim

Cordelia .!.:
Geçmis olsun canım. İnşallah önemli bir şey yoktur.

İnşallah canım

60kiloyum .!.:
neden oldu ki acaba

Hiç bilmiyorum

pastel34 .!.:
Tamam canım ben arada içiyosun sandım. Hadi gel gayretlenelim ramazan geliyo, bayram, bahar, yaz hepsi geliyo

Bende baş ağrısı olmuyo da, çok uyuyunca ayılamıyorum

Bu liste uzamış mı

Ne yedin bugün, besin zehirlenmesi olmasın sakın

Değişik birşey yemedim canım sabah maydanozlu dereotlu kırmızı ve yeşil biberli yulaf ezmeli ve sütlü omlet yapmıştım yarısını yedim zaten gastritim var biberler dokunmuş olabilir

sara_28 · 20 Şubat 2022

fesang .!.:
İnşallah canım. Aslında evde ilaç vardı ama hiç düzenli kullanamıyorum. Yenilerini de aldık beraber kardeş kardeş takilirlar artık :)

Düzenli iç ilaçlarını canım

fesang · 20 Şubat 2022

ada81 .!.:
B12 için en iyisi iğne bana iğne vermişti 5 adet 15 günde bir vurulmuştum.. bayağı iyi gelmişti maalesef bu kadar takviye istemesende biraz iştah artırıyor

Aaaaa iştah artmasa iyiydi ya. Tabi önce sağlık ama..

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

To be or not to be…

To be or not to be…

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

To be or not to be…

To be or not to be…

Nirvana

❤️Aşkitom❤️

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency